ダイエットについて
[2010-04-18 00:00:00][
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ダイエット体験
いろいろしました
ジムへ通ったり腹筋したり
効果があったダイエット方法、そう、それは体重計に乗るダイエットでしょうか
徐々に数値が減っていくのが目に見えてわかるのが嬉しくって
ご飯食べるのを控えたりするのが苦じゃなくなりました
リバウンドもなかったです
長続きしなかったダイエットといえばつい最近やった黒豆ダイエット
豆が嫌いな私は、黒豆を食べる時間が苦痛で
これはもう無理と、途中でやめてしまいました
リバウンド経験はありますよ
それはゼリーダイエットをした時１週間ゼリーとヨーグルトのみで過ごしたら
激やせしたんですが、やめたとたん元に戻ってしまったんですよね
急なダイエットはＮＧですねぇ
今回応募したバーズネストビューティーはツバメの巣の入ったドリンクらしい
ツバメの巣って聞くと高級食材っていうイメージ以外浮かばないのですが
美肌効果があるんですねぇ
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