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先日、NHKで 脳の若返り の秘訣として紹介されたのが レモンバーム だそうで、レモンバームがもらたす作用として、ストレス緩和、睡眠の改善 のほかに、認知症予防 にも期待されているんですってその注目すべき成分は ポリフェノール 認知症にはなりたくないし、ぐっすり熟睡して、アタマもココロもスッキリしたい、1日を通して気持ちをリラックスしたい人に、試してほしいのが天然ハーブサプリ のレモンバームレモンバームの葉っぱが 1粒に 約30枚分 も濃縮されてるんですって！！フランスの ロアール川流域 アンジュー地方 とやらで採取された物だそうで、日本製じゃないところがちょっと安全面で気になったんですが、上記の地方で採取されたレモンバームを、日本で粒状に加工 したサプリメントだということなので、とりあえず食品としては、疑わずに飲み始めることに（ やはり人間、意識も大切！！ ）レモン ＝ 黄色 をイメージしていましたが、錠剤は 緑色！！ま、レモンバーム っていう 葉っぱ ですから、そりゃそーか（苦笑）1日に 24粒 を噛まずに飲み込むだけですが、ストレスを緩和 したい人なら、朝 起きてから2粒を、睡眠を改善 したい人なら、夜寝る前 に2粒を飲んでみるのが良さそうです兼松ウェルネス 続きを見る ['close']