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cheeさん
美容をメインに食生活と居住空間をシンプルに心地よく過ごす生活基盤を維持しています。興味があるものにはジャンジャン参加→一眼レフカメラで撮ってレポートしています。当選しなければ、企業のファン登録はすぐに解除していますのでアシカラズ。
■ブログ 自分磨きの美容ブログ
■Instagram @ririy_diet
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この2、3年でみるみる体重が増加しているのを、年齢のせい、、、だと言い訳していますが、実は食べ過ぎ(泣)食べクセが止まらなくて、間食はするわ、夜食は食べるわ、踏んだり蹴ったりその分、運動も毎日やってるんですけどね、それ以上のカロリーを摂取してるのは、一目瞭然いっそのこと、食べるか断食するか!! の潔い手段が自分には合っている、と思いながらも、正しいやり方、断食のしかたがよくわかっていません玄米酵素1dayファスティングってのを発見!玄米酵素を使った1dayだけのプチ断食ちょうどタイミングよく、昨日ランチしてきたんですよね玄米、ほんとうに美味しかったの!!これ、食べ続けたい、って思いましたでも、断食は、1日だけ!! え? 1日だけでいいの?!① 休日に1日だけ、食事の代わりに 朝昼夕 に玄米酵素を4袋ずつ食べる② お腹が空いたら、途中で野菜ジュースを飲んだり、りんごを半分程度なら食べてOK③ 必ず水分を152リットルくらい取ること こまめに飲むのがポイントほーっ、これならできそうじゃない?! 続きを見る
アラフォーにもなれば、シワやシミくらいあって当たり前でも、隠したい!! と思うのが女だもんで、目立ち始めた頃は、やはり見えてないことにしたくて、>一生懸命コンシーラーで隠そうとしていましたでも、隠そうとすればするほど、ヨレたりダマになったりするんですよねもう、私はそれがイヤで、隠すことをやめて、シワもシミも、見えてもえーわ! って開き直ったんです(苦笑)が、先日、画期的なアイテムを発見!!!誰でも簡単に 年齢詐称肌 ができてしまうという“ ほうれい線がなかったことになるコンシーラー ”いやいや、またよくあるキャッチフレーズでしょ?って思ったんですが、試しにその名も、商品名が ビフォーアフター顔にできる 影 をなくすことを目的に開発されていて、スポットライトを当てたように光を集めて、シワの原因となる影を飛ばしてくれるんですって!筆でなぞるコンシーラーには、美容成分の ユーグレナ が配合ノックして出てくるタイプで、使い始めは カチカチカチカチ、ノックし続けること 3040回で、ようやくコンシーラーの液体が出てきましたリキッドファンデーションよりとろみがあって、クリームファンデーションよりやわらかい感じ筆になっているので、肌に乗せる量も微妙な加減ができます♪この、ちょっと明るめの肌色が、ホうれい線やシワをカバーしてくれる、ってことで、早速使ってみました 続きを見る ['close']
年末年始の時期とも重なって、アルコールを飲む機会が高めなので、お酒を残したくないなぁ、と思いながらも、ウコンを飲む余裕もないまま、ズルズル家呑みも続行中(笑)ちょっとさすがにクセづいてしまったままだとマズイなぁ、と思って、アルコールケアをしてくれるサプリメントを試してみましたい草のふしぎ NZYME(エヌザイム)入り え? これがアルコールサプリ?? と疑ってしまうようなパッケージですが、このエヌザイムという酵素と、い草の抗酸化作用が、アルコールを飲むことで発生する活性酸素に働きかけるんですって飲むタイミングですが、結構アバウト? かな?お酒を飲む前でも、飲んでる最中でも、また、飲んだ後でもいいみたですこのくまモンのシールがついているシリーズは、過去にも飲んでいるので、安心してサプリメントとして取り入れることができます わくわく倶楽部アルコール対策に!! NZYME配合 い草のふしぎ NZYMEエヌザイム 続きを見る
白髪染めをするようになって、半年髪への負担や、キレイさを考えれば、美容院でしてもらうのがそりゃ一番だけど、でもコスト的には高くなるし、すぐ根元が伸びてくるしそんなときには市販の白髪染めに頼ってしまいますが、自分でやると、染め残しがあったりムラになったり、で一長一短先日試しに使ってみたのが、泡のカラートリートメントKIRARI(キラリ) カラートリートメントムースハケやビニル手袋、1回分のシャンプーとトリートメントもセットになっていて、プシューとムースで出てくるから、使いやすそうナノエッグの皮膚科学研究が開発したものなんですが、シャンプー前の乾いた髪に使うイラストで説明書が書いてあったので、わかりやすい!手袋をつけて、ボトルを上下に振ってから、逆さまにして使う手に出したムースを、髪の毛の根元から馴染ませて、付属のコームでまんべんなく伸ばすだけ鏡に映る範囲は、とりあえずまんべんなく塗ることができますが、後ろやうなじ部分になると、手袋をつけてるし、黒々したムースまみれなので、手鏡を使いながら塗るわけにもいかず、、、手こずりますそれでもなんとか全体に馴染ませてみると、、、結構カチカチ、ゴワゴワ??温めると染まりやすいのは美容院でやってもらっても同じなので、手持ちのヘアキャップをかぶって、ドライヤーでしばらく髪の毛に当てました10分くらい置いてからシャワーで流すと、お湯がかなり黒いこちらの商品は、独自の毛髪浸透技術で髪の毛1本1本に密着して染まるとのことで、うんうん、なんか納得です染料の成分は、天然色素なども使われているので肌には普段がないようですが、ゴワゴワするのは、ハリやコシのある髪にする成分が入っているからみたい付属のシャンプーとトリートメントでケアしましたが、やっぱりゴワゴワドライヤーで乾かしたあとも、いつもよりツンツンしていましたしっかりしている分、逆にパーマはいつもよりしっかりカールがついていましたが、うーん、、、コレ、個人的にはアウトだなぁたった1回でも、しっかり染まっているのはわかるけど、ゴワゴワキシキシ感で、ブラッシングするだけでかなり切毛抜け毛が(泣)ショートヘアの人なら、気にならないかもですね 続きを見る
人は誰でも 加齢 には逆らえず、徐々に肌の質感や肌密度、肌色のトーンだって落ちてくるので、日々のケアでその進行を遅らせようとしています手を加えている肌と、手を加えていない肌は、ゼッタイ違います私自身、ケアをすることが苦ではないので、毎日楽しみながらケアはしていますが、アンチエイジングケアとして手放せないのが クリーム本気のアンチエイジングケア を昨年末からスタートしているshellwomb のアルファピニ28 EXクリームクマタケランという成分を、世界ではじめて取り入れたクリームで植物エキス がたくさん配合されていて、肌機能を再生修復サポート美白 と シワたるみ に効く 4種類 の医薬部外品に使われている有効成分が入っているから、確実に実感 できるんです!こっくりしてるけど、肌への浸透はスルッとしていてベタつきません!クリームなのに、ピタッと密着して、しばらくするとふわっと癒される感覚!!一瞬で肌がなめらかになって、皮膚がよみがえる感じがします!!!これはちょっとトリコになってしまいました♪ 続きを見る ['close']
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