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nami4さん
■ブログ 私はパーソナルトレーナー梶田りえ~tenchance~
■Instagram @tenchance_personaltraining
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> この前の日曜日土曜の夜出発で海行ってきたよ朝晩はどっぷり秋らしくなってしまっていて気温19℃とか20℃だったよ半そでではさぶっって感じだけど日中はやっぱり夏が存在感をアピールしまくりまだまだ暑くすっかりいい色に焼けちゃった朝から昼を通り越して6時間がっつり波乗りを満喫朝は今日は波よくなるんじゃないのな〜んて期待してたのに潮が満ちこむにつれて波が割れずらくなっちゃったけど偶然、海の中で会社の友達に遭遇しちゃってずっと一緒にワイワイ言いながら波乗りしたのですっごく楽しかった1時間に1本くらい満足できるいい波乗りが出来て私の中では大満足やっぱり四国の海って何時間でも時間を忘れて入ってれる私だけの四国マジックこの秋はちょっと足を延ばしていつもの場所じゃない違う顔をした四国の違う場所で波乗りしてみたいなぁ〜【香りのマルセイユ石鹸:洋ナシの香り♪ モニター募集】今年の秋に行きたい所は? ←参加中 続きを見る
> この夏はいつもの夏とは違った夏その理由はこれこの資格を取る為に通勤時はもちろんお昼休みもジムでのトレッドミルをしてる時もそして寝る前までずっとずっと勉強数年前からこんな資格が欲しいなって思いつつなかなか受講できる物がなくってやっとみつけたこの資格どうしても取りたくって6月から8月までこれの為に頑張った合格通知が届いた時思わず安堵の涙が溢れてきておお泣きしちゃったこの夏がこれからの私を大きく変える分岐点になるかもしれない…『夏の思い出写真♪』大集合!!抽選でアマゾンギフト券5000円分プレゼント ←参加中 続きを見る ['close']
> ついに私もゲットしてしまいましたずっとずっと欲しかったんだぁ〜まさか買ってもらえるなんて…じゃじゃ〜ん私が今持ってる頂き物のipod充電池がいかれていてパソコンから接続をはずすと音楽聞けなかったの…充電池交換も結構なお値段かかるし欲しいけど諦めてたのなのに なのに なのにぃ〜こんな素敵なイヤホンまで…そしてこれもどぉ〜しよぉ〜うれしすぎて使うのもったいないっ思わず飾っちゃった素敵っご主人様、本当にありがとう大切にずっとずっと使うね素肌畑ポイントメイククレンザ120mLするっ!と簡単に落せて目もとにやさしい★目にしみない&くもりにくい処方♪落したあともべたつかず、さらさらの快適な使い心地しっかりマスカラもするっ!素肌畑ポイントメイクリムーバー★モニター15名募集! 続きを見る ['close']
> buzz lifeさんの『リード ヘルシークッキングペーパー』当選しちゃいましたさっそく使ってみたよいつもは電子レンジでじゃがいもを蒸かす時器にお水を入れて、フタをして適当にチン♪だけどリードだったらしっかり塗らしてじゃがいもをくるんで約5分チンするだけちゃ〜んとホクホクに出来上がりました!特筆すべきはじゃがいもの色がいつもより黄金色になってる点しかも型崩れまったくなしリードなかなかやりますな…『お手軽にゴージャスサラダ』材料 じゃがいも 3個 ミズナ 3束 ハム 4枚 きゅうり 1/2個 プチトマト 3個作り方 ?じゃがいもの皮をむいて、半分に切り、またその半分に切る ?水にたっぷりとぬらしたリードを耐熱の器に置き その上に?のじゃがいもをいれて包み 約5分電子レンジでチンする ?ミズナを約5cmぐらいの長さにざくざく切る ?キュウリは約5cmくらいの長さに切り薄く千切り ?プチトマトは4等分に切る ?ハムは千切りする ?じゃがいも以外をボールに入れてフレンチドレッシングをいれ … 続きを見る ['close']
株式会社ピーターパンコモコさんの『【たいエッグ】テリヤキ×ハンバーグ』当選しちゃいましたさっそく近所の一口茶屋さんへ行ってきたよ一口茶屋さんは依然たこ焼きを食べた事があるけどたい焼きは初めて期待に胸が膨らむぅドキドキしながらひと口パクっうまっなんだこの味は生地がとってもやわらかいっ中のキャベツとハンバーグと照り焼きのソースと絶妙なコンビネーション合うんだぁしかもこの生地の裏側にはたまごが1個贅沢に一個使われてるのだからちょっとお好み焼きを思い出してしまったそれにしても想像以上に美味しいっこんなおっきなハンバーグが中にまるごと入ってるのテリヤキのソースも濃すぎなくって丁度いい味しかもソースの量が絶妙な量なの少なすぎたら物足りないし多すぎたら垂れちゃうし難しいとこなんだけどまさに適量いけるぅこんなに美味しいとは…恐れ入りました株式会社ピーターパンコモコさん『【たいエッグ】テリヤキ×ハンバーグ』ありがとうございました一口茶屋ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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