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Fue(峰子)さん
温泉ソムリエ＆フードアナリストです。食べラー、キティラー、トラベラー、鉄子。美人になる情報、美味しいもの、美しい風景が大好き。世界遺産巡りと食べ歩きが好き。（スイーツとフレンチと懐石が大好き）地域限定キティのコレクターです。レスミルズ大好き！ライブ、ミュージカル、舞台、映画、美術館めぐり、興味のあることたくさん♪新し物好きな行動派です。
■ブログ コダワリの女のひとりごと
■Instagram @fuekitty
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3月11日(金)に発生いたしました「東北関東大震災「おきまして、犠牲になられた方々のご冥福をお祈り申し上げるとともに 被害にあわれた皆様、ご家族の皆様に対し、心よりお見舞い申し上げます ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 余震も続き原発もまだまだ気になる状況で暗い話題が続きます 通勤される方も外出される方も、ハイヒールではなく運動靴等でお出かけと思います 私も愛用中の歩き易くておしゃれな靴がありますのでご紹介です 地震発生時、都内青山にいた私は帰宅困難者となりました 一夜を余震が続く中、初めて訪問した企業様の事務所の中で過ごさせていただきました 動いている電車の駅に行くにも、そのとき私が履いていたのはハイヒールで頑張って歩いても2時間が限度な靴でした 近所に運動靴が購入できるお店もなく、食糧を調達するコンビニ歩くだけでギブアップ 大きな余震で避難場所まで逃げなきゃないときどうしょう？？と不安なまま一晩過ごしました それまではレジャーや旅行用に活用していたアーチフィッターですが、地震の翌日、スーツでも履けるようなアーチフィッターもどきを近所の靴屋さんに買いに行きました が、私が欲しかった本物のアーチフィッターが今日届きました 本当に歩きやすい靴はペタンコヒールではなく、５センチヒール アーチフィッターのヒールは５センチ 土踏まずに沿ったカーブが疲れない秘密 雨が降ったり雪が降ったりしているときは、ペタンコ靴よりヒールがある方が歩きやすいし、水たまりも安心です 雪深い北海道に住んでいたとき、冬は甲まですっぽり隠れる靴は冬の必須アイテムでした アーチフィッターは足に悩みのある方向けに開発された靴だそうです 長年、外反母趾に悩んでいるむくみやすいタコやウオノメが気になる「人には言えない」足の悩みがある「私に合う靴なんてない！」と思っている そんな方に選んでいただきたい靴 アーチフィッターウエッジソール174スニーカー 価格：12,600円（税込）サイズ：215〜250cm（05cm刻み/8サイズ）カラー：ブラック/ベージュ サイズなど詳細 こちら 私は アーチフィッタープレミアム174ストレッチブーツとアーチフィッター174ウェッジソールスニーカーを迷いスニーカーを選択 アーチフィッター174ウェッジソールスニーカーは私のような甲高足でも紐部分で微調整可能 サイドのファスナーでカンタンに脱ぐことも履くこともできます 西新宿で働いていたときはロッカーに運動靴と地図とペットボトルの水を置いていました 西新宿という場所柄、災害が起きたら帰宅困難になるのは間違いないので準備していました 通勤であればそんな対策もできますが、お出かけではそれはできません 私は当分の間、お出かけはスーツもワンピースもアーチフィッター174ウェッジソールスニーカーとコーディネートしようと思っています 私が履いた感じです とっても歩きやすくて足も疲れにくいです 外反母趾Ｏ脚とにかく履きやすい！」アーチフィッターの履き心地の秘密 ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 東北関東大震災に関するサイト gooの東北関東大震災情報 goo 東北地方太平洋沖地震被害に対する支援について 以下、日本赤十字社への義援金窓口です日本赤十字社のサイトからコピペです 詳細は日本赤十字社 義援金窓口1 郵便局ゆうちょ銀行口座記号番号 001408507口座加入者名 日本赤十字社 東北関東大震災義援金取扱期間 平成23年3月14日（月）〜平成23年9月30日（金）※郵便局窓口での取り扱いの場合、振替手数料は免除されます※郵便窓口でお受取りいただきました半券（受領証）は、大切に保管してください※通信欄にお名前、ご住所、お電話番号を記載してください 義援金窓口２■ クレジットカードコンビニエンスストアPayeasyによるご協力詳しくは、こちらをご覧ください※「寄付目的」の選択項目で、義援金名を指定してください※寄付金額は、2,000円以上から受け付けています［担当窓口］日本赤十字社 東北関東大震災義援金担当Tel 0334377081 Email info@jrcorjp いつも応援ありがとうございます 続きを見る ['close']
