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miuさん
■ブログ 35歳からの妊娠・出産
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おいしくて、料理のジャンルを選ばず、値段も手ごろしかも、体にいい！ そんな味よし、香りよし、効き目よしの3拍子そろった食材が、ショウガです 「ショウガの健康作用は様々ありますが、やはり一番は体を温める効果とって30分もすると、体がぽかぽかしてきます」 冷えに悩む女性にショウガ湯を飲んでもらい、サーモグラフィで体表面の温度を調べた実験では、体温が上昇温かい状態は1時間以上続きました「測定したのは胸部の温度でしたが、ショウガは胃腸など体の中心部を温める作用が特に強いショウガに含まれるショウガオールという成分が、腹部の血流をよくするホルモンを活性化させ、腸の血流を増大させるという研究も」 つまり、体の芯からポカポカにしてくれるのが、ショウガの温めパワー同様のことは昔から漢方でもいわれています「ショウガは冷えに効く生薬の代表で、たくさんの漢方薬に使われています東洋医学には『温中散寒』という言葉がありますが、これはお腹のあたりを温めて、冷えを改善する働きのことショウガはこの作用に優れており、温めることで胃の働きをよくしたり、吐き気を止めたりします風邪の引き始めにとると、発汗を促して熱を下げる効果もあります」 西洋医学でも東洋医学でも、「ショウガはお腹を温める」という点で一致しているのは興味深いところとって数十分もすると体が内側から温まってくるのですから、冷えに悩む女性にとっては救世主のような食材です〓ソイジンジャーココ材料ココア…小さじ34湯…100ml調整豆乳…100mlすりおろしショウガ…10g程度黒砂糖…好みの量作り方ココアを少量の湯で溶き、残りの湯と温めた豆乳を加えるすりおろしショウガを絞り（繊維ごと入れても可）黒砂糖を入れて混ぜるほかにもこんな飲み物にショウガを味噌汁に入れるストレート紅茶に入れるシナモンやオレンジピールとともに煮出し、ミルクティーに 〓ショウガご飯材料雑穀米…2合ショウガ…40g程度作り方ショウガを皮付きのまますりおろして炊飯器に入れ、雑穀米と一緒に炊く繊維が気になる場合は、一部を絞り汁にしても〓カルシウムグミスクスクカルシウム サンプル〓こちらサンプルいただきましたまずカルシウムグミは外側が固めで、食べた感も小さい粒ながらにありますお味はヨーグルト味で、甘さもちょうどよく、子供と一緒に試食させて頂きましたが、子供も喜んおかし感覚で食べていましたそして粉末のココア味のタイプも甘さが程よく、そのままお口に入れても、牛乳などに溶いても、と、様々な使い方ができる優れものでしたこちらも子供と一緒に試食しましたが、こんなに美味しくカルシウムなどしっかりと吸収できるならば嬉しいですね大人の私向けにも買い求めたい一品でした＜スクスクカルシウム＞http//wwwcalciumjp/子供たちの骨端線がスクスクと成長するためには、「カルシウム」「マグネシウム」「亜鉛」などのミネラルをしっかり摂ることが重要です普段、栄養バランスのとれた食事を心がけて頂くことが非常に大切ですが、どうしても不足しがちなこれらの栄養素を補うために、スクスクカルシウムは開発されました子供の栄養バランスを追及した配合とっても美味しいココア味スクスクカルシウムは、特定非営利活動法人日本サプリメント評議会によって、【安心安全サプリメント】として認定＜カルシウムグミ＞http//wwwcalciumgumijp/子供の栄養バランスを追及した配合とっても美味しいヨーグルト味！子供たちの大好きなグミ♪品質管理を徹底し、安全性を重視＜ユニカルカルシウム＞http//wwwsukuunicaljp/カルシウムの吸収率は牛乳の135倍、サプリメントの23倍厚生労働省が定める保健機能食品水なしで美味しく飲めるレモン風味世界7ヶ国で特許取得子供の低身長ならスクスクのっぽくんファンサイト応援中 続きを見る ['close']
