ちーぼーさんのプロフィール

「オクラ」レシピコンテスト！優秀賞敢闘賞の30名様に『ミニオクラ』プレゼント！　←参加中簡単オクラレシピといえばそのまま納豆オクラ材料(1人分)オクラ………2本納豆………1パックオクラを輪切りにして納豆に混ぜるだけ簡単すぎるのでもう一品ねばねば冷うどん材料(1人分)オクラ………適量(好きな分だけ)山芋…………適量めかぶ………適量温泉卵………1個麺つゆ………適量うどん………1玉茹でたオクラを輪切りに皮を剥いた山芋を千切りにどんぶりに冷やしたうどんを入れ、山芋、めかぶ、オクラを入れ中央に温泉卵を乗せるお好みで麺つゆを薄めず、回し入れ　できあがり優秀賞：　ミニオクラミニアスパラの詰め合わせ「ミニオクラ」は通常のオクラとの違い　柔らかい食感（ガクも食べれちゃう）　小さい種　調理がし易い　食物繊維が通常の1,3倍　年中購入可能※以下のミニアスパラとの詰め合わせになります優秀賞：　ミニオクラミニアスパラの詰め合わせアスパラガスは、カロチンやビタミンはもちろん、疲労回復に効果的なアスパラギン酸を多く含む優秀野菜ですそのアスパラガスと同じ栄養素を含んだミニアスパラになります調理も簡単で何にでもよく合います敢闘賞：　ミニオクラ「ミニオクラ」は通常のオクラとの違い　柔らかい食感（ガクも食べれちゃう）　小さい種　調理がし易い　食物繊維が通常の1,3倍　年中購入可能 続きを見る ['close']