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cheeさん
美容をメインに食生活と居住空間をシンプルに心地よく過ごす生活基盤を維持しています。興味があるものにはジャンジャン参加→一眼レフカメラで撮ってレポートしています。当選しなければ、企業のファン登録はすぐに解除していますのでアシカラズ。
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■Instagram @ririy_diet
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年齢とともに、毎日食べているものを 良質 のものに替えたくなり、5年ほど前から、n style="fontsizexlarge;">玄米 or 雑穀米 を食べています玄米だと、比較的 早く かたく なりがちなので、すぐに食べない分は おにぎり にしてラップして 冷凍保存 しておけば、いつでも食べれるので便利だし玄米や雑穀米は、不足しがちな ビタミンミネラル、食物繊維 がしっかり含まれているので、成長期の子どもにも食べてもらいたい先日見つけた 北海道玄米雑穀北海道産にこだわった 12種類 の原料すべてが 大地の恵みを受けてるそうなので、一度食べてみたいなぁ 続きを見る
年末年始からの多忙な日々のまま、年明けからの仕事も忙しく、ストレスも溜まっており、睡眠時間が短い日が続いていた先日、生まれて初めて"fontsizexlarge;">金縛り というものを体験しました睡眠障害のひとつ だとは知っていましたが、元々ショートスリーパーの私には無縁だったのに、金縛りに遭った、ということは、よほどのストレスや心的疲労、睡眠の乱れが生じていたんだろうと思われますやはり 睡眠中の質 って大事!年末に忙しくなる前に飲んでいた うるすやリッチ を再開しましたこのサプリには GABA と グルコシルセラミド という成分が含まれていて、GABAは アミノ酸の一種 で疲労感やストレスを感じている方の 睡眠の質 の向上に役立つ機能があるんですまた、グルコシルセラミドは 肌の潤い を流しにくくする機能があるので、睡眠と保湿をサポートしてくれるサプリ、ってことですね睡眠導入剤を飲むまでは、、、でも、もう少しスムーズに眠りにつきたい、という人にピッタリ飲む量は、1日に2粒 小粒なので飲みやすいのは助かりますし、寝る1時間前 にスムーズに飲むだけで、寝つき方がぜんぜん違いましたセラミド効果で 保湿 もできるって、嬉しいですスターネット 続きを見る ['close']
くせ毛なので、ヘアオイルは必ずつけているんですが、今使っているのはr#009900">ボタニカル ヘアオイルパーマやカラーなどで 傷んだ髪 にもオススメ、ということで、テクスチャーは意外と サラサラ していますピオニーの香りが、爽やか♪モッタリしたテクスチャーではなくて、サラっとししたオイルです個人的には、もっと しっとり させたいので、ボタニカルオイル で気になっているマドンナ リリ 【楽天ランキング1位】マドンナリリ ボタニカルオイル 150ml ヘアオイル 全身用オイル 洗い流さない アウトバス トリートメント スタイリング 美容室 ボタニカル しっとり 保湿 MADONNA LILI価格:3080円(税込、送料別) (2021/12/28時点)こちらは、スタイリング剤としても洗い流さないトリートメントしても使えますが、なんと ボディオイル としても使えるのがスゴイ!! 続きを見る ['close']
元々、ショートスリーパーな方なので、そんなに寝てなくても日常生活に支障はない体質なんですが、やはり疲れを取りたいときには、いつもより睡眠時間を多くとるようにしていますとはいえ、たくさん寝ればいい、ってものでもなくて、結局、睡眠中の質 が左右されるそうですねそこで、先日から飲み始めたのが うるすやリッチこのサプリには GABA と グルコシルセラミド という成分が含まれていて、GABAは アミノ酸の一種 で疲労感やストレスを感じている方の 睡眠の質 の向上に役立つ機能がありますまた、グルコシルセラミドは 肌の潤い を流しにくくする機能があるので、睡眠と保湿をサポートしてくれるサプリ、ってことですね睡眠導入剤を飲むまでは、、、でも、もう少しスムーズに眠りにつきたい、という人にピッタリだと思います飲む量は、1日に2粒 小粒なので飲みやすいのは助かりますよね飲むタイミング がどこにも書かれていないのですが、睡眠をサポートするなら、やはり寝る前かな、と思って、私は 寝る1時間前 に飲んでいます保湿もできるって、いいですスターネット 続きを見る ['close']
毎日の肌のお手入れの中でも、ぜったい欠かせないのが 洗顔メイクをしていれば、メイク落としも必要ですが、たとえメイクをしていない男性でも、皮脂 や 目に見えない 汚れ は付着しているので、必ず最低でも、入浴時に洗顔していますよねその洗顔を見直すキッカケになった モイストマイルドウォッシュシンプルなチューブタイプの洗顔料ですが、石鹸ベースにした毛穴汚れを吸着する 炭 が配合されているので、毛穴の汚れもきちんと吸着して流してくれるんですそれに コラーゲン と 植物性の 保湿成分 も配合されているので、しっかり洗浄しながらも 肌のうるおい は守って清潔な肌に仕上がりますなにより、天然ハーブ の香りがすごく爽やかで洗い心地もスッキリするのがお気に入り!新田ゼラチンダイレクト 続きを見る
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