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cheeさん
美容をメインに食生活と居住空間をシンプルに心地よく過ごす生活基盤を維持しています。興味があるものにはジャンジャン参加→一眼レフカメラで撮ってレポートしています。当選しなければ、企業のファン登録はすぐに解除していますのでアシカラズ。
■ブログ 自分磨きの美容ブログ
■Instagram @ririy_diet
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先日見かけて、興味を持ったサプリメントが ハトムギ+舞茸 の栄養素r />いちまさ から発売されている 透明感 を目指す方のサプリハトムギエキス が凝縮された、大人の美容サプリメントハトムギには、アミノ酸や食物繊維、ミネラルなどが豊富なんですってエイジングケアとして効果が期待できる 舞茸エキス も配合されているので、くすんだ肌を明るくする作用もあるので、アラフォー以降の世代にはピッタリ♪白い錠剤で、喉も通りやすく、1ヶ月後が楽しみなこの頃です♪ 続きを見る
今ではどこでも目にする栄養素のひとつ、酵素年齢とともに減っていくので、補っていきたいところですが、多くの酵素は 「 死んでる 」 というウワサも?!酵素が 熱に弱い というのは、周知されつつありますが、ということは、製造工程で加熱殺菌されている ドリンクタイプ の酵素は死んでる、ってことになりますよねワタシ、酵素ドリンク飲んでましたけどーー!?たしかに効果はというと、実感なかったですけどね(汗)だとしたら、活きたまま の酵素はいったいどれなんだろう?で、見つけたのが サニーヘルス の 活きてる酵素の底力酵素の働きを失わないように低温で加工されていて、さらに 発酵玄米胚芽エキス がプラスされているんですってこの 「 玄米胚芽と活きてる酵素の底力 」 は、酵素がちゃんと活きてる!!1日6粒、ってことなので、朝と晩に3粒ずつ分けて、約2週間なんとなく、疲れにくくなっているような気がしていますなにせ、あの マイクロダイエット でおなじみのサニーヘルス のサプリメントなので、信頼できます! 続きを見る
なんだかんだ、コーセーの米肌シリーズは愛用してきているんですが、今回は、夏の紫外線予防も兼ねてng>美白 タイプの 澄肌 シリーズ化粧水 と 美容液 を使い始めました!美白化粧水 は、エアコンなどの乾燥によるくすみが気になる肌に、澄みきった透明感を与えならが潤してくれるローションで、夏らしくサッパリしたテクスチャー♪コットン に含ませて、パシャパシャとパッティングするのが気持ちいいです!続けて使うのが 美白エッセンスメラニンの生成を抑制しながら、肌荒れも防いでくれるとのことなので、夏の皮脂でかぶれたり、かゆくなったりする心配もなさそうです使用感は、濃い白色ですがさっぱりした感じで、顔全体ネックラインにも伸ばしやすいですコーセー米肌 続きを見る
今年になってから、お通じが不安定だったり、スッキリ感がなかったり、なんとなくカラダが重たくてダルかったり、、、という不調が続いていたので、お米を玄米に変えて食べているんですが、結構高いし、まとめて炊くのも大変だったりするので、同じ成分栄養効果がえられそうな、玄米胚芽表皮を麹菌によって発酵させた健康補助食品玄米酵素ハイゲンキ を試しに飲んでみました顆粒タイプで、すんごい緑色そのまま口に入れて溶かしながら飲んでもいいし、食事に混ぜてもいい、ってことですが、、、 かなり味が苦手 (> <)ヨーグルトに溶かしてたとしても、真緑に変化!!! 味も変わる!!!1食につき 2袋を飲んで、1日 6袋 を飲み続けること4日間んー、変化はよくわからず栄養素が40種類以上含まれているので、すごいバランス良いと思いますし、個包装になっているので、携帯するのも便利ですが、継続するのは厳しいかなぁ 続きを見る
先月レポートした、PAGEM ペイジェム/span>の手帳ペイジェムのサイト4月始まり の ペイジェムファミリー ✕ Monthlyペイジェムの手帳には、すべてインデックス強化シールがついているんですが、今回のは元から光沢があってしっかりしているので、私は敢えて貼らずに、使い込んでいくうちにヨレヨレしてきたら貼ることにします♪前回の過去のペイジェムの手帳レポートでも紹介しましたが、インデックスがカラフルなのは、本当にテンションが上がります( 今回のはシンプルですが、奇数偶数で色が違うだけでもかなりわかりやすい! )25人家族の人におすすめ なタイプだそうで、なぜかというと、見開き 半月分のスケジュールが書けるページに、左端の少し広いスペースをメインとして、その横に右へ4つの縦ラインで、区切られているから!これは、左の広い部分に自分の予定を書き込んで、その横に、旦那の予定、第一子の予定、第二子の予定などなど、もしかしたら、おばあちゃんとかおじいちゃんなんかの予定まで書き込める配分が!!習い事とかスクールに通っている家族がいる場合は、こういうのがあると便利ですよね♪個人的には、子どもはもう結婚して出ていっているので、自分ひとりだけの予定でオッケーなんですけどね(苦笑)でも、毎日の出来事を日記のように書き込むスペースまでは必要じゃなかったし、あくまでも、1ヶ月間の 「 予定 」 と、覚えておきたい 「 記録 」 程度が書き残せたらいいので、このサイズ&機能で充分です♪携帯するのにも、大きすぎず、小さすぎず、コンパクトサイズなのは◎!!年間の全体が見渡せるページこちらには、家族の 誕生日 を書くのをベースにして、あとは、定期的なスケジュール を記録していきます例えば、美容院 に行った日とか、ネイルサロン に行った日とか、脱毛処理 をしてもらった日とかそうすると、「 あ、そろそろカラーが褐色してきたけど、前回はいつ美容院に行ったかなぁ 」ってときに見れば、次の予約をどの辺りですればいいか、把握できますネイルも同様、だいたい4週間毎にネイルチェンジしているので、あ、そろそろだなぁ、とか、脱毛サロンも同様また、生理 になった日を、蛍光マーカーで、縦ラインに塗りつぶしてもわかりやすいそして、1ヶ月が見渡せるページ普段はここをよく開くようになるかと思います他にも、余白ページがあったり ↓点線に沿って切り取ることができる、可愛いメモページもあったり ↑実生活に役立つ参考ページなども、便利に使えます♪これからいろんな予定や日々の記録で、埋めていこうと思います!ペイジェム 続きを見る ['close']
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