cheeさんのプロフィール

年末年始からの多忙な日々のまま、年明けからの仕事も忙しく、ストレスも溜まっており、睡眠時間が短い日が続いていた先日、生まれて初めて"fontsizexlarge;">金縛り というものを体験しました睡眠障害のひとつ だとは知っていましたが、元々ショートスリーパーの私には無縁だったのに、金縛りに遭った、ということは、よほどのストレスや心的疲労、睡眠の乱れが生じていたんだろうと思われますやはり 睡眠中の質 って大事！年末に忙しくなる前に飲んでいた うるすやリッチ を再開しましたこのサプリには GABA と グルコシルセラミド という成分が含まれていて、GABAは アミノ酸の一種 で疲労感やストレスを感じている方の 睡眠の質 の向上に役立つ機能があるんですまた、グルコシルセラミドは 肌の潤い を流しにくくする機能があるので、睡眠と保湿をサポートしてくれるサプリ、ってことですね睡眠導入剤を飲むまでは、、、でも、もう少しスムーズに眠りにつきたい、という人にピッタリ飲む量は、1日に2粒 小粒なので飲みやすいのは助かりますし、寝る1時間前 にスムーズに飲むだけで、寝つき方がぜんぜん違いましたセラミド効果で 保湿 もできるって、嬉しいですスターネット 続きを見る ['close']