piyoangelさんのプロフィール

冬はお散歩、暖かい季節はハイキングや… [2010-03-30 19:48:37]

健康のために行っていること、 それは、「歩く、散歩、ランニング」など、足を使っています 数年前まではストレス解消にヨガクラスに通ってましたが、 最近はストレスがないので(笑）楽しく歩いています 自宅前から、海沿いを通って、赤レンガまでは23キロ 体力に余裕があるときは、山下公園まで走ったり、歩いたりしています 足のストレッチも気持ちが良いですよ＾＾ これから暖かくなるので、ランニング再開します！