miuさんのプロフィール

豆乳はからだに良いんだと思いこんでいる方も結構いらっしゃると思いますエストロゲンに構造が似ているイソフラボンだけに摂取も考えなければなりません豆乳100ｇに含まれるイソフラボンは 248mｇ豆腐203ｇ一丁は300gなので、609mgエストロゲンとプロゲステロンのバランスが大切な女性の身体には、エストロゲンだけを無理にたくさん摂り続けると言う必要はありません〓正田醤油株式会社さんのSOY　Beauty豆乳びじんシーザーおからびじん白ごまドレッシング豆乳びじんシーザードレッシング豆乳とコクのあるパルメザンチーズを合わせたまろやかなシーザードレッシングです味自体はしっかり感のあるお味で、とてもカロリーをカットしてあるとは思えませんこちらは15gあたり50kcalと、一般的なシーザードレッシングと比較してカロリー３０%オフ（五訂食品成分表のフレンチドレッシングと比較して１８％オフ）ですこのドレッシングのために野菜を買ってきたくなるお味で、しょっぱさが少ないのも嬉しいところですおからびじん白ごまドレッシングは、しっとりした食感のおからがたっぷり入ったごまドレッシングなのですが、おからが良い味をだしているんですこのおからが混ぜたり和えたりする具材と絡みやすくしてくれていて、温野菜にもお勧めですおからの具材感により、ヘルシーながらも食べごたえのあるのでダイエットを心がけている方に、健康を心がけている方にもお勧めです15gあたり29kcalと、一般的なゴマドレッシングと比較してカロリー５０%オフ（同フレンチドレッシングと比較して50%オフ）ですどちらもしっかり感のあるドレッシングで、おからの臭みが無く、おからが苦手な方にも是非食べて実感して欲しいですね正田醤油のファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']