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cheeさん
美容をメインに食生活と居住空間をシンプルに心地よく過ごす生活基盤を維持しています。興味があるものにはジャンジャン参加→一眼レフカメラで撮ってレポートしています。当選しなければ、企業のファン登録はすぐに解除していますのでアシカラズ。
■ブログ 自分磨きの美容ブログ
■Instagram @ririy_diet
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体が重くなっている原因が 過剰な食欲an> だということもわかっているけど、抑えられない&やめられないのが現実で (泣)食べるからお腹に溜 まる ↓溜まっているものは出さないと 蓄積 するけど、これが 出ない!というメカニズムを回避するために取り寄せたのが、腸内環境 を整えるための 天然の健康茶 フレージュ 美爽煌茶原材料になっているものは 9種類の厳選ハーブインドネシア伝統の野草、カッシアアラタの他に、ローズヒップ、カミツレ、ギムネマ、カワラケツメイ、麻の実、エビスグサの種、麦芽、ファイバーなど、植物素材 100% だから、カラダにやさしい健康茶!今回取り寄せたのは、トラベル用の 10パック入り!サイトによると、飲みつづけても身体に 慣 れにくいそうで、煮出すお茶 だから、自分の体感に合わせて 濃さを調節 できますティーカップやポットに ティーバッグ を入れて、お湯を注ぐだけ!時間を置けば置くほど、煮出して色が濃くなりますが、最初は 1分くらい にして、腸の様子 を確認した方が良いかもれしませんこの色の濃さで、すでに 3分経過 してます ↓結局、5分くらい 置いてから飲んだんですが、2時間後 くらいにトイレを往復することになりました、、、 結構、大変です(汗)便秘薬特有の お腹がキリキリ することはないんですが、自然に お尻 の穴 が ユル くなって、スルスルッ と出ます出るんだけど、でもこれを数回繰り返すので、、、 大変ですが、その後の スッキリ感 が、全然違います 続きを見る
私はデスクワークなの、ずっと 座りっぱなし だと動かなさすぎて、"fontsizexlarge;">腰 や ヒザ が かたまる 感覚、わかりますか?動き始めるときに、グググッ と力を入れないとスムーズに動けません以前はもっとキビキビと素早く動けていたのになぁ、、、 と年を感じる一方ですが、先日見つけたのが、軟骨成分 を補ってくれるサプリメントクロレラサプライ スーパーグルコサミン発酵グルコサミン やコンドロイチン、コラーゲン に ヒアルロン酸、プロテオグリカン といったカラダの節々に欠かせない成分がたっぷり配合!!1日に飲む量が 10粒 と、ちょっと多い気がしますが、これらの成分を、全身に まんべんなく 行き渡せるためと思えば!飲みはじめる直前くらいに、ちょうど 股関節 を傷めていたんですが、タイミングよく届いたグルコサミンを飲むこと、今ちょうど 10日目気がついたら 5km、走ってもなんともないことに気づきました傷めた直後は、ジョギングすらできなかったので、1袋 飲みきってみようと思います 続きを見る ['close']
先月からボディ用石けんとして使っているのは、かゆみan> のある乾燥肌のための無添加薬用石鹸 アトフリーナ泡立てネット入り でしたが、普段使っているボディネットを使っています白 に近い 乳白色 の丸い石鹸ふわふわ と 柔らかい泡立ち で、とても使いやすいですペリカン石鹸薬用石けん アトフリーナ 100g 石鹸 無添加 薬用石鹸 固形 医薬部外品 大人 かゆみ 乾燥 敏感肌 全身 泡立てネット 続きを見る ['close']
バスケを習っている小学校3年生の 孫娘span>は走るのが大好きなんですが、同年齢の子に比べると 小さめ なので、ママも栄養面が気になるらしく運動をしていると 持久力 がつくようになんでもしっかり食べて欲しいし、気になるのが栄養バランスですよね先日見つけた、子どもでも安心して食べられるおやつ感覚の カルシウムグミV+真っ赤な イチゴ味 の グミタイプ の栄養機能食品成長期の子どもに大事な 栄養バランス!カルシウム はもちろん、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛 など成長の真っ只中にいる孫娘には、特に摂って欲しいサプリメント小さい子どもが、つまみやすいサイズ なので、下にいる 2人の弟妹 も、お姉ちゃんといっしょに食べているのがとても可愛い!スクスクのっぽくん成長サプリ カルシウムグミV+ イチゴ味 1箱 30日分 伸び盛りの子供 身長 健康 小食 偏食に理想的な栄養補給 ビタミンA ビタミンC BCAA 植物性乳酸菌プラス 続きを見る
梅雨 に入ったばかりですが、夏が近づいてくると サンダル を出したくなります私は 外反母趾 なので ヒール靴 だと、すぐに靴ずれをしたり痛めたりするんですが、そんな懸念を持っている人でも、疲れ知らずで履ける アーチフィッター のサンダル夏らしいゴールドっぽい シャンパンカラー は、服を選ばなくて便利!足指甲の部分+足首まわりにベルトがあるから、走っても脱げない安定感♪アラフォー以降の世代向けに作られた、転ばないサンダルとも言えるかもヒール があるのに、それを感じさせない構造は、つま先とかかとの重量配分が均等!数字的には、床から 7センチ → 履き底から 5cm のヒールなんですが、実際には35cm しかない から安定感があるんですいくら歩いても疲れないのは、足裏を 2種類のクッション が和らげてくれて、足裏にあたる面が、やわらかいスポンジ素材なので、衝撃を吸収してくれてるんですね外出時は、このサンダルがあれば 外反母趾 が、普段の日常生活の中だと、家の中で履く スリッパ にこだわりたいところ!先日見つけたのが、履くだけで簡単! 自宅で外反ケアインソールの凹凸が足指力アップと足裏の縦横アーチを鍛えるんですって色味といい、土踏まずの アーチ具合 といい、パーフェクトな気がします! 続きを見る ['close']
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