sergio姫さんのプロフィール

パソコンに向き合う時間が長いsergio姫は、常日頃、肩こり、首こりがハンパなく、背中、腰もパンパンに硬くなっている状態です"http//emojiamebajp/img/user/go/gomagoro/4315553gif" /> 朝起きても、疲れたなんて時もあるくらい おまけに、手足の冷えっぷりったらありゃしない 自慢じゃないが、満身創痍なわけですこれじゃ、美カラダ回復もあったもんじゃない そこで、今回、小田急線の新百合ヶ丘駅から徒歩2分 小田急アコルデ新百合ヶ丘北館3Fにあるリラクゼーションサロンコリフレッシュさんで、大人気のフットミムピーとボディミムピーのセットコースを施術していただきました “コリフレッシュ新百合ヶ丘店” ミムピーって何？と思われたみなさん sergio姫もはじめて耳にしたんだけど、ミムピー（筋伸張調整法）とは、普段なかなか運動をする時間がない人のために、「運動時と同じ効果を与えられないか」と考え、生まれた独自技能で、１０年の歴史があるそうです 不快の原因の「コリ」は、収縮した筋肉のこと そのコリを緩めるように、筋肉の流れに沿って指を入れる「入れ」 各部位や状態に適切な長さで圧をかける「ため」 指を丸く使い、細かい筋肉をほぐす「にがし」 を流れの中で施すことで、少ない刺激で効率よく疲れている筋肉をほぐしてくれます sergio姫が施術してもらったのは、フットミムピー（30分）とボディミムピー（40分）コース 施術してくださったのは、明るい笑顔が印象的なとっても素敵な女性のセラピストさんです ↑ まずは、フットミムピーからスタートです 心地よいお湯の中で、丁寧に丁寧にマッサージしながらキレイにしていただきます あまりに気持ち良くて眠たくなりました 「足がひんやりしていますね」 と、セラピストさんが驚かれるほど、sergio姫の足先は氷のよう 「コタツに入っていても足が冷たいんです」 どうでもいい自慢話をしながら、両足をお湯の中でマッサージしたあと、ベットに移動です （※画像では明るく反射していまいましたが、室内は照明をおとしてあって、とても落ち着く空間です） ↑ ベッドに横になった状態で、水溶性のオイルを塗って、足先からふくらはぎにかけて、ミムピーの手技を生かして、ゆっくりゆっくり足のコリをほぐしていただきます 足裏の反射区（体の各機関や各部位につながっている末梢神経が集中している場所）を心地よく刺激していくそう 刺激することで、血行が促進され、足裏の疲れ、ふくらはぎのむくみがすっきりします 実は、肩こり、首こりのマッサージの施術はかなり受けているのですが、フッドマッサージって初体験なんですが、かなり、足もこっていたみたいで、気持ちいいんだけど、イタい箇所も 足の親指をセラピストさんがもみほぐすと、「イタイ！」かなりの痛み！ 「足の親指は肩こりがある方ですね」 セラピストさんによると、普段から、足の親指は柔らかくしていた方いいそう ふくらはぎ全体もよくほぐしてもらいイタ気持ちイイ至福の30分が、あっという間に過ぎていきます 施術の後は、ホットタオルで足をあたためていただいた後、しっかりふきとり お湯の中でも冷たかった足先が、驚くほど温かいっ！ そして ボディミムピーの施術へ うつぶせになって、つらい肩、首、背中、腰、腕と、しっかり揉みほぐしていきます イタイ施術ではなく、本当に体の奥底の「コリ」をほぐしていく感じです 特に右側の腰がかなり硬くなっているそうで、ゴリゴリいってました 「ご自分でも気が付かないうちに、右側に負荷をかけているのかもしれませんね」 荷物など、片方ばかりで持っているとコリが片側に集中しやすいそう反省です 体のコリが緩んでくると、睡魔が襲ってきて、いつの間にかウトウト… 気が付けば、40分が経っていました 一週間は水分をたくさんとって、老廃物を出した方がいいとのこと 施術の後は、待合室でさっそくお茶をご用意していただきました ↑ 左がデトックスティーローズヒップ、ジンジャー、ペパーミントが配合されているお茶です すっきりとした味でとても美味しかったです 右は、ハーブコーディアルアップルジンジャー リンゴ風味でこちらも飲みやすく、美容に良さそう 施術後、体全体がホッカホカになっているのにびっくり！ めったに温かくならない指先、足先もあたたかく、肩こりがひどく、後頭部までイタかったんだけど、施術を受けながら後頭部の痛みがスッと消えていくのを感じました 帰りは、手袋もマフラーも外していましたよ セラピストさんをパチリ お見せできないのが残念ですが、とーっても気持ちの良い笑顔でお見送りしていただきました 他のセラピストさんたちも、とても感じが良く、施術以外でも癒していただきましたありがとうございました！ そして、翌日… 「運動しているのと同じなので、翌日、筋肉痛が出るかもしれません」 と、セラピストさんがおっしゃったとおりsergio姫、久々の筋肉痛です 普段、まったくあきれるほど運動しませんからね 特に、腕に出ましたイイ効果ですね それにそれに 肩こり、首こりが楽になりましたよ いつも岩が乗ってる感じだったのが、軽くなってます コリフレッシュさんは、都内や埼玉、千葉と店舗があって、メニューも多彩です ボディミムピーなら20分コースもあってオプションで、ヘッドマッサージもあるそう sergio姫は、頭のコリも気になるので次回、施術してみたい！と思います 詳しくはコチラ ↓ リラクゼーションの【フュービック】 健康ワクワクサイト！ファンサイト参加中 にほんブログ村 「ココビタ」でこの記事をチェック！ 続きを見る ['close']