ベアナナクルさんのプロフィール

マヌカハニーというとシロエ（by地球へ）を思い出しますが、 そんなマヌカのモニターを募集してたので応募です 参加応募時のお題は 「みなさんのストレス解消方法を教えてください」 ストレスを抱えていると、なんとなく胃に不快感を感じたりすることはありませんか？ ストレスを溜めないためにみなさんが日頃から気をつけていることは何ですか？ また、おススメのストレス発散方法を教えてください ということですが、 まずストレス抱えてる時の身体の不調ですが、 あまり胃にはこないタイプですでも皮膚にきます 吹き出物とか湿疹とか精神状態最悪の時は円形脱毛症になったな〜 しかしストレスは常にバリ過多（ラーメンか？）なので 結構アレコレ解消法を心がけてはいます 一番てっとりばやくて効果あるのは「良い香りを取り入れること」 入浴剤とかボディローションとかアロマキャンドルとか 良い香りに包まれてあったかい湯船にゆっくり浸かると、だいぶ癒されます それと美味しいモノを摂取すること 寒い季節はホットドリンクでほっとしますね（おやじギャグ） あと、休日はなるべく自然と戯れるようにしてみたり 散歩とか、四季のアウトドア遊び（プールスノボハイキング紅葉狩り等）とか 常時気にしているのはイラッときたら大きく呼吸すること あと睡眠時間は9時間とってる多すぎか？ それと、彼氏が超絶ポジティブなので話をすると だいぶストレス緩和される今日この頃 そんなです 普通の蜂蜜は摂取してる（紅茶に入れるのが主）ので、 マヌカの違いを試してみたいです！ 胃の痛みに殺菌力が優れたマヌカハニーを試してみませんか？　←参加中 続きを見る