3月11日(金)に発生いたしました「東北関東大震災「おきまして、犠牲になられた方々のご冥福をお祈り申し上げるとともに 被害にあわれた皆様、ご家族の皆様に対し、心よりお見舞い申し上げます ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 非常事態にブログ記事がアップされ不愉快な方もいらっしゃるかもしれませんが、余震も続き不安だし、暗い話題よりパワーが出るようにモチベーションをあげたいので更新してします すでに被災地への義援金はいくつかの団体経由で参加、現状で私ができる節電も積極的にしています 被災地の復興は時間がかかることだと思うので、微力ながら今後も義援金活動を継続したいと思っています ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 大震災後、スーパーに行き、棚からいろいろな物が消えているを目の当たりにしてビックリ 普段から米、ティッシュ類、水は多めに準備しているのでスーパーの棚から消えても困ることはありませんでした 昔から水はいつも箱買い 必要な1本、2本を買う相方と箱買いしたい私とで大喧嘩をしたこともある我家 災害があろうとなかろうと、いつも多めの予備がないと不安な私の性格が幸いして、今回の買いだめ騒動を傍観していることができたのかもしれません 喉が渇いても、ジュースなどのドリンクよりも水派の私 神田うのさんもファンだという温泉水99は美味しくてファン からだに優しい天然のアルカリイオン水 赤ちゃんの体の水分は80パーセント年齢が高くなるにつれて水分量が少なくなるので年をとるごとに水分補給を意識しなくてはいけないそうです ■浸透力 ⇒食材の旨み成分を引き出します ■油と混ざる水 ⇒油と混じり乳化します ■さびにくい ⇒酸化が遅いため水道水と比べてサビにくい ■アルカリ⇒ PH95~99 ■温泉水 ⇒鹿児島県桜島の麓、垂水温泉の地下から47度で湧き出す天然の飲めるアルカリ温泉水 ■軟水 ⇒硬度２mg/L 常温でも美味しく飲めます と、とっても美味しくて身体によいお水なのでファンです ▼温泉水99お試しキャンペーンのお申込はこちら▼ 天然アルカリイオン水 温泉水99 お試しキャンペーン開催中 東北関東大震災に関するサイト gooの東北関東大震災情報⇒http//newsgoonejp/feature/tohokuearthquake/ goo 東北地方太平洋沖地震被害に対する支援について⇒http//specialgoonejp/donation_earthquake/ モラタメ ポイントで義援金支援可能200ポイント（1ポイント1円換算） ⇒http//wwwmoratamenet/detail/tamesuphp?project_id=bfb5c モニプラ クレジットカードで義援金支援可能 200円一口100口まで可能 ⇒ http//snjnjp/shops/sinajina_a/deals/888 以下、日本赤十字社への義援金窓口です日本赤十字社のサイトからコピペです 詳細は日本赤十字社 義援金窓口1 郵便局ゆうちょ銀行口座記号番号 001408507口座加入者名 日本赤十字社 東北関東大震災義援金取扱期間 平成23年3月14日（月）〜平成23年9月30日（金）※郵便局窓口での取り扱いの場合、振替手数料は免除されます※郵便窓口でお受取りいただきました半券（受領証）は、大切に保管してください※通信欄にお名前、ご住所、お電話番号を記載してください 義援金窓口２■ クレジットカードコンビニエンスストアPayeasyによるご協力詳しくは、 こちらをご覧ください※「寄付目的」の選択項目で、義援金名を指定してください※寄付金額は、2,000円以上から受け付けています［担当窓口］日本赤十字社 東北関東大震災義援金担当Tel 0334377081 Email info@jrcorjp いつも応援ありがとうございます ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 続きを見る ['close']
