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nami4さん
■ブログ 私はパーソナルトレーナー梶田りえ～tenchance～
■Instagram @tenchance_personaltraining
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目標や願望に向かって一歩一歩諦めないで歩んでいこう先を焦らず小さな幸せを積み重ねて自分のやってきた事に自信を持って状況の流れを変えていければいい私の目指す物への道は成功と幸せに満ちたとても素晴らしいものになるってそう信じて楽しんでこようどうか私を守って…【JAMIANNE】梅雨対策にも◎キャビアエキス配合の贅沢ノンシリコンシャンプー 続きを見る ['close']
骨盤に関していろいろ見たり聞いたりしても よくわからない 頭のなか 「？？？？」 だからこれを使ってしっかり理解したいです 歪みとかいろいろ気にしてる人って結構いると思うので これでお母さんや友達 もちろん自分も骨盤マスターになりたいな
今日もレッスン始まる2時間前からいつもの如く緊張しまくりでしたが36名もお客様が集まって下さいました私の最高記録第二位です嬉しいっ「なんか元気なかったですね」って先週この時間のレッスン終わった後数名の方にお声をいただいたのでみなさん来て下さらないかと思ってたので凄くびっくりしましたラッキーカラの黄色を身につけて挑んだレッスン担げるものは何でも担ぎますっラッキカラーに、お守りの鯛みくじパワーストー 続きを見る ['close']
①鶏のむね肉に塩コショウをお好みの量だけ振ります ②①をジッパー付きの袋またはビニール袋に入れます③②にお酒を少々入れます ④③の袋の口を閉じて 炊飯器の中に入れて待つだけ※炊飯器の熱で袋が破れないように二重にするなどしてください調理時間は1時間から2時間その時の炊飯器の温度で調理時間は変わりますので時々炊飯器を開けてチェック 袋から汁がこぼれないようにだけ注意してください 朝、会社に行く前に仕込ん 続きを見る ['close']
灰になってた私をあなたが救ってくれた もう一度頑張ってみる 「やるしかないやろ」 あなたがそう言うのなら出来る気がする 「がんばれ」 私が一番聞きたかった言葉 メールをくれてありがとう 電話でてくれてありがとう あなたに出会えてよかった あなたが私の人生を変えている 私の人生すてたもんじゃないって そう思える 出会ってくれてありがとう ※素敵なので頂きましたヘアアイロン【SAONIA25mmウェーブ】太いバレル大人ウェ 続きを見る ['close']
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