花嫁ダイエット
[2012-01-15 12:50:09][
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http//moniplajp/bl_rd/iid8517253614edba2dc26826/m4b66635e5c4ec/k0/s0/【みんなのウェディング】結婚前に挑戦したシェイプアップ方法を教えて下さい♪
そこで、今回のお題は、
『結婚前に挑戦したシェイプアップ方法』について教えてください♪
結婚が決まり、仕事をやめてぶらぶらしていたらぶくぶく太ってしまった
１か月後にせまった結婚式に着るドレスが入らなくなったらどうしようとそれから花嫁ダイエットが始まった
そして始めたのが有酸素運動のジョキングです
毎日１０ＫＭ走りました
続けていると、腰回りの肉が落ち、顔もスッキリしました
体重は３Ｋｇ
落ちました
披露宴に参加した友達に「雅子さん、すごくきれい！」といわれましたそんなこと言われたの生まれて初めてでした
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