nanamiさんのプロフィール

𓐍◌ 第一酵母 cobon（コーボン） コーボンマーベルN525 ⁡ ⁡ フルーツ生まれの飲む「酵母」でプチ断食！ ⁡ 酵母は、みそしょうゆ酒やワインなど発酵食品をつくるのに欠かせない生きた微生物で、たくさんの酵素を体内に持ち、環境を整えるサポートをしてくれる善玉菌でもあるのだそう ⁡ コーボンマーベルは、果物（りんご、みかん、ぶどう、梅）と甜菜糖を酵母でじっくり1年以上発酵熟成させて作られているのだそう ⁡ コーボンマーベルN525は、525mlで約26回分 ⁡ 1回分（20ml）で18億の酵母を飲むことができるそうです ⁡ 100％植物由来のエキスで、善玉菌でもある酵母を補いながら、体にやさしくファスティングができます ⁡ 今回は、1日「コーボンマーベルN」のみで過ごすファスティングをしてみました ⁡ ＜1日目＞ 何も食べずにコーボンで過ごす 炭酸割りでおいしくプチ断食 ⁡ ＜2日目＞ 翌朝もコーボンの炭酸割り、 昼はおかゆ、夜は野菜スープなどの回復食 ⁡ という感じでやりました🙂 ⁡ ⁡ ✺週末プチ断食のやり方✺ ☑3時間おき（目安）に20〜40mlのコーボンマーベルNを 　水またはお湯で6〜7倍に薄めて取り、1日過ごす ☑水分 （水白湯刺激の少ないお茶類） や 　具なしのスープ味噌汁などは適宜補給OK ☑翌日は、消化の良いもの（おかゆうどんなど）を 　食べて過ごす ⁡ フルーティーな味わいで、ファスティングのときのつらさも少し緩和できます😌 ⁡ 1食2食置き換えを数日間、というパターンもできます ⁡ 今回の結果は、09kgでした🌟 ⁡ まだあるので、置き換えやプチ断食を定期的に取り入れようと思います😇 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コーボンマーベルN525 #cobon #コーボン #コーボンマーベル #ファスティング #酵母ドリンク #コーボンマーベル試してみた #monipla #cobon_fan …続きを見る ['close']