先ほど被害発生から1週間となりました黙祷をささげました 3月11日(金)に発生いたしました「東北関東大震災「おきまして、犠牲になられた方々のご冥福をお祈り申し上げるとともに被害にあわれた皆様、ご家族の皆様に対し、心よりお見舞い申し上げます ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 非常事態にブログ記事がアップされ不愉快な方もいらっしゃるかもしれませんが、余震も続き不安だし、暗い話題よりパワーが出るようにモチベーションをあげたいので更新してします すでに被災地への義援金はいくつかの団体経由で参加、現状でできる節電も積極的にしています 被災地の復興は時間がかかることだと思うので、微力ながら今後も義援金活動を継続したいと思っています ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 昨年訪した福島県の画像です 避難範囲も広がり福島県の皆様の様子が辛く早く、原発の状況が改善してほしいと祈るばかりです いわき市JRいわき駅前に2週間ほど仕事で滞在していたことがあります いわき市の広さに驚いたものですが、仕事での滞在のためいわき駅前以外はほとんど行ったことがありませんが、お魚が美味しかった思い出があります 東京も余震も続き不安や心配も多く、東京も計画停電などで落ち着かない日々ではあります 不安になったり心配しても仕方がないので、パワーを出して平常心で生活すべく「うつくしま福島」の画像をアップしてます 昨年行った「うつくしま福島」は、会津若松と喜多方 新潟と会津若松を結ぶ、磐越西線もまだ復旧していないようですが、ＪＲ東も頑張って復旧してくれると思います 早く、原発も落ち着き被災された皆様に物資も届き安堵できる日が来ることを祈っています 災害地の復興を早くするためにも被災していない地区は平常に戻り、日本経済を安定させるべきと思うので、少しずつ、普段のブログに戻してゆきます 被災地を励ますあなたの応援記事が、200円の義援金になります ←参加中 看護のお仕事募集してます！ 東北関東大震災義援金に関するサイト gooの東北関東大震災情報⇒http//newsgoonejp/feature/tohokuearthquake/ goo 東北地方太平洋沖地震被害に対する支援について⇒http//specialgoonejp/donation_earthquake/ モラタメ ポイントで義援金支援可能200ポイント（1ポイント1円換算） ⇒http//wwwmoratamenet/detail/tamesuphp?project_id=bfb5c モニプラ クレジットカードで義援金支援可能 200円一口100口まで可能 ⇒ http//snjnjp/shops/sinajina_a/deals/888 以下、日本赤十字社への義援金窓口です日本赤十字社のサイトからコピペです 詳細は日本赤十字社 義援金窓口1 郵便局ゆうちょ銀行口座記号番号 001408507口座加入者名 日本赤十字社 東北関東大震災義援金取扱期間 平成23年3月14日（月）〜平成23年9月30日（金）※郵便局窓口での取り扱いの場合、振替手数料は免除されます※郵便窓口でお受取りいただきました半券（受領証）は、大切に保管してください※通信欄にお名前、ご住所、お電話番号を記載してください 義援金窓口２■ クレジットカードコンビニエンスストアPayeasyによるご協力詳しくは、こちらをご覧ください※「寄付目的」の選択項目で、義援金名を指定してください※寄付金額は、2,000円以上から受け付けています［担当窓口］日本赤十字社 東北関東大震災義援金担当Tel 0334377081 Email info@jrcorjp 続きを見る ['close']
