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kakumomoさん
2013年1月から始めた王道ダイエットで約6kgの減量に成功！現在は体重を維持すべくがんばってます！
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夏が大好きな私ジョギングを始めてからというもの、体を動かすのが好きになったということもあり、夏休みはガンガン予定を入れてやろうと決めて、手当たり次第にイベント参加中ですw子供たちが夏休みに入った初日の土曜日は、下の子が行きたいと所望した市の造形教室へ素焼きの植木鉢に絵の具で絵を描いて、タネを植えるというだけの簡単イベントなんだけど、工作やお絵かきが大好きな子どもは十分楽しめたみたい(＝⌒▽⌒＝)帰りはおやつとジュースまでもらえてご満悦 市のイベントって地味だけど、参加料は安いし、おみやげとかもあるし、割と狙い目wそして昼からは別のイベントへ市の造形教室が昼12時までだったんだけど、次のイベントまで移動を含めて1時間程度しかないΣ（ﾟД°家に戻ってお昼を食べている時間がなかったので、あらかじめお弁当を仕込んできました「車で移動中に食べる」というのがコンセプトだったので、とにかくあまり箸を使わずに済むお弁当をと考え、日清フーズさんの冷凍食品シリーズ、「お弁当用マカロニ」のミートソース味をチョイス普通のスパゲティと違って、マカロニなので一口で食べやすいしかも、パッケージに「ピックに刺して食べてもOK」というアレンジ方法も載っていたので、これはいただきと思い、早速ピックに刺してみましたちょっとわかりにくいかもしれないけど、左下のお弁当（下の子用）の左端に写っているのがソレマカロニだけだとつるっと滑っちゃうので、輪切りウインナーで滑り止めwぱくっと簡単に食べられちゃうので、揺れる車の中でもこぼさずに済みましたヾ(＠°▽°＠)ﾉちなみに造形教室は下の子だけ参加で、上の子は家でお留守番画像右は上の子のお弁当食べやすさはあまり考えなくてよかったので、こっちにはさらにこちらを入れました(￣▽+￣)上の子は小学生なのに和食好きだから喜ぶだろうとw実際、帰ってきて感想を聞いたら「おいしかった≧(´▽｀)≦」とのこと実は私、普段のお弁当作りでは市販の冷凍食品てあまり使わない（主に経済的理由）なので、今回本当に久々にお弁当用冷凍食品を使ったんだけど、すごく便利になっていて驚きました(д；)私のこれまでのお弁当用冷凍食品のイメージは、容器を切り離す→フタあける→中身を取り出す→別の耐熱容器にうつす→ラップをかけてレンジでチンという合計5ステップの流れ作業が必要なモノ小分けにされているのはいいんだけど、結局別の容器にうつしたり、ラップかけたりするのが面倒で(；´Д｀)でも今回使った日清フーズさんの冷凍食品シリーズは、容器を切り離してレンジでチンするだけフタあけたり、中身を別の容器に移し替えたり、ラップかけたりする手間はまったくなし特にフタも開けなくてイイというのは衝撃的でした爆発しないの(д；)と思ったんだけど、実際レンチンしてみたら、フタの部分がふんわりふくらんだくらいあとはフタをあけて、お弁当にそのままつめればいいので洗い物も出なくてラク味もミートソースはこってりしていて、和風スパゲティも適度な塩加減でとってもおいしかったo(〃＾▽＾〃)oひとつひとつのパックが結構大きめなので、お弁当だけじゃなく、朝ご飯とかにも普通に使えそうです我が家の地域ではまだ梅雨明けしていないんですが 梅雨が明けて空が真っ青になったら、もっとお弁当を作ってあっちこっち飛び回りたいな( ´艸｀)日清フーズの冷凍食品ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
