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nami4さん
■ブログ 私はパーソナルトレーナー梶田りえ～tenchance～
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まだまださぶいけど あと9回寝たら ぐふふ… 3ヶ月ぶりの波乗りっ あ〜楽しみ でも、波乗れるかな… 乗れなくても海に行ける事それが嬉しいっ 春になったら健康診断始まりますね 健康診断って出来たら受けたくない派 だって絶対なんか結果悪そうだもんっ 健康診断を受けたあと、どの検査が気になります？ 私、ｺﾚｽﾚﾛｰﾙ値 これ いっつも気になる… だってぇ〜 生クリーム大好きでしょ？バター好きでしょ？マヨネーズ大好きでしょ？ ご飯よりクッキーでしょ？鳥皮好きでしょ？脂身とかも好きでしょ？ 書いてる 続きを見る ['close']
天使の海老？ なんですか？そりゃって感じですけど 調べてみると 水質や細菌検査を厳密に行い、 餌は完全自然食で 生育され高度の品質管理をされてる 最高品質の称号を授与された養殖エビ だそうです 海老の中のKing of 海老 どんな味がするんだろ やっぱり天使の味がするのか… ってどんな味が想像もつかないけど ま〜そんなﾈｲﾐﾝｸﾞつけちゃうくらいだから 汚れのない味なのかも 興味がある人はこちらで買えますよ ↓ 築地 こまつばら屋 海老っていえば 海老マヨが大好きっ だけど 続きを見る ['close']
いや〜なんか気が抜けちゃった 翌日はなんとかダンス45分行ったけど 昨日は何もしてないでしょ？ 今日はランニングする予定だったけど 雨降ってるし なんかやる気がなくなってきたなぁ… 〜至高のバスタイムをお届け♪ダイアル ボディウォッシュモニター様大募集中！〜 続きを見る
練習日誌 目標 日時 トレーニング内容 時間 距離 体調 痛む箇所 天候 1日目 2月12日 金 ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ2ｋｍ+ﾊﾟﾝﾌﾟ35 15分 2? 3 普通 晴れ 2日目 2月13日 土 ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ3ｋｍ+ﾖｶﾞﾟ60 25分 3? 3 普通 膝と足首 晴れ 3日目 2月14日 日 実家ランニング 40分 4? 3 普通 膝と足首 晴れ 4日目 30分 2月15日 月 ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ2ｋｍ+ﾊﾟﾝﾌﾟ60 20分 2 続きを見る ['close']
[2010-03-23 14:07:22]
この日が来るのをどれだけ待ってた事か… 数日前から会社のすぐそばの木蓮が真っ白い花を咲かせてる うふふ 思わずにやけちゃうのは私だけかな… 小さな春おまもう手の届くところまで春がやっと来てくれた (´∀｀人)+
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