3月11日(金)に発生いたしました「東北地方太平洋沖地震」におきまして、犠牲になられた方々のご冥福をお祈り申し上げるとともに 被害にあわれた皆様、ご家族の皆様に対し、心よりお見舞い申し上げます ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 非常事態にブログ記事がアップされ不愉快な方もいらっしゃるかもしれませんが、余震も続き不安だし、暗い話題よりパワーが出るようにモチベーションをあげたいので更新してします すでに被災地への義援金はいくつかの団体経由で参加、現状でできる節電も積極的にしています 被災地の復興は時間がかかることだと思うので、微力ながら今後も義援金活動を継続したいと思っています ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 被災後の復興を一緒に頑張ろう！そんな思いを込め昨年夏の旅行時の仙台、松島の写真をアップしました 被災前の仙台駅前の様子です 被災前の松島の遊覧船乗り場 松島にある緑ミシュラン二つ星円通院 こんなに平和で美しい街の被災状況が気になります 節電、義援金活動は私もすでに始めています 頑張れ！東北！頑張れ宮城県！ 頑張れ被災された方たち！ 東北関東大震災に関するサイト gooの東北関東大震災情報⇒http//newsgoonejp/feature/tohokuearthquake/ goo 東北地方太平洋沖地震被害に対する支援について⇒http//specialgoonejp/donation_earthquake/ モラタメ ポイントで義援金支援可能200ポイント（1ポイント1円換算） ⇒http//wwwmoratamenet/detail/tamesuphp?project_id=bfb5c モニプラ クレジットカードで義援金支援可能 200円一口100口まで可能 ⇒ http//snjnjp/shops/sinajina_a/deals/888 以下、日本赤十字社への義援金窓口です日本赤十字社のサイトからコピペです 詳細は日本赤十字社 義援金窓口1 郵便局ゆうちょ銀行口座記号番号 001408507口座加入者名 日本赤十字社 東北関東大震災義援金取扱期間 平成23年3月14日（月）〜平成23年9月30日（金）※郵便局窓口での取り扱いの場合、振替手数料は免除されます※郵便窓口でお受取りいただきました半券（受領証）は、大切に保管してください※通信欄にお名前、ご住所、お電話番号を記載してください 義援金窓口２■ クレジットカードコンビニエンスストアPayeasyによるご協力詳しくは、こちらをご覧ください※「寄付目的」の選択項目で、義援金名を指定してください※寄付金額は、2,000円以上から受け付けています［担当窓口］日本赤十字社 東北関東大震災義援金担当Tel 0334377081 Email info@jrcorjp 東北関東大震災の被災者の方々への応援メッセージ投稿募金呼びかけにご協力ください ←参加中 続きを見る ['close']
今はすっかり体重が増えてしまった私も、ほんの数年前まで、後姿で少年というような年齢にナンパされることもあったナイスバディの持ち主でした いつの間にやら、増えるに増えた体重１０キロ 細かった当時の洋服は誰のもの？本当にこれを着ていたの？と、自分でも信じられないサイズに洋服が縮小しています 乾燥機にかけて縮んだ！と思いたいけれど、成長を続けているのは自分 筋肉量が多いので食べてもあんまり太らないのをいいことに、ダイエット無縁で好きなように食べていたけれど、年齢が行ってからそのツケが出てくるというのはどうやら本当らしい東京に来て食べ歩きも影響？３年ほど前から一気に体重増加加速 一日の食事の１〜２回の食事をフル×ミルに置き換えるというダイエットモニターをさせていただきました ピーチ×２、マンゴー×２、イチゴ×2、バナナ×１ 牛乳150CC を混ぜるだけ お昼をフルミルに置き換え寂しいので、スイーツの箸置をたくさん並べてみました １食約139kcalと低カロリーなので安心 美容成分がたっぷり！ ５種類の美容成分がダイエットにありがちな肌荒れなどをケア高級美容素材「燕の巣」や「コラーゲン」「ヒアルロン酸」などの美容成分も入ってます １食300gでボリューム満点の食べごたえ たっぷりの約300ｇの容量とプルプルの食感満腹感を得られます ３大栄養素セロリ１本分の食物繊維ビタミン１２種ミネラル９種が摂れる！ フルーティーです甘さは若干抑え目の薄味 スポーツクラブで運動する前に食べると便利でした激しい動きでも胃が軽いので動きやすいです 栄養バランスが優れているので安心 １３０キロカロリーの食事で激しい運動でカロリーを消費してゆけば、あっという間にスリムになれる計算 １週間試して少しスッキリしました１キロ違うだけでボディアタックの動きが軽くなりました Care いつも応援ありがとうございます 続きを見る ['close']
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