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ゆるゆるダイエット [2019-10-17 11:35:11][ブログ記事へ]

年中ダイエッター のアラフォーですが、自他ともに認めるtsizexlarge;">食いしん坊 なので、いくら毎日 ジム に通ってても痩せなくて運動 は 好き だし、筋トレ も マラソン もやっているので、あとは 食事面 でコントロールさえできれば　と思うのですが、甘いものが大好きなので、どうしてもやめられないが、来月に会社の 健康診断 がせまっているので、どうにかしなければ！！と取り寄せてみたのが、おから酵素ダイエットこのテの酵素も、いろいろ試してきたんですがどれも効果なくて（汗）でも、梅干しが大好きなので、おからの粉末 と ウメばぁ という組み合わせにピン！ときて食物繊維 の他に、大豆イソフラボン や脂肪を分解 してくれるレシチンも配合されているから、頼りになります！作り方も簡単！個包装 されているので、外出先でも飲めるのが続けられるポイントのひとつ！シェイカーに先に 酵素を1本 入れて牛乳 か 豆乳、水 でもオッケーだけど、私は 豆乳 で作っています200ml を入れたら、フタをしてしっかり シェイク する！！！少々 ダマ になってたりして、溶 けてなくても問題ありません♪これは 美味しい です！！　　だから続けられています♪おからだからカラダにもいいし、美味しい酵素スムージー！個人的には、水よりも 豆乳 の方が 腹持ち がいいので続けます！！もうひとつ、梅のペースト ウメばぁ可愛らしい おばあちゃん のイラストが入っているチューブタイプですこのキャップ部分の 包装 を開けようとしたら、ぜーーんぶ剥がれてしまって（汗包装がなくなってしまったら、ケチャップにも見えなくないですが（苦笑）梅 ＝ クエン酸 ＝ 疲れ にもいいですよねこれに さじ のようなものがセットになっているので、シリコンゴム の部分を一度はずして梅ペースト が入ったチューブを差し込んで、注入 しますで、柄 の部分を戻したら完成！！小さな丸い穴から、梅ペースト が ニュルッ と出てくるので、口に入れて 食べたい量 だけ、 吸い込む だけ♪外れないように、裏には引っ掛ける部分もついていますし、キャップ がついているので、携帯 することも可能！甘いもの が食べたくなったら、チュルッ と梅ペーストを吸って紛らわしていますダイエットを続けるために、体重記録グラフ がついているので、トライしやすい！ダイエットは、シンプルにカロリーを落とすだけ！このワードを見て、「 あっ、そうだったんだ！ 」 とストンと頭の中に入ってきましたこの おから酵素 を 断食 として 毎日 1食置き換え てチャレンジしています！！ちょうどタイミング良く、生理が終わる頃だったので、落ちやすい のかもしれません先日の連休が旅行だったため、おから酵素が飲めなかった＆外食続きで落ちていた体重がいったん戻ってしまいましたが、今度も続けていきます！健診 まで、約1ヶ月！！うまく 断食 が継続できて、数字に変化が出たら、またレポート予定！【 酵素スムージー 】 おから 酵素 ダイエット 14包 【 2箱購入でシェイカ 続きを見る ['close']