眠れぬ夜
[2011-10-13 17:40:32][
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http//moniplajp/bl_rd/iid6536724114e82cdded1f45/m4b66635e5c4ec/k0/s0/眠れない夜を花のエッセンスで癒す★バッチフラワーレスキューナイトを10名様に！
こんばんは『 懸賞奥さん』こと大塚雅子ですo^＿^o)彡
テーマ
眠れない秋の夜長にどう対処している？
オバサンだから寝る前にいろいろ思い悩むことがあるんだ寝たと思っても眠りが浅くちょっとした物音で目が覚めてしまう
楽天的に見えるけどね
むかしは玉ねぎを置いたけど今はラベンダーの香りを枕元においていますそれから芥川賞を取った人の本を読んでいるうちに眠くなる
そうした自分だけの眠りにつくためのコツや方法を、
夜眠れなかった時のエピソードなどを添えてブログに
投稿してください
ちなみに私は「レスキューナイトサウンドCD」を眠る
前のベットサイドで流しています
実はまだ最後まで聞いたことがないぐらい、これを聞き
ながらだとよく眠れるんですよ
みなさんの「睡眠対策法」をぜひ教えてください（^^）
たくさんの方からのご応募、お待ちしております
最近の悩みの一つ…
①眠れない…
②何回も目が覚める…
睡眠の悩みが…そんな悩みを解消してくれそうなもの、見つけちゃいましたよ
皆さんも参加してみてください
眠れない夜を花のエッセンスで癒す★バッチフラワーレスキューナイトを10名様に！ ←参加中
きゃえる 20111001 130544
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