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ステラさん
標高1100ｍの星降る清里高原の自然の中で生活するステラの一年中クリスマスのお家の素敵なゲストと楽しい出来事のご紹介しているブログです。地歌琴三弦師範、茶道表千家、ハーブコーディネーター、ワインガイド。クリスマスと星に関する事ならなんでも大好き！
■ブログ ステラの高原へいらっしゃい！
■Instagram @
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最近体重が増えた、肌のしみやシワが増えた…などカラダの変化を年々感じますが運動は面倒だし〜 リンゴの酸化や金属のサビと同じように、人間の体内でも酸素が細胞と結びついて起きる現象“酸化＝サビ”が生じすんですって！老化現象は、そんな酸化＝サビが原因だそうです びっくりしたのは、体を酸化させるものに、酵素りんごバナナオレンジジュースミネラルウォーター海洋深層水緑茶牛乳納豆など体にいいとされているものがたくさんあったことですとうもろこし、きゅうりサツマイモとりレバーに比べて圧倒的な「還元力」=「抗酸化作用の高い」のが南阿蘇の水素水 H+WATER！ 高濃度水素水H+WATER 今話題の水素水って? 〜カラダの”サビ”を落としてくれるお水〜 分子状の水素は悪玉活性酸素と結合し、無害の水になるそうです水素には細胞やDNAを破壊する酸化力を持つ活性酸素の中でも人体の体に悪影響を及ぼす”悪玉活性酸素（サビ）”を除去する力があるそうです 水素水も色々飲んだり作ったりしましたが南阿蘇の水素水 H+WATERは、飲んで数日でお腹と頭のすっきり感があって、濃い本物の水素水って言うのがよくわかります 朝飲むと一番効果があるように思います水素は抜けやすいので、飲み残したら空気をしっかり抜いてキャップをするとよいそうですが、コップに2杯分だし、飲みやすいので一度に飲んでしまします 高原も雪解けを迎えて、雪の八ヶ岳が春を待っています すっきりとした元気な体で春を迎えたいです〜 からだケアショップファンサイト参加中 続きを見る
シーンに併せて持ち方いろいろ♪ 株式会社マックハウスのNavy ３WAYキャンバストートバッグです 高原のカジュアルな春のお出かけにおしゃれなバッグ〜4色（写真右からDKブルー/Vブルー/DKイエロー/DKレッド）どの色もとってもお洒落で大人かわいいコーディネートができそうです ステラのバッグは、DKブルー♪ 携帯の大きさと比べるとかなり大きいバッグでたくさん入りますが、持ってみると見た目はお洒落ですっきりしています 2種類の素材が大人の雰囲気です 便利な大きなポケットが３つとNavyのロゴが カジュアルな印象のショルダー ちょっぴり可愛らしくクラッチ しっかりさんなイメージのトート 雪もとけて〜高原もいよいよ一足遅い春を迎えようとしています お弁当もポットも〜上着も傘も〜入れて桜でも見に行こうかなあ〜♪ 【マックハウス】ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
２歳で5キロの小さいピノ君ですが、とにかくげ元気で食べるの大好き！ キャバリアは食いしん坊なので、体重とドッグフードに書かれた決められた量をちゃんと計ってあげています 一日に食べれる量は、とっても少ないので、品質の良い物を与えています ぺット先進国のドイツから、天然無添加無着色にこだわったドッグフード! 本当の無添加、無着色に成功、ビタミン、ミネラルまで天然素材を使用しているので、安心、安全でうれしいドッグフードです ケイナインキャビア オンラインショップ いつものドッグフードと比べると、かなり大きいので、ピノ君たべれるかどうか〜でも小さなわんちゃんにも！ってあったので、〜 まて！が待ちきれない様子〜ママ食べてもいい？ よし！大きさなんてものともせずに、美味しそうにあっという間にたべちゃいました〜 食べ終わって、満足そうに〜ペロ！ 