前回の記事で、母の日のプレゼントのかわりにアウトドア用品を買った旦那の愚痴を延々と述べましたが(；´Д｀)誤解のないよう言っておくと、私自身、アウトドアは大好きですと言っても、実はもとから好きだったわけじゃなく、むしろ結婚前はインドア派でした趣味は読書とゲーム1日何もすることがないなら、ただひたすら家にこもってゲームをし、本を読んでいたいという典型的なひきこもり(；´Д｀)対する旦那は独身の頃からキャンプやバーベキューなどのアウトドアが好きで、友達と共同でキャンプ用品を購入していましたで、当然結婚してから旦那のアウトドア生活に連れ回されるハメになったんですが実際やってみると、これが楽しい！(^□^)友人同士でワイワイやるのももちろんだけど、たき火を囲みながらお酒飲んで、まったり会話するのもオツもともと自然は好きだったというのもあって、今じゃ自分でキャンプ場調べたり、予約とったりするほどハマっていますただ、毎回何気に困っているのが足への負担私たちが最近使っているキャンプ場はきれいに整備されていて、初心者でも利用しやすい環境が整っているんだけど、いかんせん山の上なので坂道たくさんおまけにお風呂まで片道15分程度歩いていかなくてはならないので、毎回必ず歩きやすさ重視のスニーカーを履くようにしていますでもね、決して裕福ではない我が家（むしろ貧乏） 今愛用しているスニーカーも、しむらで購入した安物で、山歩きとか長距離歩行には向いてないんですorzそれでもぜいたく言っていられないので、キャンプにも履いていくし、毎日のウォーキングもこれ履いてがんばってますけど(；´Д｀)そんなとき、モニプラさんで見つけたのが「ジョーニンブルのステップスター」ですこちらのコンセプトは一言で言うと「裸足シューズ」Σ（ﾟД°なんだか矛盾しているようですがw要は裸足感覚で履けるシューズ実際に道路や土の上を裸足で歩いたら痛いわけだけど、まるで何も履いていないかのような自然な感覚で歩いたり走ったりできるそうなんですもともとアウトドアアクティビティー向けのシューズとして開発されたものなので、軽いし、通気性もいいし、水に濡れてもOKという至れり尽くせりっぷりこれなら天気が変わりやすい山の上のキャンプ場でも、小雨が降る中のウォーキングもいけるってことですねわかりますちなみに今愛用しているキャンプ場には水遊び場もあるので、夏にまた行く時に大活躍しそうそして何よりうれしいのが、つま先がゆったりしてること( ´艸｀)私、足のサイズがやや複雑でして つま先からかかとまでの長さは225cm程度なんだけど、足の幅が広い上、足の甲が盛り上がっているというビミョーな形なので、全長で選ぶと足の幅がきゅうくつで、足の幅で選ぶとブカブカというインソール必須の面倒な足なのです(；´Д｀)その点、ジョーニンブルのステップスターはつま先ゆったりめに作られているので、全長に合わせて履けば問題なし足の横がこすれるという妙な靴ずれの心配もなさそうアウトドアシューズなのにデザインもスタイリッシュだし、にわかアクティブ主婦には垂涎wもののシューズです(￣▽+￣)ドイツ発【ベアー社】新ブランド『ジョーニンブル』￥27,300 モニター3名募集 ←参加中 続きを見る
モニプラのイベントで「理想のダイエット」というお題がありました私が考える理想のダイエットは「健康的に、ずっと続けられるダイエット」です私は今回ダイエットを始めるにあたり、1525cmという身長から、目標体重を43kgに設定しました（これが標準BMIのギリギリらしい）現在は44kg台をうろうろしていてなかなか目標まで届きませんが、たとえば43kgに到達したとしても、「やったーヾ(＠°▽°＠)ﾉダイエット終了」ってわけにはいかないんです目標に届いたら、それ以上痩せる努力をする必要はないけど、その理想体重をキープする努力はずっと続けなきゃいけないんですよねつまりダイエットにゴールはなく、「一生続けるもの」なんですだからこそ、無理なダイエットはNGだって1日野菜だけ食べたり、ご飯抜いたりなんて生活をこの先何十年もずっと続けていけるわけがないもん文章にしてみるとしごく当たり前のことなんだけど、このことに気づくまでにずいぶんかかりましただから昔は空腹に耐えかねて挫折したり、いきなりジョギング始めようとして3日坊主になったりしたわけで今回はゆるく長く続けていけるよう、短期集中ダイエットは一切やめて運動も短時間の踏み台昇降から始めて食事も栄養バランス考えながら1500kcalは摂るように心がけてそうしたらダイエットスタート時から約6kg減り、自分の王道ダイエットは間違っていなかったと自信を持てるようになりました(^▽^)今はまだ、体重をキープするためにどのくらい食べて、どのくらい運動すればいいのか、そのライン引きかわからなくて四苦八苦しているけれど、できれば40代、50代、60代になっても続けていけるダイエットを見つけていきたいです最近ストレスからくるお菓子のドカ食いとか、体重の変動なしで落ち込んでいたけど、自分の理想を見直すいいきっかけになりましたよし、明日からまたがんばろうo(^▽^)o春だ！