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べじぽてとさん

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高野豆腐のめんつゆ煮 [2010-07-04 22:54:01][ブログ記事へ]

高野豆腐を細切りにして煮込み時間を短縮水でもどした高野豆腐の厚さを半分にして16等分にしました人参も同じくらいのサイズに切って、さやいんげんは半分に切りましたお鍋にサラダ油を 続きを見る

高野豆腐のめんつゆ煮の画像(1枚目)
ツナとじゃがいものカレー煮 [2010-07-03 00:00:00][ブログ記事へ]

> いつもの肉じゃがのお肉の代わりにツナ缶を汁ごと加え、カレーパウダーと片栗粉を水で溶いて、お鍋に加え、さっと煮ました彩りにアスパラをトッピング!ベジタリアンカレーと雑穀米 続きを見る

ツナとじゃがいものカレー煮の画像(1枚目)
玉ねぎとオイスターソースの麻婆豆腐 [2010-06-30 00:00:00][ブログ記事へ]

> 【材料】4人分合びき肉 200g木綿豆腐 1丁玉ねぎのみじん切り 1個分しょうがのみじん切り 大さじ1ガーリックパウダー 大さじ1サラダ油 少々ごま油 少々しょうゆ 大さ 続きを見る

玉ねぎとオイスターソースの麻婆豆腐の画像(1枚目)
キム玉野菜炒め [2010-06-28 12:50:30][ブログ記事へ]

玉ねぎを電子レンジで2分ほど加熱するフライパンにサラダ油を熱して玉ねぎを炒め、絹さやも投入!キムチの素を加え、塩コショウで味付けし、鍋肌におしょうゆをまわしかける溶きたまごを加 続きを見る

キム玉野菜炒めの画像(1枚目)
こんにゃくのピリ辛炒め [2010-06-26 11:21:19][ブログ記事へ]

こんにゃくは手でちぎって、お湯をかけて臭みをとり、ペーパータオルで水けをとるフライパンにサラダ油を熱してこんにゃくを炒め、だしの素(粉末)、しょうゆをかけてさっと炒めて、一味唐辛 続きを見る

こんにゃくのピリ辛炒めの画像(1枚目)