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運動後のケアドリンク [2020-06-22 12:49:12][ブログ記事へ]

全くの未経験から、昨年の秋に初めていきなり フルマラソン/span> に挑戦して、なんとか5時間切りで 完走 できた私ですが、練習内容はというと、3ヶ月前 から 週2回 、1時間走る 程度が限界だったので、そりゃ、もう、フルマラソンを完走した後の、足の ガクガクさ と言ったら（ 思い出しただけで、泣きそうになります ）あれは、筋肉痛 ではなく、もはや 筋肉破壊 でした！！車椅子生活が必要だった、と言っても過言ではありませんマラソンに限らずですが、トレーニングを重ねている人にとって、やはり摂取しておいて損はないのが、運動前運動中運動後のサプリメントやドリンク剤こういった ゼリー や 飲料 に助けられて、本番で完走することができましたやっぱり 怪我 だってしたくないし、少しでも 疲労を軽減 したいですよね運動している人に、必須な アミノ酸 はゼッタイ大事！！今年のフルマラソンはすでにコロナの影響で 中止 が決まってしまったので、特の目標はないものの、それでも 週3回 、1時間 走るようにしていますその走った後の 疲れ や 筋肉痛 を持ちこさないためのアフターケアのひとつ運動後のケアドリンク ランショットジョイントメンテ＆リカバリー成分をバランスよく配合されてるんですって 続きを見る