ダイエットだ！ 大評判の「ダイエット食」1週間分プレゼント！ ←参加中 続きを見る ['close']
さてさて、モニプラ再開第1弾wは「コーボンキャンディを食べ終わった後のパッケージの使い道」ですキャンディのパッケージって、こう切り込みがあって、一気にびーっと破るタイプのものが多いですよねで、余ったぶんは輪ゴムでしばって保管当然、食べ終わったらそのままプラゴミに分別してポイッなので、キャンディ買うときは、あんまりパッケージのデザインって気にしたことありませんでもコーボンキャンディは食べた後のパッケージも活用してもらおうと、おしゃれなデザインで、しかもチャック付きのパッケージにしたのですで、もしモニプラ当選したら、食べ終わった後のパッケージの使い道はずばり「ベルマーク入れ」いやいや、地味とか思っちゃいけないですよ？うちは子ども2人が小学生なんですが、毎年学校からベルマークの提出をお願いされているんですで、ベルマーク付きの商品を買ったら、せっせと切り取って保管しているんですがベルマークって薄いし小さいし、プラ素材だから手にくっつきやすいし、なかなか保管が大変以前は小さなトレイみたいなものに入れていたんですが、部屋に吹き込んできた風でぶっ飛ばされて、子供たちと総出で部屋を探し回るハメにorz仕方ないので今はビンに入れてますが、外からベルマーク丸見えでちょっと見た目が悪いだから、チャック付きで風にも飛ばされず、見た目もカワイイコーボンキャンディのパッケージはベルマーク保管袋にぴったりなんですそろそろベルマークもたまってきたのでw当選したらいいな【コーボンキャンディ5名様に】食べた後も使って！キャンディの外袋活用アイデア募集 ←参加中 続きを見る ['close']
先日、モニプラさんで応募した「スカールコラーゲン うるおい生活」のモニターに当選しました 早速封を開けてみて、まずはニオイをチェック とは言っても、私はコラーゲンのニオイをかいだことがなかったので若干においがあるかな？という程度 でも、スプーンで取ってみてニオイをかいでみると、ほぼ無臭です 説明書には「温かい飲み物または料理にお使いください」とあったので、応募時に宣言した通り、自家製のコーヒーに混ぜてみることにしました ティースプーン1杯分をコーヒーにさらっと落としてみたら最初はそのまま塊に でも、スプーンでぐるぐるかき混ぜたら、あっという間に溶けてしまいました ここでもにおいをかいでみましたが、コーヒーのにおいだけ嫌なニオイはしません ちなみに「冷たいものには溶けにくい」とあったけれど、アイスコーヒーでも実験（笑） そうしたら、案の定、ダマになってしまいました でも、ホットコーヒーを飲んでいる間、そのまま放置していたら、いつの間にかダマが消えてなくなっていました なので、しばらく待っても良いのであれば、冷たいものに混ぜても大丈夫なようです で、肝心の味ですがフツーのコーヒーでした（笑 つまり、コラーゲンで素材の味やにおいが損なわれることはない、ということです これはアイスコーヒーでも同じで、まったく嫌なにおいや味はしませんでした これなら、味付きのコラーゲンサプリを買って後悔していた私の母にも勧められそうです まだ飲み始めて4日目なので体への変化は感じませんが、1ヶ月後、飲みきった時に目の下のシワが薄くなっていればいいなあと期待しています サンテさん、ありがとうございましたサンテ ファンサイトファンサイト応援中 サンテ株式会社商品一覧 全年齢層 商品一覧 若年層商品一覧 中高年層 続きを見る
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