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すごいよ!こんなことができる世の中になったんですね(ってオバチャン発言…)指を置くだけで、心拍数とかわかっちゃって、ストレスの状態がわかるの!びっくりです!!自分で手軽にストレス管理ができて、仕事の効率もアップ!アップ!!ですね♪
下腹がタプタプに出てきてしまって…気がついたら、お腹に力をググッと入れるようにして、引っ込むようにがんばります!
家族や少人数の友人と、家の近くや川原でBBQをすることが多いです美味しい食べ物を食べること重視です♪
炭水化物は最後に食べるといいと聞き実践しているのですが、お米を最後に食べる時におかずがなくなってしまうことが多々ありますそんなときにお漬物は重宝しますね♪ご飯をおかわりしたくなってしまうくらいのツワモノです!
外出の時は、日傘をさし、目からもUV検地してしまわないようにサングラスも忘れません!