何にも当らない・・・
[2018-11-10 16:42:07][
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最近、何にも当らない
ラインの7万人に当る野菜生活も10万人に当るウィルキンソンも
当らない
モニターの当選も無いし
佐川さんもヤマトさんも全然来ないよ
このまま年が終わるのかな
今年も大物当選がないまま
切ないよぉ
おまけに今、糖質オフダイエットしているので
お菓子やおせんべいなど食べないようにしているので
バーコードやレシートが作れない
糖尿病の疑いがあると言われて糖質オフダイエットをしていますが
高野豆腐にハマりました
高野豆腐には血糖値をあげない作用があるそうです
テレビでみた
それから高野豆腐を食べています
調理が大変かと思っていましたが、煮たたせた煮汁にそのまま投入して
15分煮るだけでいいんです
あまりに簡単だし、190円のお徳用高野豆腐を
ゲンキーで買い占めました
朝食 もずく酢 ヨーグルト 味噌汁 高野豆腐
お弁当
ご飯の変わりに高野豆腐
夕飯 もずく酢 高野豆腐 あげ ギューザ2個 小松菜としらすの炒め物
高野豆腐の食感がよくて歯ごたえがあるので
食べたという気分になり、ご飯を食べなくても満足できるようになりました
体重は 7.0キロだったんですが、5.3キロになりました
少しづつですが減ってきました
焦らないで気長に続けようと思います
おわかりいただけたであろうか?
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