キレイのもとは、高級な化粧品をつけるよりも、きちんと食べること食をおろそかにしては、健康も、肌の輝きもありえない、と思うのです よく、「何を食べたい？」と聞かれたときに「何でもいい」と答える人がいますね「私は、いつもので」と言ったり考えるのが面倒なのね自分に何が必要か、好きか嫌いかも分からない人は感じる力を失っているのではないかしらこれでは健康に少しもプラスにならないし、何より、食べ物に対して失礼ですよ 食べるというのは、植物や動物の命を頂くことだから自分に必要なものは何か、自分の体を考えてしっかり食材を選び、残さず、感謝して、頂くことが大切だと思うのです 肌に語りかけながら化粧品を使うと、効果が違ってくるように、食べることも“意識”で変わると思うの 食べたものすべてが栄養になるわけではありません例えばフカヒレを食べると「コラーゲンをたっぷりとった」と満足しがちですが、体が吸収できるのは4割程度とお医者様に聞いたことがありますそこから肌に届く量となると、微々たるものでしょう でも、意識をすることの“効果”はあると思います栄養学の実験では、おいしいものをちゃんと味わって食べるとよく消化されてエネルギーになるけれど、同じものをぐちゃぐちゃに混ぜて固めて、わざと味をまずくして食べると、肥満になりやすいという結果が出ているそうです よくかむこと、おいしいと感じること、しっかり味わうことが大切なのね四季の恵みに感謝し、手を合わせる習慣を そして日々、食べ物への感謝を忘れてはならないと思っています 私は、明治生まれの祖父母に育てられました祖父はいつも食事の前に仏壇に向かい、「いただきます」と手を合わせていたんです小さいころの私は、なぜそうするのかとても不思議に思っていました そこで尋ねてみると祖父は私にこう問いました「お前は、自分がどうやって生きていると思うか」と 私たちが頂く野菜も果物も魚も豚も鶏も、みんな生き物命として存在するものを頂き、私たちは生かされているんですね祖父はそのことに対して「感謝せにゃいかん」と、私に教えてくれたのです 合わせる手は右が仏様、左は自分という意味がありますそれを命の中心である心臓の前で合わせ、「いただかせていただきます」と感謝するんです 食べた後には「あなたたちの命を頂き、私は生かされましたごちそうさまでした」と再び、手を合わせます命を食べることのありがたさに気づくと、自然と手を合わせるようになると思うの形ではなくね 食材は無駄にせず、なるべく丸ごと頂くことを祖母の手料理に学びましたニンジンなら皮まで、大根なら葉までほとんど捨てるところなく、料理に生かします「もったいない」という言葉がありますが、もったいないのは「モノ」ではなく、「命」を捨てることなんですね〓ＡＭＯＭＡ母乳育児ブレンドハーブティー〓授乳も出が良い日、悪い日があります食べ物の影響やストレスなど、母乳にも影響があるんですよねそして母乳育児をしていると、飲食物に気を遣わないと、美味しくないおっぱいが出るようで、飲み残しの乳腺が出たりしますそんな母乳のために考えられたブレンドであるこちらのハーブティ香りやお味を知りたいので、応募させて頂きました丸いフォルムのプラ容器に入った3袋が届きました♪その容器を開けると、スパイシーな香りがまず鼻先をくすぐり、その後は様々な香りが伝えられました刺激が強そうな香りですが、大丈夫かしらと言うのがまず感じたことですしかしお湯を注いで34分待ち、香りを確認すると、幾分柔らかな香りに変化していますそして肝心のお味は、甘いものが苦手な方も美味しくいただけるお味近からず遠からずの分かり易い手に入りやすいお茶で言うならば、日本の昆布茶のようなテイストですこれならばハーブティは苦手だと言う方も、続けられるのではないかと思いましたＡＭＯＭＡ|アモーマハーブティーファンサイト応援中 続きを見る
