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nami4さん
■ブログ 私はパーソナルトレーナー梶田りえ～tenchance～
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さらツヤ髪キープのヒケツといっても、今の私の髪はさらツヤ髪とは程遠い… 髪をとけばもつれるし、なんだか艶もくすんでいて凄く困っています 言いといわれたものを購入したけれどどうも私の髪とは相性がよくないようで 一向によくなりません 直接ドライヤーをあてたりしないようにするとか、 わかめをいっぱい食べるとか 髪が濡れっぱなしで寝ないようにするとか… 努力してるんですけどなかなか 2ヶ月にいっぺんのﾊﾟｰﾏも髪に優しいといわれるﾊﾟｰﾏをあててみたり いろいろ挑戦してるんでけれど納得のいくさらツヤ髪への道のりは険しい だけど女の子だもん、諦めず体の内側からそして髪の外側からケア 頑張ります さらツヤ髪キープのヒケツ 『諦めない事』 続きを見る
昨日ジムでストレッチをしてる時前前から気になっていた左足の人差し指の爪なんか2枚爪みたいだなぁって見て気がついたっあれれ血がにじんでるって思ってた所実は爪が生えてるんじゃない気になってしょうがないので無理やり上の爪を剥がしてみたら結構簡単にキレイに爪が取れて下にはちゃんと新しい爪がもう生えてたっうわっ8月末から1ヶ月間走りまくった証拠だね、これは今日からは今までどおり大好きなスタジオにも入ってプロ 続きを見る
いよいよ秋本番！皆さまの読書体験を教えてください図書カードをプレゼント♪ ←参加中私がちっさな時の読んでそれまで食べれなかったにんじん食べれる様なっちゃった思い入れの深い本それがこれにんじんばたけのパピプペポこれを読んでにんじん食べないと夢の中でにんじんばたけのぱぴぷぺぽに会えないんだってぇ頑張ってたべよぉっていままでにんじん嫌いだった私と弟一生懸命食べて「これでぱぴぷぺぽに会えるね」っていいながら食べたことをずっと覚えています本の内容は覚えてないのに題名は今でもずっと覚えてましたこの本のおかげでいろんなお野菜食べれるようになったんですよ私お母さんがいろいろ話をアレンジして「ピーマン食べないと夢の中でピーマン畑のぱぴぷぺぽに会えないよ」とか言われて…それくらい好きだった本ですだから自分の子供が出来たら絶対に読んであげたいな湘南ゼミナール 続きを見る ['close']
日本海に行ってきたよ いつもの場所の右側を陣取り波乗り 思ったより人が少なめで テイクオフがすごく沢山できた だけどすぐにダイブになったり 乗っても長く乗れなかったりと なかなかちゃんと乗れない trial and error うまくいきそうなやり方をやってみる うまくいかなければまたうまくいきそうなやり方を見つかるまでやる そしたらよくわからないけど最後の方はダイブがなくなった 上手に乗ってる人とおんなじ感じでやってみたら いいのも1本あって笑顔でずっといれて すごくたのしかったぁ ビラボンボンのウェットを着た人がとっても上手で 見ていてこっちまで気持ちよくなるライディング すごく勉強になった あまりにも気持ち良さそうだったので 「すごく気持ちのいいライディングされますね」 って声をかけちゃったくらい… そしてらビラボンボンがが 「ずっと笑ってますよね、午前中も入ってましたよね？ すごく楽しくてしょうがないんだろうなぁって感じします」 って言われちゃった だんだん波が割れなくなってきたけど 最後の方に2回いい感じで波に乗れて 最後の1本気持ちのいいのが乗れたら終わりにしようって 思ってたのに全然乗れず、最後波にもまれて終わっちゃった だけどいっぱいいっぱい腕が上がらなくなるまで波乗り出来て 本当に幸せな一日今週の金曜七里ヶ浜で初の波乗りをする予定 楽しめるといいな寝る前に塗りこむだけで翌朝実感♪使い続けるうちに、赤ちゃんのようなぷるぷる肌に♪これからは、隠すのではなく魅せるボディへ目指すのはムキタマゴのようなプル肌！黒角質ケアクリーム「ロディージャ」10名様 続きを見る ['close']
[2010-09-25 23:30:56]
こってりと海の幸のうまみがたっぷりと出たカルボナーラは、肌寒くなってきた今の時期最高ですおいしかったぁ
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