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私は 若い頃から 冷え性 冬場は辛い季節 夜なんて足が冷たくて寝られず、いつも電気毛布にお世話になっていました今は いやがる夫の足を湯たんぽ代わりにしています 低体温は マイナスな事が多いらしく、免疫低下を招いたりするそうで(^^;) これではいけない! と思い 少し前から しょうが紅茶を飲むようになりました はちみつなどで 甘みを加えると結構飲みやすいです しょうが紅茶を飲んでから ウォーキングこれは 日によって様々ですが 続きを見る
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