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hokkoricafeさん
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皆様の応援クリックがブログ更新の励みになります ↓2つのアイコンをポチポチと押してもらえると嬉しいです おうちカフェランキング 人気ブログランキングへ今日の夕飯は『いわしの蒲焼』です いわしの蒲焼（2人前） いわし4匹 （たれ） はちみつ大さじ1 酒大さじ2 醤油大さじ3 しょうが小さじ1 片栗粉少々 ↑ いわしは開いて、食べやすい大きさに切ります 今回は縦に2つに切りました ↑ タレは混ぜ合わせておきます ↑ フライパンに油をひいて、いわしを両面焼きます 写真のように焼き色が付いたらタレを回しかけます ↑ 野菜の上に盛り付けて出来上がり 今日の献立 いわしの蒲焼 豆腐チゲ 海ぶどう 今日の夕飯の食品数：１2品 鳥ミンチしょうが玉ねぎ豆腐あさりなすキャベツ海ぶどう いわしレタストマト白米 いわし4本150円 海ぶどう200円 あさり50g100円 その他の材料200円 今日の夕飯にかかった費用は約650円です いわしは安くて栄養も満点でいい食材ですよね その割りにあんまり料理に出していませんが 今度はいわしのつみれ汁を作ってみたいと思います 豆腐チゲは辛いですが、その辛味がなんとも食欲をそそりますよね なぜかもう一口、もう一口と 今日の豆腐ちげは『ハンおばさんの手作り調味料”万能の素”！ 』を使用しました 辛味の中にコクもあって、本場韓国の味が家庭で簡単にできますよ！ 最近かわいい土鍋がいっぱいですね 私は赤がいいかな！ IH対応カラフル10号土鍋 皆様の応援クリックがブログ更新の励みになります ↓2つのアイコンをポチポチと押してもらえると嬉しいです おうちカフェランキング 人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
皆様の応援クリックがブログ更新の励みになります ↓2つのアイコンをポチポチと押してもらえると嬉しいです 現在2位 現在16位 今日の献立 鶏肉のポン酢ゆずコショウタレ 生ハムのサラダ 新キャベツのサラダ 冷奴 新キャベツのスープ 葉玉ねぎのぬた 今日の夕飯の食品数：１7品 鶏肉豆腐ねぎかつお節レタストマト玉ねぎ玉子生ハム葉玉ねぎ キャベツジャガイモニンジンかぼちゃベーコン白米パセリ 鳥もも肉2枚200円 豆腐1個50円 生ハム30g100円 キャベツ1/4個50円 その他の材料200円 今日の夕飯にかかった費用は約650円です 今日は野菜たっぷり料理です 少し野菜が安くなってきましたね 新キャベツが食べたかったので1個買いましたよ 鶏肉はお酒に合うようにピリ辛味にしました 使ったソースはその名も「激辛道場 」です ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 匂いをかぐと、すごく辛そうな匂いが だからシンプルにチキンを油で炒めてから、大さじ1程度回しかけていただきました 思ったほど辛くなく、ゆずの香りがほのかにして美味しかったです 今日は早起きをして羊山公園（秩父）に行ってきました 出発は朝6時半です 9時過ぎには到着しましたが、すでに多くの人でした ちょうど満開で、芝桜が一面に咲いていましたよ！ 渋滞に巻き込まれないように早めに帰宅の途に着くと、これから羊山に向かおうとする車の渋滞が10Km以上になっていました 早めに出て、早めに帰るのが賢いようです ただ早起きしたので、1日眠かったですけどね ちょうど帰り道に『こいのぼり祭り』なるミニお祭りがやっていました 予定していなかったイベントとかお祭りに出会えるから、ドライブって大好きです♪ 皆様の応援クリックがブログ更新の励みになります ↓2つのアイコンをポチポチと押してもらえると嬉しいです 現在2位 現在16位 続きを見る ['close']
皆様の応援クリックがブログ更新の励みになります↓2つのアイコンをポチポチと押してもらえると嬉しいです 現在2位 現在15位今日は長谷川穂積と西岡利晃のダブル世界タイトルマッチを見に行きました！会場は武道館です日本人の世界タイトルが2つも見れる好カードで前売り券は完売でした↑西岡の勝利の瞬間です世界スーパーバンダム級王者、V４達成しました！安定した強さで、綺麗なKO勝ちですこのときはもうハイテンションです！！そしてこの次が、世界タイトル11防衛戦、穂積の試合ですみんなの期待の視線を受け止める穂積、カッコよかったです↑穂積の試合前の国歌斉唱のときです武道館は満員の観客で期待感いっぱいの状態でした！でもでも4ラウンド2分59秒でレフリーストップ残念ながら11防衛ならず西岡で盛り上がったテンションは、いっきに吹き飛んでしまいましたこれからどうするのかな？続けて欲しいな、また穂積の試合が見たいです！あざやかなKO試合を私が座った席は2階席の前から3列目少し遠いですが、選手の入場通路に対して正面にいたのでなかなかいい席でしたフラッシュはダメですが、写真はOKですあと、ビールも飲めるしご飯も食べられますだからサブウェイでサンドイッチを買って会場入りしました↑期間限定商品の『炭火焼カルビサンド』のお試し無料券ですこのボリュームで390円そして驚きなのがカロリーが296kcalですお腹いっぱいになって、低カロリーこれって大切ですよねあと、豆知識レタスやトマトは無料で増量することができるので、ぜひ皆様の応援クリックがブログ更新の励みになります↓2つのアイコンをポチポチと押してもらえると嬉しいです 現在2位 現在15位 続きを見る ['close']
皆様の応援クリックがブログ更新の励みになります↓2つのアイコンをポチポチと押してもらえると嬉しいです 現在14位 現在2位今日の献立しょうが焼き豆腐の野菜あんかけ若竹煮味噌汁しょうが焼きのレシピ豚肉 6枚すりおろししょうが 大さじ１醤油 大さじ2醤油 大さじ1砂糖 大さじ2①材料を全て混ぜ合わせ、30分以上置く②鍋に脂をひき、豚肉をいためる③豚肉が炒まったら、付けタレをまわしかけ、少し煮詰めてできあがり今日の夕飯の食品数：１４品豚肉レタスハム玉ねぎトマトたけのこわかめニンジン白菜えのき豆腐ねぎ油揚げ白米今日のデザートはインペリアルキッチンのチーズケーキです帝国ホテルのケーキだけあって、濃厚ででもしっとりしていて、コーヒーにとっても良く合いますよしょうが焼きでお腹いっぱいでしたが、デザートは別腹ですね↓ほっこりカフェおすすめコーヒーです皆様の応援クリックがブログ更新の励みになります↓2つのアイコンをポチポチと押してもらえると嬉しいです 現在14位 現在2位 続きを見る
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