前に大きめのフードを上げたときには、必死になってがりがり噛み砕いて食べていたので、かわいそうだったのですが、そのときのフードよりも粒は大きいのに、食べやすそうであっという間に食べ終わりましたよ〜 おやつのようにうれしそうに美味しそうに食べるので、1個か2個をご褒美やおやつにあげるのもいいかしら？って思います おやつの後は、ペットショップで綺麗になって、今日はピノ君幸せな1日だったねえ〜 K9キャビアルポ モニプラ事業部ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今日は、おひな祭り、なんだか大雪でばたばたしていて段飾りのお雛様が出せなかったんですが、手作りの小さなお雛様とちらし寿司にと甘酒でお祝いしましょう♪ ひな祭りには甘酒ですね〜今健康飲料として酒粕が注目されていますが、1711年創業の大関さんの良質な酒粕ペーストを使用した豆乳飲料がマルサンの甘酒なんです 大好きな大豆と甘酒で「健康」「美容」サポート♪ 甘い甘酒に豆乳の香りと味わいがします飲む前から豆乳と甘酒は合うと思っていたとおりの美味しい味わいです清酒粕由来アルコール分は約05%とごく微量ですが、風味豊かな粕の香りと豆乳の甘い芳醇な味わいが大人の味の中にも、子供のころに味わった懐かしい味のする甘酒になっています よく振って飲むと、大豆と酒粕の成分がトロリとした甘酒〜ちょっと大人の二人のひな祭りにぴったりでした マルサンの豆乳はひとつ上の味わいステラは、前にブログとFBでご紹介した宇治抹茶が大好きです そんなマルサンのヨーグルトじゃない豆乳グルトも美味しそう〜 通販ではじめました豆乳グルト おひな祭りが過ぎたら、まだまだ雪の高原ですが、ゆっくりと春は近づいているんだなあ〜って感じます 初節句を迎えられた全国のお嬢様にお祝いをもうしあげますね ひとつ上の豆乳マルサンファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
年末にぎっくり腰になってからそのまま迎えた2014年♪ 座って食べてばかりいたら〜体重計が壊れたのかと〜生まれてはじめてみる体重計の目盛りにびっくり！ 一ヶ月ほどで45キロも体重が増えて〜 見かけはちっとも変わらないのに、疲れるし、ちょっと食べても苦しいし〜肌荒れも〜それだけでなく足腰まで痛くなってきて〜ウォーキングしても炭水化物を少し減らしても、頑固に05キロ減ったり増えたりで〜 ステラがダイエットするなんて思いもよりませんでしたが、見かけよりも自分の体調に合った体重まで戻したい〜 そこで 良質な酵素を補給することに〜プラセンタ酵素液 酵素de美身で48時間ダイエットを〜 プラセンタ酵素ダイエットで秘密の綺麗痩せ完成★酵素de美身 ５０mlを３時間ごとに、一日３００ml〜３５０mlを飲みます♪ 空腹感があれば時間も気にせず、追加して飲めるので我慢するって感じはあまりないですね 炭酸水や水素水だけでなく、ヨーグルトやジュース、牛乳で割っても美味しく飲めます残念ながら刺激物になる大好きなコーヒーが飲めないのがちょっとつらいですけれどね 朝は、牛乳割り！ ヨーグルト風味のバナナジュースのような色と味がして甘くて美味しいです 昼は、炭酸割り！ビタミンCの入った炭酸栄養ドリンクの味と色ですとても飲みやすいですが、りんご風味の炭酸があったので割ってみるともっと飲みやすくて美味しかったです 夜は、毎日飲んでいる水素水割り！ ビタミンCの入った栄養ドリンクの味と色ですやっぱり水素水よりは炭酸割りがずっと美味しいです ２日間、空腹感もなく飽きることもなく飲めました胃腸の調子がよくて、体の中から綺麗になるのを実感したので、ダイエット抜きにしてもいいですね 気になる体重は、１日目に−06キロ、2日目に−15キロ！ 気になるお腹が少し引っ込んだのと下半身がちょっぴり軽くなったような〜空腹感もなく美味しくダイエットできたので満足♪ でも、やっぱり家族が美味しい物を食べているとちょっと気になってしまうので、次回は、1日１食を酵素に置き換えるのんびりプランにしようと思います ルネールのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
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