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miuさん
■ブログ 35歳からの妊娠・出産
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かつお節は日本の事を良く知らない方に説明をする際に、結構説明のし難いものだなと感じています身体に良いとか、栄養価の高さだとかアミノ酸が豊富だと言う事は説明できますが、うま味となると、やはり日本人の繊細さが出るところなので、伝わりにくいですね〓マルトモさんのマルトモのかつおぶしはい、誰もが知っている「マルトモのかつおぶし」ですこの鰹節、お出汁をとったり、今時期は冷奴に、お好み焼き屋たこ焼きには欠かせないお供でもあります私自身、鰹節はお出汁をとるのに使うことも多く、家族は特にお味噌汁は外のものは好みませんでも改めて鰹節を使うレシピとなると、かなりの数になりますよねだっておかかおにぎりにしたって、ふりかけにしたって、お浸しにも欠かせないしと、日本の食卓にはなくてはならないものと感じていますそんな鰹節、鰹節をサラダに入れるのはどうでしょうアスパラガスやいんげんにブロッコリーなどを、マヨネーズ+鰹節+梅干しを混ぜて和えるこんな感じで和えなくても、野菜サラダにかけるのもいいのですが、ポテトサラダやマカロニサラダに加えてみると、うま味がアップするので脂質が減らせるだけではなく、梅肉をブラックペッパーに代えてみたり、お醤油、ターメリックやガラムマサラを加えたりと、アレンジもききます食欲の落ちる夏も和の鰹節が常備してあれば、怖いものなしですマルトモファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今年は猛暑が全国的で長く続いたせいもあり、搬送される方が多い年です気を付けて水分補給をしていても、部屋で過ごしていても熱中症に罹ってしまう方もいますそんな熱中症にならないよう、年代によって防ぎ方も様々です小さい子は保護者が水分補給や日光に気温に気を付けたりの配慮が必要ですし、高齢者は薬の影響でミネラル分などが足りていないところに汗をかくと言うことは、ミネラル分を思いの外、摂取しなければならないのです〓海の精ショップさんの 海の精カルマグ1000（いのちのもと）小袋入りの10包で、1包が500ｍＬの水に1袋2袋と使い切りし易く、持ち運びにも便利です遮光性のある包みなので、劣化もし難くいいですね原材料は海水と乳酸菌発酵液で、さすが海の精ショップさんの製品、要らないものが入っていません海水と言うと、あら塩のイメージだったり、人それぞれだとは思いますが、サラサラの粉状で直ぐに溶け出す程の白い粉です甘いものが好きではない、スポーツドリンクが苦手な方だと、こちらは塩味で甘さもなく口の中がすっきりとするので好まれるかもしれませんミネラルがシッカリと摂れる優しい味ですねそれ故に飲んで時間の経過とともに喉の渇きが感じられてくるはずが、こちらを飲んだ後に喉が渇いたと言う感覚が直ぐには感じられないのは、体に必要なものを補給しているからなのだなと感じます飲み終えてからは舌に残りビリビリとすることもありますが、量を調節して飲んでみてください身体の状態によって、しょっぱく感じたり、薄く感じたりするなと感じられます身体が乾いている時には、ミネラルウォーターがゴクゴク飲めちゃうので、水を飲むのが苦手な方にも良いですね海の精ショップファンサイト参加中 続きを見る
海の底に堆積した自然の成分です簡単に言えば海の泥とても貴重なだけではなく、5ミクロン程度の微細粒子で、荷電の吸着効果があるので毛穴の奥の汚れまでも落としてくれると言う事で珍重される成分〓毛髪クリニックリーブ21さんのマリシルクリームとアクティシャンプーLエイジング頭皮ケアの女性向けのセットですミネラルが豊富な「マリンシルト」を成分とする頭皮用クリームのマリシルクリームは、シャンプー前の乾いた頭皮に使います海の底に堆積した微細粘土のマリンシルトだけに、ミネラル成分が豊富です実際テクスチャは見た目のままで、海の海藻を思わせるような緑、濃厚な感じですが頭皮に直接あてて塗っていきます行き渡らせたその後、10分くらい置いてからシャンプーですメンソールなどの男性的な成分は含まれず、待ち時間に寒くなることもありませんあくまで自然な成分で、頭皮の環境を整えてくれるクリームですアクティシャンプーは、りんご、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、ライム、ビルベリーなどのフルーツエキスをバランスよく配合しています頭皮に潤い、髪にははり、コシ、ボリュームを与えてえてくれる、ほんのりと優しいラベンダーの香りのシャンプーですシャンプーは私自身が頭皮が界面活性剤に反応し易く、洗ったそばから痒みが出て、乾かすとふけまですぐに出てくることがありますが、こちらは問題なしです更には、クリームとの相性も相まってなのか、頭皮のにおいが汗をかく事が多い時期なのに、次のシャンプー時も爽やかです頭皮バランスの崩れを改善してくれると言うことは、成分が良いと言うことだろうと思いますここ最近は界面活性剤を考える企業さんが増えましたが、過去には価格を問わずに多くの製品に入っていたもので、髙ければ大丈夫かと信じて使って悪くすることが殆どでしたしかし今でもきちんと成分なども見ないといけませんそして洗った後はタオルドライをし、髪を乾かしてからは、ボリュームはアップするのに、ふんわりとしていてサラサラで、とてもシャンプーだけの仕上がりではないなと感じられます私としては新感覚です毛髪クリニックリーブ21ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
イヌリンは多糖類の一種で、人は多糖類を分解できず、食べてもほとんどが身体の外に排出されてしまいます>〓株式会社ジェヌインR&D 京都生粋堂 WEB店さんのDericos『罪悪感ゼロ』お試し10粒(約３回分)食物繊維、乳酸菌発酵コラーゲンを含む、お菓子を食べても罪悪感がゼロと言う、ラムネのような白いタブレットですベジファーストと言いますが、こちらを食べればそんなことは気にしなくても大丈夫糖質も脂質も気にならなくなると言うタブレットです面倒くさいんじゃないのかと思うこともなく、何か食べる時にもぐもぐと食べるだけお水も要らないし手間なしです実際に食べてみると、ラムネ感覚のヨーグルト味タブレットが割れていてほぼ粉で、一粒だけは無事で試しましたが、粒が小さく食べるのが苦になることもないと思いますそして乳酸菌発酵コラーゲンで綺麗も手に入れられるっていいですね京都生粋堂ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
甘酒は「酒」とはつくものの、ノンアルコールのものが殆どで、お子さんでも飲みやすいものが多数あります>原材料は米こうじと米、または酒粕などを使用しています〓株式会社ネオナチュラルさんのはだ恵み今時期にぴったりな発酵飲料、はだ恵り楽夏は甘酒を重宝されている方も多く居ますが、このはだ恵りは通常の甘酒とは違い、１２０通りもの組み合わせから米糀と酵素を決定しているそうですさらに２倍以上の時間をかけて発酵させる独自の手法を取り、「オリゴ糖」「アミノ酸」が一般的な甘酒の約６倍も多く含まれているのだそうですただでさえ食欲のない時期だけに、これは嬉しいですねそしてパウチの中身は濃縮タイプなので、ドレッシングにアレンジするなどのお料理に使う際、お砂糖の代わりにも使える便利さです実際にキャップを回し開けてみると、裏書にある通りハーブ入りですがハーブハーブはしていませんハーブと甘酒の組み合わせは、私は初めてで、２3倍の水や牛乳その他のドリンクで割っていただくので、まずは基本のミネラルウォーターで割ってみました大人の女性のうけがいい感じと言うのが、第一の感想です糀が細かくあり、飲んだ感じ邪魔ではなく、ハーブの黒い粒も気になることはありません飲み口として清涼感がある甘酒と言う感じで、飲み終えても口に残らず、すっきりとしていますハーブと甘酒の組み合わせは、何方も優しく、女性向けとは書いたものの、こどもから年配者まで美味しくいただけると思います原材料が米、米糀、有機ヘチマ水、はとむぎ、へちま、カモミール、ラベンダー、酵素で好まれる味お子さんにはさらに飲みやすい、1才からのはだ恵りがあり、冷えにははだ恵温があります成分は用途に寄って違いますが、基本となる米や米糀は一緒の様です肌の健康を応援！ネオナチュラルファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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