オクラのパワー！
[2010-06-14 15:26:40][
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夏になると 必ず免疫職アップのために シーズンのお野菜を取るようにしています
アラギン酸のアスパラ、オクラなどはその代表格！アスパラはゆで汁にも栄養があるそうなので、スープや煮込み料理に再利用
オクラは 切った断面が星型でかわいいので 本当に用途がひろいですね
冷やしそば だけでは物足りないので、よく大根おろし、きゅうり、トマト、納豆、オクラ刻み、長いもを
トッピングして 食べます
家族みんなが好きなので 夏場はよくいただきます 天かすをやもみのり、ゴマの追加もかなりポイントアップですよ！！
是非お試しください♪
http//moniplajp/bl_rd/iid5991355864bfbcfc8d3668/m4b9515e94d40e/k0/s0/
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