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私の脚痩せの悩み
[2010-01-07 18:28:07]
昔から脚が太く、典型的な下半身太りタイプでした
脚痩せエクササイズや運動をしてもなかなか減らず、年々積もった脂肪はぼこぼのセルライトに……
そんな私にも効果があったのはやっぱりマッサージ！
シャワーを浴びる時にまずマッサージをするようになってからむくみは軽減されました！
やり方は簡単です
つま先から脚の付け根まで、暖かいシャワーを当てながらマッサージします
痛くないくらいの力で、「血流よくなれー！」って思いながら楽しくマッサージするのがコツです！
まず
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私と石鹸！
[2010-01-06 15:57:00]
小さい頃、いい香りがする石鹸が大好きで、
買ってもらったり頂いたりすると大喜びしていた記憶があります
液状のボディソープも好きですが、今でも固形石鹸大好きです！
こだわりポイントは、やっぱり肌にやさしいこと！
自然の素材を生かしていたり、ナチュラルで安心して使える石鹸はとっても魅力的です
気に入った香りの石鹸を見つけたら、
洗うだけではなく、クローゼットに入れたり、ルームフレグランス代わりに使ったり！
いろんな使い方ができて万能です！
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昔から脚が太く、典型的な下半身太りタイプでした 脚痩せエクササイズや運動をしてもなかなか減らず、年々積もった脂肪はぼこぼのセルライトに…… そんな私にも効果があったのはやっぱりマッサージ！ シャワーを浴びる時にまずマッサージをするようになってからむくみは軽減されました！ やり方は簡単です つま先から脚の付け根まで、暖かいシャワーを当てながらマッサージします 痛くないくらいの力で、「血流よくなれー！」って思いながら楽しくマッサージするのがコツです！ まず 続きを見る
小さい頃、いい香りがする石鹸が大好きで、 買ってもらったり頂いたりすると大喜びしていた記憶があります 液状のボディソープも好きですが、今でも固形石鹸大好きです！ こだわりポイントは、やっぱり肌にやさしいこと！ 自然の素材を生かしていたり、ナチュラルで安心して使える石鹸はとっても魅力的です 気に入った香りの石鹸を見つけたら、 洗うだけではなく、クローゼットに入れたり、ルームフレグランス代わりに使ったり！ いろんな使い方ができて万能です！
