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nami4さん
■ブログ 私はパーソナルトレーナー梶田りえ~tenchance~
■Instagram @tenchance_personaltraining
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今朝、午後から雨振るかな〜と思って 傘持ってこなかったら駅着くまでに雨 振り出しちゃいました… 午前中30%って言ってたじゃん 昨日もトレッドミル頑張りました ちょっと距離を減らして7K やっぱり最後の1500m位になると ど〜も動機がおかしくなっちゃう あれですか、気の持ちようですかね やっぱり… 雨だろうが今日も負けずに頑張ります 何年か前からジムでも こんなの着用してる人いっぱ〜い 効果あるんですかね、こういうのって… 種類もいろいろあるみたいですね そういや、うちの父親もやってた 続きを見る
サントリーさんの7種のホップ リラックス当選しちゃいました ぐふふっ 缶のデザインがなんとも可愛らしい 雨上がりの空のような感じで箱を開いた瞬間 すがすがし〜 なんかもやもやしてた私の中にある黒い何かが どっかに吹っ飛んじゃった この7種のホップ リラックスは第三のビール 4種のアロマホップと3種のビターホップの7種のホップを 世界有数のホップ産地から調達し、最適な配合でブレンドして使用してるんです 糖質ゼロながらも、アルコール度数5% なかなかやる子です 糖質がゼロっていうのは、毎日お酒 続きを見る ['close']
目も開けてるのもダルイ位の私ですが 頑張りましたっ 自分を奮い立たせてジム行ってきたよ だって月 火とジム行ってなかったんだもんっ 頑張んないとそのまま消えてなくなってしまいそうトレッドミルでランニング開始 300m走っただけでくじけそうになったけど 負けるもんかっ って走り続けた 最後1.5kのところで心拍数おかしな感じになって ヤバイなって思ったけどやり抜きました 10k 38分30秒 他人なんか関係ないっ やりぬけた事に満足しなきゃっ 今日も頑張れるか 私 頑張っ 続きを見る
株式会社エルインターナショナルさんのマヴァラ マヴァペン当選しちゃいました なんだい?そのペンは… このペンね、ネイルケア用品なんです 指先が綺麗な女性って女性から見てもなんか意味もなく いい女に見えてしまう… で、この春 私も爪のお手入れをしてみたい と思ってはみたものの何から始めたらいいのかよくわかんない… そんな私にグッドダイミング マヴァラ マヴァペンはビタミンE(保湿成分)配合のキューティクル(甘皮)用トリートメントオイル 使いやすいペンタイプなので楽チンに余分な甘皮を柔 続きを見る
アサヒビールさんの 芋焼酎かのか黒麹仕込み当選しちゃいました 見た瞬間の第一声は 渋っ! 黒麹をイメージさせる真っ黒なパッケージと 赤のアクセント+金のラインの組み合わせで すっこく高級感漂ってます そ〜いえば最近私の周りでもけっこう焼酎飲む人が増えてきたわ 昔はおやじくさいイメージだったけど 今は全然そんなの関係ないよね 紫蘇とか黒砂糖とか女性好みもいっぱい この芋焼酎かのか 黒麹仕込み 原料の芋に鹿児島県産の黄金(こがね)千貫(せんがん)を使用して、 黒麹仕込みの原酒を主体に甲類焼 続きを見る
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