cheeさんのプロフィール

「 毎日ジム に通っています！ 」 っていうと、たいてい驚かれるんですが、もう、お風呂に入るのと同じ感覚なので、まったく億劫でもなくてただ、ジムに通っているからといって、今 流行りの 筋トレ女子 なのか、といわれるとそうではなく、メインはスタジオの 有酸素系 のレッスンですでも、最近はやはり筋トレ系のレッスンも増えているので、ボクササイズ や サーキット系 のレッスンも出ているんですが、マシンや筋トレは苦手で、スタッフから 「 少しは筋トレした方が効率いいですよ 」 と声を掛けられるものの、一人で黙々と重たいものを持ち上げたり、引いたり、押したりするのが、とにかく億劫ででも、先日、強いサポートアイテムを発見！HMB カルシウムサプリ SPOCOLLA HMB3000HMB は、筋肉量 をアップさせる栄養分日頃から 筋トレ をしている人が摂取すれば、より 効率的 に筋肉量を上げられるそんな HMB に カルシウム も同時に摂取できるようにしたのがこちらのサプリメント1日に飲む量は、12粒 ってことですが、一度に飲むのではなくて、食後に4粒ずつ、と複数回に分けて飲むのがベスト！！HMB を摂取して筋トレをすれば、いつもより高い負荷のトレーニングを行っても、筋損傷 が起きにくく、トレーニングの効果 をより早く実感することができるんですって！ということで、筋トレは苦手だけど、これは チャンス！！　と思って、真面目に 筋トレ はじめました！さて、この プヨプヨ した お腹 と 背中 に、どれくらい筋ができるか！！！また、レポートしますステアスSPOCOLLA スポコラ HMB　3000　 HMBカルシウム含有加工食品 /送料無料 続きを見る