ダリアさんのプロフィール

おはようございます 昨日は16時過ぎて陽が落ちたら一気に寒くなり、ロンＴ1枚にエプロンのままでいたらガタガタ震えが止まらず 寒すぎて肩が痛いです 今日は一日曇りの予報で、最高気温が4℃だってぇ さすがに毛皮族も寒いと感じるようで、ニャンコ達がストー部活動してて外へ出たがりません あのミーでさえ20時頃からずっと部屋の中に居て、今はみんなで仲良く布団の上で爆睡しています そりゃぁ部屋の中はあったかいもんねぇ かれこれ7時間以上いるけど、は大丈夫かいな 昨日に続けてほうれん草料理特集②を紹介します 今日は毎日のおかずに使いやすい便利な副菜編ですよ こちらはだいぶ手直しする部分があったので、普通に記事を書くより大変でした ＜副菜小鉢編＞ ほうれん草の胡麻和え ほうれん草を使った副菜と言えば、まずは胡麻和えだよね レシピはこちら ほうれん草の胡麻和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊ねぎま鍋 ＊ほうれん草の胡麻和え ＊混ぜ込みポテトサラダ ＊焼鳥 ほうれん草のなめたけ和え なめたけが大好きなのでよく作る一品です 簡単に作れるのも 冬のあと一品…ほうれん草のなめ茸和え by らるむ ほうれん草のなめたけ和えをとり入れたお弁当一例 ＊白米ご飯にゆかり ＊さんまの蒲焼ピカタ ＊ほうれん草のなめ茸和え ＊蒲鉾のガーリックパウダーソテー ＊金時豆 ＊ミニトマト ほうれん草のしらすおろし和え メイン料理が高カロリーな時にピッタリの副菜です 冬の小鉢＠ほうれん草のしらすおろし和え by らるむ ほうれん草のしらすおろし和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊カツ丼 ＊ほうれん草のしらすおろし和え ＊ミニトマト ＊白菜と塩昆布の浅漬け ＊豆腐と長葱と油揚げの味噌汁 ＊イチゴ 白和え 大嫌いだった白和えを自分で作るようになるとは世も末だ レシピはこちら 白和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊一人すき焼き生卵付き ＊白和え ＊蒲鉾の明太子和え ＊タコ酢 ＊ご飯 柿とほうれん草の白和え 白和えにはよくリンゴが入ってますが、柿も合うんですよねぇ レシピはこちら 柿の白和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊黒毛和牛のすき焼き生卵 ＊柿とほうれん草の白和え ＊レタスとタクアンの寿司酢和え ＊茹でブロッコリー ＊蒲鉾のわさび漬サンド ＊ご飯 ほうれん草と白菜のゴマ和え ほうれん草のみのゴマ和えより美味しいです レシピはこちら ほうれん草と白菜のゴマ和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊イワシハンバーグ竹輪きゅうりミニトマト ＊揚げ出し豆腐 ＊ほうれん草と白菜のゴマ和え ＊めかぶと大和芋の梅ダレ和え ＊しば漬け ＊釜揚げしらす丼 ＊豚汁風味噌汁 ほうれん草の納豆シラス和え 納豆とシラス入りで栄養価も高いし、体に嬉しいおかずです レシピはこちら ほうれん草の納豆シラス和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊焼き鮭シラスと三つ葉入り玉子焼き ＊魚河岸あげとキャベツのレンジ蒸し ＊ほうれん草の納豆シラス和え ＊ねばねばサラダ ＊かぶの浅漬け ＊五穀米 ＊しじみとセリの味噌汁 ほうれん草ともやしの海苔佃和え ほうれん草もいろいろな食材に合いますねぇ もやしで作りましたが、蒲鉾や竹輪を入れても美味しいですね 冬の小鉢＠ほうれん草ともやしの海苔佃和え by らるむ ほうれん草ともやしの海苔佃和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊メンチカツ丼 ＊キャベツと竹輪のキンピラ ＊ほうれん草ともやしの海苔佃和え ＊漬け物 ＊豆腐とワカメの味噌汁 ＊イチゴとトンプソン ほうれん草とツナのしば漬け和え 茹でたほうれん草に、半端に残ってたツナとしば漬けを和えたらおいしかったんです 味つけはポン酢とめんつゆ ほうれん草とツナのしば漬け和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊我が家のもつ煮 ＊マグロとアボカドのユッケ ＊ひじき煮入り玉子焼き ＊ほうれん草とツナのしば漬け和え ＊ハイボール ほうれん草と焼き鮭のマヨネーズ和え 焼き鮭が余ってたので混ぜちゃったら、案外美味しかった一品です 茹でて水気を絞ったほうれん草に白だし少量とマヨネーズを混ぜ、ほぐした焼き鮭を加える ほうれん草と焼き鮭のマヨネーズ和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊飾り稲荷寿司と焼き鯖寿司 ＊長芋の和風グラタン ＊白菜の油煮 ＊ほうれん草と焼き鮭のマヨネーズ和え ＊卵スープ ほうれん草の真砂和え 明太子とほうれん草の両方がある時は必ず作る一品です 冬の美味しい小鉢ほうれん草の真砂和え by らるむ ほうれん草の真砂和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊3種の豚肉ロール ＊ほうれん草の真砂和え ＊ひじき煮 ＊白菜のサラダ ＊しば漬け ＊ご飯 ＊大根とワカメのみそ汁 ＊イチゴ ほうれん草のポン酢和え ポン酢と柚子胡椒がベースの和え物ですが、めんつゆを少量加えて甘味を足すと、酢の物系が苦手な男性でも食べてくれますよ 冬のあと一品･･･ほうれん草のポン酢和え by らるむ ほうれん草のポン酢和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊豚の味噌生姜焼き 　千切りキャベツ、混ぜ込みポテトサラダ、ミニトマト ＊こんにゃくのピリ辛煮 ＊ほうれん草のポン酢和え ＊割り干し大根のハリハリ漬け ＊塩麹鰤入り根菜汁 ＊ご飯 ほうれん草と納豆の柚子胡椒和え （過去記事より） こういうの好き だそうな 茹でたほうれん草に麺つゆと柚子胡椒を絡め、納豆のタレを加えて軽く混ぜた納豆を和える ほうれん草と納豆の柚子胡椒和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊チキンスペアリブの塩麹ロースト ＊塩麹入り卵焼き ＊鮭重ね巻 ＊ほうれん草と納豆の柚子胡椒和え ＊割り干し大根のハリハリ漬け ＊長葱とワカメの味噌汁 ＊ご飯 ほうれん草のゴマ味噌和え いつものゴマ和えに、味噌を混ぜると水っぽさがなくなり美味しいです 味噌が決め手！　ほうれん草の胡麻味噌和え by らるむ ほうれん草のゴマ味噌和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊唐揚げde親子丼 ＊水菜のサラダ（ゴマドレ） ＊ほうれん草のゴマ味噌和え ＊キュウタク ＊豆腐と野菜のみそ汁 ほうれん草ともやしのキムチ和え キムチは万能調味料やね あと一品@ほうれん草ともやしのキムチ和え by らるむ ほうれん草ともやしのキムチ和えをとり入れた晩ご飯一例 ＊まるごと椎茸シュウマイ ＊かぶの葉のにんにく炒め ＊ほうれん草ともやしのキムチ和え ＊豆腐とザーサイの中華スープ ＊ご飯 ほうれん草の中華和え 冷やし中華風な味付けかなぁ？ レシピはこちら ほうれん草の中華和えをとり入れた晩ご飯一例 －ラーメン餃子ライスセット－ ＊煮干し醤油ラーメン ＊焼き餃子 ＊ほうれん草の中華和え ＊ご飯 ほうれん草と茹で卵のゴマドレ和え 温泉卵の失敗作から生まれた一品です 茹でたほうれん草に粗く砕いた半熟茹で卵を混ぜ、塩黒コショウ、ゴマドレで和える ほうれん草と茹で卵のゴマドレ和えをとり入れた晩ご飯一例 －ほっけの開き定食－ ＊真ほっけの開き ＊鶏肉と大根の煮物 ＊ほうれん草と茹で卵のゴマドレ和え ＊大根葉としらすのふりかけ ＊たくあん ＊豆腐の味噌汁 ほうれん草サラダ マヨポン酢の酸味とハチミツの甘味が美味しかったです このドレッシングは、大根サラダにも使えそうって過去記事に書いてあったよん ドレッシングが決め手ほうれん草サラダ by じょうじょうちゃん ほうれん草サラダをとり入れた晩ご飯一例 ＊ジンギスカン ＊ほうれん草サラダ ＊納豆のキムチ和え ＊キュウたく ＊ご飯 ＊なめこと豆腐の味噌汁 ＊伊予柑 ほうれん草のたまごサラダ 粒マスタード効果で、パンに挟みたくなるお味でした ほうれん草のたまごサラダ by トミイ ほうれん草のたまごサラダをとり入れた晩ご飯一例 ＊福島会津ソースカツ丼 ＊ほうれん草のたまごサラダ ＊切り干し大根のじゃこ煮 ＊舞茸の明太子和え ＊三五八漬たくあん ＊ごった煮汁 ほうれん草のピーナッツバター和え 胡麻和えよりコクがあっておいしいけど、ピーナッツバターによってはほろ苦くて大人な味 レシピはこちら ほうれん草のピーナッツバター和えをとり入れた食卓一例 ＊寿司 ＊煮ぼうとう ＊白菜の油煮 ＊ほうれん草とカニカマの和え物 ＊ほうれん草のピーナッツバター和え ＊レンコンと竹輪のきんぴら ＊大根のあられ漬け ＊ブロッコリーのにんにく風味お浸し ＊白菜の塩和え和え ＊りんごとヨーグルトのケーキ ほうれん草の柚子しめじ和え 柚子の香りが爽やかです レシピはこちら ほうれん草の胡麻酢和え これも好きなのだ けど、若干面倒臭い一品　　セブンの蒸し鶏を使えば簡単かも？ レシピはこちら ほうれん草のエスニック和え ナンプラーとスイチリ入り レシピはこちら もやしとほうれん草のナムル 我が家の定番メニューです COOKPADさんでも「つくれぽ50人」を超えた人気メニューです 簡単おいしいもやしとほうれん草のナムル by らるむ レシピブログさんから11月に発売になった「5分でもう一品 野菜のおかず」に掲載していただいてます 基本、和えるだけメニューばかりですが、ほうれん草レシピはずいぶんありますね 地元深谷市は野菜王国なので、冬場は深谷ねぎを始めとし、ほうれん草ブロッコリー等々冬野菜が豊富な地域なのです 「汚い葉っぱを取って洗って茹でて水にさらして絞って」と、調理するまでにちょっと手間がかかるのがネックなんですけどね ３つのランキングに参加しています お手数をかけますが、励みになるので応援クリックしていただけると嬉しいです 　　　　　　　　 いつもありがとうございます 12月15日の報告　 つくれぽありがとう 昆布茶が決め手！ かぶの浅漬け by らるむ レシピブログお気に入り登録ありがとう 3人　（現在1,971人） 冷凍レトルト食品であったら嬉しいうなぎ料理【アンケートに答えて鰻GET】募集★ 続きを見る