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cheeさん
美容をメインに食生活と居住空間をシンプルに心地よく過ごす生活基盤を維持しています。興味があるものにはジャンジャン参加→一眼レフカメラで撮ってレポートしています。当選しなければ、企業のファン登録はすぐに解除していますのでアシカラズ。
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■Instagram @ririy_diet
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先月までに 2回に分けてレポートしていた PAGEM ペイジェム の手帳表紙も中身も、何十種類ものパターンがあって自分仕様に選べる中、私は 4月始まり の ペイジェムファミリー ✕ Monthly を使っているんですがこのタイプの特徴が、半月分のスケジュールが書けるページに、左端の広いスペースをメインとして、その横に 右へ4つの縦ライン で、区切られていること!これは、左の広い部分に自分の予定を書き込んで、その横に、旦那の予定、子どもたちの予定などが書き込めるようになってるんですが、私の場合は、もう子どもは独立したので、家族の予定を書き込むほどではなく(汗なので、右半分のページを タイムリースケジュール として、試しに使ってみてます朝6時の枠と、昼12時の枠、そして夕方18時の枠平日は、日中仕事をしているので、ほぼ予定を書き込むほどのことはなく、仕事から帰ってからの、18時以降にほぼ毎日ジムに行っているので、その予定を( 本来なら細かく、レッスン内容も記入しますが、今回はレポート用にざっくり記入しました )1ヶ月間が見れる月間ページには、予定を書き込んでおいて、この見開きページには、日記代わりとして後から記録、のパターンが使いやすい気がします( あくまでも、独り身の私の場合は、です (苦笑) )来月には、息子のお嫁さんの 出産予定日 が迫っているので、いまからワクワクしてますよ♪おばあちゃんに見えない、小綺麗なおばあちゃんを目指します!!ペイジェム 続きを見る ['close']
梅雨入りしたものの、晴天ばかりが続いて日焼け止めが欠かせない毎日ですが、もちろん曇りや雨の日だって、紫外線は降りそそいでいますよねとにかく夏の紫外線はジリジリ痛いし、日焼けした後のあのヒリツキは味わいたくないので、徹底してケアしています先月から使い始めていた米肌の 澄肌 シリーズ の 化粧水 と 美容液美白化粧水 と 美白エッセンス の両方を使っていることで、ホントに毎日、朝晩のケアが沈静されている間隔がヤミツキになっていますとはいえ120ml の量なので、化粧水の方は使い切っていて、美容液がまだ残っている状態紫外線が強い時期がありましたが、(これからもまだまだ強くなりますが)まだ全然、日焼けの影響を受けていません!!これ、すごい自信!!!もちろん、スキンケアだけじゃなく、同シリーズ の 澄肌 CCクリーム も使用中塗ってる感がなく、肌が呼吸しているのに、毛穴はちゃんとカバーしてくれているし、なんといっても 国内最高レベルの SPF50+/PA++++ なので、安心して外出したり、観光も楽していますBBと違って軽さがあるので、夏でも使いやすいくすみも飛ばして、なのに毛穴はカバーしてくれるので、一石三鳥の感覚ですコーセー米肌米肌(MAIHADA) 澄肌美白化粧水 【澄肌美白】【送料無料】【RCP】楽天 米肌(MAIHADA) 澄肌美白エッセンス 【澄肌美白】【送料無料】【RCP】楽米肌(MAIHADA) 澄肌CCクリーム(01)【楽ギフ_包装】 【RCP】 コ 続きを見る
てっきり、ささみだと思っていた かまぼごシリーズ794d8a4bdd4/k1/s0/" rel="nofollow">いちまさ の サラダフィッシュダイエット食品として注目されつつあるんだそうで、てっきり私もサラダチキンだと思って、何度か買っていました1パックに、DHAが 560570mg、カロリーも 90Kcal 以下 なので、まさにダイエットをサポートしてくれる強い見方!!原料は 魚肉100% なので低脂肪だし、キャベツなどとミックスして、サラダランチとして食べれば、脂肪燃焼効果も効率が良い!!これはしばらくヤミツキになります♪ 続きを見る
10年ほど前に、プラセンタ注射 をしていた時期がありました今から考えると、まだ早かったです(苦笑) 今の方がすっごく必要!!!プラセンタ と聞いて思い浮かべる効能は、やはりアンチエイジングとか免疫力を上げるとか、美白、冷え性改善、また更年期にもいいそうですし、今後とっておいて損はしない美容要素でも、注射となると時間も費用もかかるので、手軽に飲める サプリメント を活用スノーデン社製の ピュアレ まかないプラセンタ30000スノーデン社で徹底した品質と衛生管理の下で、安全なプラセンタを生産ビタミンB1も配合されたサプリメントなので、ハリもツヤもいっぺんに!1日1粒 でいいのはラクだけど、ちょっと大きいかなぁ(汗寝る前に飲み続けていますが、3日目くらいに目の下のくすみが明るくなっているように感じましたじんわり、ながーく効いてほしいサプリメントです 続きを見る
以前も記事にしましたが、食事管理が簡単にできる という うたい文句 の//moniplajp/bl_rd/iid182157816858f08929e69f0/m4b794d8a4bdd4/k1/s1/" rel="nofollow">ダイエットモニターをスタートしたものの毎日の食事と体重体脂肪を 記録してアドバイスを受けるだけだったのが、たった2回 のアドバイスを受けただけで、 退会扱い にされてしまったヤツ生活スタイルや付き合いもあるんだから、そんなすぐにすぐ改善できないときもあるよね?!なのに、たった 2回 のアドバイスを守らなかっただけで 強制退会 なんてアリ?!いつぞやニュースで話題になった イザップ の返金対象のトラブルと似てる気がしましたもう、言われたものしか食べるな!! というくらいの強制力がすごいわ(怖こういうダイエット方法って、ぜったい リバウンドする よね ※ ちなみに退会扱いされた後、この2週間で食事変更なんてしなくても 毎日のジム通いとレッスン本数をコントロールして 18kg 落ちたわ 続きを見る
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