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くみぼうさん
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先日 「口と足で描いた絵 春の絵画展」に行ってきました 今までにも絵画展に行ったことがあって毎回すごいって感動しています 筆のタッチがとても細かくて繊細 入口に立った時に正面に見える花の絵優しい感じで癒されます 力強さを感じる絵もありました この子供の絵はタッチが力強さを感じますがどこかほのぼのさを感じました かわいいキャラクターが描かれたグッズもいっぱい実演を見るとさらなる感動をします大きいサイズの絵を仕上げるのにどれだけの時間がかかるのだろうって思うし絵が繊細になるのがとてもわかりました春の絵画展は４月７日（木）（土日祝日を除く午前10時午後6時 ）まで開催中です 口と足で描く芸術家協会内 （新宿区市谷砂土原町３－４ 生泉市ヶ谷ビル１Ｆ） また毎週火曜日は画家実演があります午前11時午後4時（実演時間は前後することがあるようです）是非是非火曜日に行かれることをおすすめします 口と足で描いた絵ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今回使ったのは 明色化粧品（桃谷順天館グループ） の セラミドとコラーゲン配合の保湿クリーム 「セラコラ 保湿クリーム」 乾燥肌のための保水弾力スキンケアシリーズで トリプルセラミドと ナノコラーゲンとのＷ保湿 しっとりヴェールがうるおいを閉じ込めて お肌のバリア機能を高めてくれるんだそうです！！ 柔らかいクリームで 伸びがとても良いですニコニコ べたつく感じもなく しっとりとした感じになりました 保湿が持続していて とてもよかったですラブラブ 香りはほとんどないのもよかったです それに とってもリーズナブルな価格なので リピしやすいです音譜 明色化粧品（桃谷順天館グループ）ファンサイト参加中 続きを見る
テーマ： モニプラ 今回 webshop温むすび さんの 「山忠のあきらめない靴下」 を試しました女の子 ３０年以上履き続けた靴下を復刻 ということで 古めかしい感じのパッケージベル カラーバリエーションがいっぱいビックリマーク 私が試したのは ブラック 立ち仕事なので 夕方頃には足がむくんで 履き口がゆるゆるになりやすいんですしょぼん それに かかとや指あたりがとくに へたりやすく穴が開くことがあるしショック！ この「山忠のあきらめない靴下」は しっかりとした生地で 丈夫そうって感じがしましたニコニコ 履き口がゆるいって思いましたが １日履いていてもしめつけ感がなくって とってもよかったですクラッカー 洗濯を繰り返し 履いていくうちに 足になじんできているって感じですラブラブ！ また ウール、アクリルなどのせいか 履いているとあたたかく また 毛玉ができにくいのも良かったです音譜 webshop温むすび 【株式会社山忠】 温むすび ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
グラタンとドリア どちらも大好きラブラブ！ 今回、 冷凍食品のアクリブランド アクリブランドのグラタンを食べ比べましたクラッカー まずは 「こんがりと焼いた えびグラタン」 チーズのやけた感じが香ばしい香りがしますチーズ エビがプリップリ ホワイトソースと焼きチーズの香ばしさが よくあっていておいしかったニコニコ 新商品の 「北海道生乳 えびグラタン」 ホワイトソースが とろとろっでおいしかったビックリマーク どちらも レンジでチンするだけという手軽さが便利合格 また 容器もおしゃれ天使 「こんがりと焼いた えびグラタン」は 比較的よくあるグラタンな感じでしたが 「北海道生乳 えびグラタン」は とろけるようなソースは 新しさを感じました どちらも ホントにおいしかったのですが あえて いうなら 「北海道生乳 えびグラタン」の方が 好き音譜 お弁当のおかずならアクリ！ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
先日「腸活セミナー」に参加してきました まずは管理栄養士の浅田さんから食事面からのセミナー 体調と腸って切っても切り離せない関係なんだそう便秘や下痢など腸の調子が良くないと体調もすぐれないように思いますね 最近耳にする腸内フローラ腸内細菌が種類ごとに集団になっている様子をお花畑にたとえたんだそうです腸内細菌をお花畑にたとえると親近感がわくし興味も出ますね それと食物繊維と一口でいっても不溶性食物繊維と水溶性食物繊維と種類があるんだそうです食物繊維が便秘にいいからって食べていたけれどあんまり効果がなかったのは水溶性食物繊維ばかりだったせいかも 「まごはやさしい」食事覚えやすいごろ合わせです 腸内環境が良くなるといろいろ体にいいようです次はＤｒ永井からサプリメントとの上手な付き合いと題されたセミナー サプリメントの話の前に栄養と精神疾患との関連や脳内の神経伝達物質などのお話がありました 先程の浅田さんのお話にもあった栄養素が脳内の神経伝達物質にいろいろ関係していることがわかりやすかったですライフスタイルによっては栄養素が何倍も必要だったりするようですたとえばストレスが多い、煙草をすう場合ビタミンＣの必要量は５倍などサプリメントの添加物などのお話もありました永井Ｄｒのお話がとっても面白くってわかりやすかったです お土産にいただいた美超習慣飲みやすくって毎日続けられます腸活Labファンサイト参加中 続きを見る
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