ＫＡＮＳＥさんのプロフィール
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探してた靴に出会えました
[2010-05-12 09:42:14]
今回、プレゼントに当選で凄くうれしい気持ちです
以前から探していた靴にやっと出会えたって喜びです
足首あたりまですっぽりカバーできる靴ってなかなか販売されてなかったので
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いつも同じ靴・・・
[2010-03-30 14:53:53]
大きい足を自慢ってあったけど…
正直、自慢できる事って思い浮かばないです
大きい足で靴のサイズがなかなか見つからず苦労する事や仮にサイズが合っても
デザインがイマイチだったりで辛い思いの方が多いですね
野菜中心の食生活
[2010-03-30 14:41:27]
３０代後半あたりから、健康維持や将来的な病気予防のために
毎食欠かさず野菜や食物繊維を豊富に摂取するように心がけています
生活習慣病、糖尿病予防のため
ただ毎食、野菜や食物繊維などを摂取するって言うのは凄く難しい事でもあります
野菜の栄養価も昔と比べたら低下してるような話も耳にするし
これだけで本当に良いのか自分でも疑問を抱いてる所です
生活習慣病と血糖値
[2010-03-20 15:58:23]
３０代後半以降から生活習慣病と血糖値が凄く気になるようになりました
それまでは食べたい物を食べるって言う食事だったけど、今は健康を意識した食事の摂り方に変わりました
それでも生活習慣病や血糖値が気になります
肉から魚、揚げ物などから煮物、御飯の量も結構気にするようになったし
一番変わったのが毎食欠かさず野菜や食物繊維を食べるようになった事です
勿論、食事だけで摂取できないビタミンや栄養素はサプリメントなどで補ってます
アスタビーターＥは、今話題の世
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対処法
[2010-01-25 18:27:21]
疲れ目…目薬をさし５１０分位目を閉じる
疲れから…軽くストレッチで首周りの筋肉を解す
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今回、プレゼントに当選で凄くうれしい気持ちです 以前から探していた靴にやっと出会えたって喜びです 足首あたりまですっぽりカバーできる靴ってなかなか販売されてなかったので 続きを見る
大きい足を自慢ってあったけど… 正直、自慢できる事って思い浮かばないです 大きい足で靴のサイズがなかなか見つからず苦労する事や仮にサイズが合っても デザインがイマイチだったりで辛い思いの方が多いですね
３０代後半あたりから、健康維持や将来的な病気予防のために 毎食欠かさず野菜や食物繊維を豊富に摂取するように心がけています 生活習慣病、糖尿病予防のため ただ毎食、野菜や食物繊維などを摂取するって言うのは凄く難しい事でもあります 野菜の栄養価も昔と比べたら低下してるような話も耳にするし これだけで本当に良いのか自分でも疑問を抱いてる所です
３０代後半以降から生活習慣病と血糖値が凄く気になるようになりました それまでは食べたい物を食べるって言う食事だったけど、今は健康を意識した食事の摂り方に変わりました それでも生活習慣病や血糖値が気になります 肉から魚、揚げ物などから煮物、御飯の量も結構気にするようになったし 一番変わったのが毎食欠かさず野菜や食物繊維を食べるようになった事です 勿論、食事だけで摂取できないビタミンや栄養素はサプリメントなどで補ってます アスタビーターＥは、今話題の世 続きを見る
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