フラット３５は政府(住宅金融支援機構=旧住宅金融公庫)の転貸しですから、利用限度額は代金の８割迄銀行が残り２割を貸してくれない場合は、ローン不調で契約解除(売買契約にローン不調特約を入れていないと、手付金没収事由に)尚、登記税５％とか、仲介料３％とかが必要な為、最低限売買代金の10％は手数料等で消えますし、その意味からも最低３割は頭金等自己資金が必要とされています以前はオーバーローンと言い、土地の値上がりを見込んで、売買代金以上に貸し出した時期も平成２年頃迄はありましたが、今は土地が値下がりする関係から、銀行も融資を抑制し、回収に走る為、フラット３５を越える融資は無理ですどうしてもオーバーローンしか組めないならば、購入自体諦めるべきです返済能力で銀行は融資をしません銀行は土地の売却額を融資の限界とします 〓いい皮膚の日にちなんで、足にまつわるエピソード〓昨日が11月11日でぞろ目でした本日は11月12日で良い皮膚の日なんだそうそんな良い皮膚の日にちなみ、足にまつわるエピソード家の子を産み、産後お世話になった叔母のお話お風呂を頂いて、足のすね辺りにオイルを塗りこんでいた時に叔母がそれを目にし、かなり驚いた様子で「キレイ!何かしているの？！」と脱毛はしていましたがこの叔母は毛深いことに悩んでいたのを、小さい頃の記憶にうっすらと残っている程度には覚えていましたしかしながらその驚愕振りには、こちらも引く程でしたので、余程のコンプレックスだったのでしょうねいい皮膚の日記念 1日限定BabyFoot特別キャンペーン！！ ←参加中ベビーフット公式ブログ 続きを見る ['close']
どら焼きはみんな大好きな“ザニッポン”のおやつ最近は生地やあんのバリエが広がって、可能性は無限大にお店によって味わいはいろいろですが、シフォン生地あり、洋風クリームを包んだものありと、どんどん進化しています 「成城散歩」のどら焼きシフォン「見た目も普通のどら焼きとはちょっと違って、まるでケーキ！ 生地はふわっふわのシフォンで、小豆を合わせた生クリームも、ふわっとなめらかこのおいしさで130 円はホント、リーズナブルです！」東京都世田谷区成城6534 成城コルティ内 http//wwwseijocortyjp//shop/seijosanpo/ 「黒船」の栗どらやき『MIYAMA』（336 円）は、「九州産の渋皮栗と風味豊かなあんをもっちりとした生地で包んだ期間限定のどらやき（10 月31 日までの販売）「定番の『黒船どらやき』も好きですが、秋にはやっぱりこれ！」エキュート品川店 「喜作」の生どら焼（生キャラメル）（168円）「いただきものとして出合ったんですが、いまでは私のイチオシ手焼きのふんわり生地が口溶けのいい生キャラメルのクリームを包み、冷やして食べると、さらにおいしい」東京都文京区関口172〓エコロジーなお洗濯〓ecoってよく言いますけど、自分の定義ってありますよね世間一般のeco、自然に対してのecoなど様々ですが、まずは一人一人の心掛け私は水の使い過ぎになるべく気を付けたいと意識はしているつもりで、それでいてなかなか出来てはいないのが現実です出しっ放しは水道料金にも影響しますから、当然、家計にも優しいので厳守したいものです今はじまるエコ洗濯革命！「シェルミラック エコランドリー（2ヶ月分)」40名様 ←参加中 続きを見る
英国では高額なベビーカーの盗難が昨年の約２倍にまで増えており、窃盗品の闇取引の規模は推計で約６０００万ポンド（約７８億５０００万円）に達していると、英保険会社ハリファックスホームインシュアランスが６日発表した 同国では、価格が５００ポンド以上するベビーカーの売り上げが伸びており、昨年は全体の４０％を占めた一方で、ベビーカーの価格上昇に伴い、２３％の親が中古品を買い求めるようになっているという 盗難場所は、自宅の敷地内が２２％と最も多く、自宅前が１１％を占めたそのほか、駐車場やカフェ、レストランでも窃盗が横行していることが分かった 同社のデービッドロチェスター氏は、ベビーカーはタイヤが付いていて盗まれやすいとし、玄関の前など目に付きやすい場所に保管しないように注意を呼びかけている〓SUBWAYを食べるとき、食べたいとき、お勧めのシチュエーション〓これは仲間大勢と小腹が空いた時に、屋外で食べたときがたまらなく美味しかったです気の置けない仲間がいたことと、屋外の空気の良さそしてSUBWAYこのシュチュエーションはすばらしいですよ【野菜のSUBWAY】あなたのお気に入りなSUBWAYシチュエーション教えて！ ←参加中 続きを見る ['close']
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