nami4さんのプロフィール

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私のラップタイム [2010-11-27 18:49:35][ブログ記事へ]

測定ポイント   ラップ 10k      65分57秒 20k       60分30秒 30k       70分52秒 4 続きを見る

私のラップタイムの画像(1枚目)
その後… [2010-11-25 00:00:00][ブログ記事へ]

> 無事福知山マラソンを完走したその後 走り終えたその瞬間から すでに膝にかなりの痛みがあったので おうちに帰ってから珍しくお風呂を沸かして お風呂の中で入念にマッサージしたり 続きを見る

その後…の画像(1枚目)
初フルマラソン [2010-11-23 23:29:37][ブログ記事へ]

今日は福知山マラソンに行ってきました朝の5時起き 10時30分スタート 初めての42195km 人がたくさんすぎてスタートから約5分くらいしてから やっとスタート地点に到達 マラ 続きを見る

初フルマラソンの画像(1枚目) 初フルマラソンの画像(2枚目) 初フルマラソンの画像(3枚目) 初フルマラソンの画像(4枚目) 初フルマラソンの画像(5枚目)
『オーガニックマカ』 [2010-11-22 00:00:00][ブログ記事へ]

> 健康食品の原料屋さんの『オーガニックマカ』当選しちゃいましたこの緑のスプーン一杯で約一回分2gだそうです一緒に送って下さいました粉末のまかは味も香りもいいですが、そのまま飲む 続きを見る

『オーガニックマカ』の画像(1枚目) 『オーガニックマカ』の画像(2枚目) 『オーガニックマカ』の画像(3枚目)
『フローレスC60 パーフェクトクリ… [2010-11-21 15:41:38][ブログ記事へ]

ウィズアスさんの『フローレスC60 パーフェクトクリーム』使ってみました半透明のジェルに近いクリームですほのかにいいローズの気品あふれる香りがしてとっても癒されます最近なぜか 続きを見る

『フローレスC60 パーフェクトクリーム』の画像(1枚目)