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にゃろみさん
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あっという間に ウィークエンドが終わりましたねぇmg/char/char2/254gif" width="16" height="16" /> ムシムシとした日がまだ続きそう 早く涼しくなってくれないかしらん 今日のランチは 生ハムやアボカドなど挟んでボリュームあり そして こちらが お夕飯 餃子好きの我が家 勿論 こんな数では足りません 計５０個ほど焼いて もりもり頂きました あぁ 大満足 ちょっと口寂しいときのお友達 自然派素材でつくられた ラカント カロリーゼロのキャンディー ミルク珈琲に挑戦 この小ぶりな感じがいい ちょっと甘みが強いかなって印象ですが これで カロリーゼロなんてすごい このほかに ブルーベリー、いちごミルク、抹茶、紅茶味もあります いちごミルクは挑戦済みですが どちらかというと いちごミルクの 方が好みです カロリーオフ、ダイエット、糖尿病に気をつけている私には ぴったり さぁ、新しい一週間、張り切ってがんばりましょう 流れて良くなるcomファンサイト参加中 健康食品サプリメントファンサイト参加中 続きを見る ['close']
前回の茄子に続きまして また 野菜ネタ/char/char2/193gif" width="16" height="16" /> 昨日 買ったトマトが 細長くてかわいい ＆ぷちんぷちんに新鮮で 思わず パチ そして 昨日のお夕飯は 秋の味覚、さんまにしました ここのところ外食が多かったので 素朴な食事がほっとする さんま、油がのっていて美味しかったです ２尾いけたなぁ ここのところ、体型を気にして 油をとらないようにしていました が 健康維持のためには 適当な油分も必要なんですって オリーブオイルはよく知られていますが、新たに 挑戦した油がこれ 「毎日えごま油」 このえごま油、人間に欠かせない 必須脂肪酸 「オメガ３脂肪酸（αリノレン酸）」が含まれています その含有量は オリーブオイルの 約１００倍なんだとか 引き出しにしまわず、こうして キッチンカウンターに常備 一日一袋を お味噌汁に入れたり、おかずにやサラダに かけて 気づいたときに 手軽に摂っています ダイエットだけでなく 生活習慣病の予防にもなるとのこと 上手に 身体によい油で 康維持するぞ カラダに優しいアイテム満載ソォーイ ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今日も 元気にセミが鳴いております そして 今日は アブは見なかったけど ベランダに/p> 大きくて黒くて長い虫が きもちわるぅ どっか行ってください 先日の 近くであったお祭りの時の 境内と屋台のミスマッチが 面白い 休憩所に開放している場所が また 素敵な感じで レトロでお洒落 木製の壁板と天井 タイムスリップした気分に浸れました それで 屋台で 何を食べたかって 広島風お好み焼きと ケバブ なんちゅう 組み合わせでしょう 食べたいものを 食べただけ 今日はヘルシーでいこっと で、おやつに 食べたのが ちょっと風変わりなもの 山本海苔店さんの のりきゅーぶ 左側が佃煮味とチーズ味の２バージョンあります かわいい キューブの形 さくっとしてて 口の中で すーっと溶けていく感じです チーズ味も風変わりですが 何かが足りない？ わたしは 佃煮味の方が好みです おつまみにもオススメ ヘルシーに生活しましょう 山本海苔店ファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
if" width="16" height="16" /> 今日も 目まぐるしく変化する 天気 でも 暑さのピークは過ぎたようですね 今日の ランチです このヨーグルト、無脂肪なんですよ コルステロールが ちょい高めの私には 嬉しい 先日、スーパーで イエロートマトに目がいってしまい 即買いしました ご丁寧な包装で トマト様々 小さい プチトマトの黄色バージョンは 去年 我が家のベランダで育てていたので 馴染みがありますが、 大きいのは あまり見た覚えがないような (私だけ？） 只今 冷蔵庫で冷やしてます 季節の変わり目、お肌の調子も変化しますよね で、ネットプライスさんの オールインワン保湿ゲル を使ってみました 毛穴が気になっているので何とかせねば！！ 医薬部外品で 皮膚の保護や 潤いを保つゲル ながく続けて もっと効果が期待できるかも！ 何事も あきらめず 根気よく続けなくちゃ、ですね ネットプライスファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今日から 9月に突入char2/312gif" width="16" height="16" /> 目の前の林では セミが元気に鳴いておりますが 早く 涼しくなって欲しいですね 今月は 義母(11日） ＆ 実母(21日）のお誕生日が控えてる 義母は高齢ですが 身体は 元気 健康でいてくれることが なにより 有難いです 近所の神社でお祭りが今日＆明日あるのですが ちょっとお天気が 心配 突然 大粒の が降ってきたりで 洗濯物を 出したりしまったり はぁ はい、気を取り直して 今日のランチです しめじ、小松菜、ソーセージ、たまねぎ、ジャガイモ、ニンジン入り ボリュームたっぷりで おやつは 今日は パスできるかな はい、わかってます パスするかは 私次第 昨日も夫が夜勤だったのでひとり 簡単で美味しいの食べたいなぁーってことで サンヨーフーズさんの 「テンジャン味噌チゲ ラーメン」 にしました スープはパウチに入ってる！ トッピングを準備 ナスを素揚げして、もやしはさっとゆでて、肉団子も火を通して あとは 2分ゆでる そして 水洗いして スープへ すぐ出来上がりました 麺は太めなので 煮込んでも コシを保ってくれる 気になるスープのお味、 テンジャンの 辛みが効いてて うまみがあって美味しい やみつき このスープ、 特に 気に入りました 旨い麺のサンヨーフーズファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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