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nami4さん
■ブログ 私はパーソナルトレーナー梶田りえ~tenchance~
■Instagram @tenchance_personaltraining
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昨日から猛烈な豪雨 今朝はお気に入りのレインブーツを装着 完全防備のつもりが… 会社に着くまでにブーツ履いてない部分が ビチョビチョになっちゃいました おまけに傘もちゃ〜んとさしてたのに 髪の毛まで濡れちゃった 降りすぎだってばっ 帰りは止んでるといいなぁ ペプタホワイト アドバンスド トナー (100mL) 角質層のすみずみまでうるおいで満たし しっとりした使い心地で、 明るく透明感のあるお肌に導くスプレータイプの化粧水 【CNP化粧品】韓国で生まれたメディカル発想のスキンケ 続きを見る ['close']
昨日の晩御飯 からすがれいの煮付け からすがれいって煮ても焼いても なんでも美味しいから好きっ 今日は一緒にじゃがいもと人参とほうれん草も 煮てみました いつも適当に作るんだけど今日はちゃんとレシピを見て作ったら あらら… 味見をしてみたら関東風の味付けだったのか 味が濃いっ 即効お水を足して味を薄めてグツグツ… どうにか美味しく出来たっ あのレシピどう考えても辛いと思うけどなぁ〜 さっぱりだし 5g×50袋 うま味を持ついわし節を中心に、コクの宗田節、 まろやかで伸びのあるさば節、こん 続きを見る
毎日作ってるお弁当 本日はこんな感じ ちくわとレンコンのきんぴら なすの揚げびたし 豚肉と玉ねぎの炒めもの 卵焼き コーンのクリームコロッケ 一口チーズとプチトマト こ〜んなの持ってたら同じおかずでも もっとかわいいお弁当になってたかも… しかもこれ、かわいいだけじゃなくって 実用的なの 耐熱温度40℃〜230℃で電子レンジやオーブンでもOK 洗って繰返し使えるエコなカップ いいよねぇ〜 キャラ弁に便利!FLEUR シリコンクッキングカップ (18個入)モニター募集 続きを見る
今日は波乗り行かなかったので 昼前ジムで筋トレ&コンバット 昨晩の熱ももう治まったみたいだったけど なんか体ダルダル… だけどジム行ったら頑張っちゃった お昼御飯食べた後 中古車屋さんへ 最近毎晩のようにインターネットで中古車探し リアルな車を見てかなりテンション だけど10万キロ以上走って8年落ちなのに 100万弱って だけどとっても綺麗で 思わずその場で買いそうになっちゃった いいと直感で思ったら運命かと とりあえずもう少し冷静になってみようという事になり 帰ってきました 休養日の今日 それ 続きを見る ['close']
今年は6月20日が父の日 プレゼントもうそろそろ考えなくては… 去年はウォーキンググッズ さてさて今年はどうしよう 父の日!盛田屋商品の中から贈りたい物は何ですか!?選んだ商品プレゼント! 続きを見る ['close']
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