ダイエット?★豆乳おからクッキー
[2011-09-16 16:09:16][
ブログ記事へ]
t color="#999999" size="3">豆乳おからクッキー 夏味
どどんと 800g(200g×4)
お味が5種類あるというので、
味ごとに個別になっているのかと思ったら、
1袋に全種類入っているんですね
豪快です
お味5種類【ショップアワワ】HPより
ダイエットにいいと評判だったので、
前々から気になっていた豆乳おからクッキー
低カロリーで良質な栄養素を含むおからと豆乳
ご存知の通り、
豆乳は、大豆タンパクと
その効果を高めるイソフラボンを含んでいます
(イソフラボンは、"バストアップに効果的"とも聞きますよね)
おからは、ダイエット中に不足しがちな
食物繊維や植物性たんぱく質を補ってくれるんです
そして、おからの食物繊維は、
水分を含むとお腹の中で何倍にも膨らむので、
おやつや食事の置き換えに56枚、
たっぷりの水分と一緒につまむのがいいんですって
1枚、約18Kcalと、とっても低カロリー
いっつもあたし、夕方になると小腹がすいて
どうしようもないんですよね
そんなときにパクリ
いつもなら、ガマンするかお菓子をつまんじゃうんですが、
すぐまたお腹がすいてきちゃうんですよね
(太る原因ですね)
ほんとにほんのちょっとの量でも
たっぷりの水分とつまめば、空腹も満たされ、
腹もちもよく、満足できるんで、びっくりです
豆乳おからクッキー、魔法のクッキーですね
クッキー専門工場で作っているそうなので、味もおいしぃ
ついつい食べ過ぎちゃいそうになっちゃうんですよ
パサパサしてるのかと思ってたんですけど、
そんなことなくって
甘さをかなりおさえたクッキーではありますが、
普通のクッキーとなんら遜色ないお味です
一口サイズで、食べやすいし、少し固めですけどね
おいしくて、低カロリー
それにお腹も満たしてくれるので、おすすめです
夏味だけではなく、定番の味やほかの味、
マンナンのクッキーなどもあるみたいなので、
そっちも食べてみたいですね
■ブログランキング参加中
人気ブログランキングへ
ココビタへ
森の妖精たちへ
AWAKEコミュニティへ
アワワファンサイト応援中
続きを見る