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miuさん
■ブログ 35歳からの妊娠・出産
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糀ブームはいつまで続くのでしょうね手作りから火が点いたのかと思っていましたが、今では市販品も色々と見かけるようになりましたそんな塩糀ブームは永く続いていきそうなのには勿論、訳があります日本人は塩分を摂り過ぎている事が影響しての成人病疾患が多く、それを考慮して、塩分摂取を抑えるべくして塩や醤油を置き換えるために塩糀が重宝されていることが多いですねそして調味料として単体でも使えるので、さしすせそなど関係ないという奥様にも使いやすいのでヒットしているのだそうです更に注目したいのは発酵食品だと言う点最近は味噌汁を飲む家庭も減ってきているそうですそこで発酵食品を口にする機会が減っているだけに、それを補うという意味でもありがたい食品なのですねそのブームの中でマルコメ株式会社さんも大健闘されています〓マルコメ株式会社さんの『プラス糀 生塩糀』『プラス糀 生塩糀こしタイプ』食料としての米ではなく、飼料用や原料としての米で作られる原料の確保が各メーカーさん企業さんでは大変なようですよねそれはさて置き、マルコメさんのこちらのプラス糀シリーズは、糀ジャムを両親に初めて購入してあげたのがファーストプラス糀でしたそして生しょうゆ糀、今回の「『生塩糀』粒／こし」の順でデビューしていますジャムは瓶ですのでスプーンが必要ですが、こちらは口が搾り出し易いチューブタイプですのでとても手軽です生塩糀こしタイプは甘さが程よくありますプラス糀 生塩糀は粒があるので、これを生かした調味料として使うのに良いですね粒タイプで鯛を漬け込んで焼いて見ましたが、程良い味がついて、ついつい箸が進んでしまいますこしタイプでは菜の花の辛し和えに使わせてもらいましたら、菜の花の味がより一層引き立ちましたほうれん草とこんにゃくの白和えにも使用してみても、やはり高くない豆腐が高い豆腐の味に変わったようでした少しの糀が味を引き立ててくれる、そんな万能調味料でしたごちそうさまでした※どちらも原材料は米こうじ、食塩、酒精で、容量は200gですマルコメファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
高血糖の初期症状としては、喉の渇きが挙げられます血中糖度を下げるために水分を取り込もうとするためですまた血液の量が一時的に増えるのでおしっこの量も増え、夜に何度もトイレに行くなどの症状も見受けられます空腹感がいつもより多くなるのは初期段階で一時的にインスリンが過剰に出ることで食欲が旺盛になります体の抵抗力が落ちますので、皮膚が乾燥したり、かゆくなって荒れたり、目がかすんだり、傷の回復が遅いことが増え、風邪をひきやすくなったりすることもあります体がだるく、疲れやすくなるのは糖だけでなく、筋肉や骨、塩分などがとけて尿に出てしまうため、体や脳にまわる血液量が減ってしまうせいです食欲があるのに痩せてくるのもそのせいです〓インスリンを合成促進の成分亜鉛（インスリン合成に必須のミネラル）ビタミンB6（ナイアシンの体内合成に必要）ナイアシン（別名ニコチン酸 or ビタミンB3）マンガン〓インスリンの分泌を促進させる成分ビタミンＤ：キノコ類と日光浴ロイシン（BCAA、分岐鎖アミノ酸類の１つ）システイン（タウリンの体内合成に必要）タウリン（含硫アミンの一種）クロロゲン酸（生コーヒー豆やキク科植物）ルチン：蕎麦に多いCAFクロマチンアセンブリファクター：シモン芋などチャランチン（ゴーヤーにある植物性インスリン）サポニン：ゴーヤ、菊花茶、豆類、薬用人参など〓ブドウ糖の細胞吸収を促進するものクロム3種のBCAA：インスリン依存なしに筋肉細胞に取り込むカルコン：明日葉（とくに脂肪細胞に働く）CAF：シモン芋、カイアポ芋コロソリン酸：バナバ茶、ゴーヤー〓消化管での吸収阻害難消化性デキストリン：人工合成産物（食物繊維）ギムネマ酸：ギムネマ シルベスタムチン：オクラ、サトイモ、ナメコなど エラトサイド：タラの芽（天然もの）水溶性食物繊維：海藻類、コンニャク、寒天（体外排出）するものやせ型なら、亜鉛、クロム、ビール酵母、牡蠣肉エキス、マルチミネラル＆ビタミン剤などが、役立ちサプリメントになるかもしれません〓ミヨシ石鹸株式会社さんの無添加 洗顔せっけん（固形タイプ）天然保湿成分がほどよく溶け込む本釜焚きの洗顔石けん防腐剤も添加していませんので品質保持のため、酸化を防ぐ脱酸素剤を封入されているのにはびっくりされる方もいるかと思います小さなシンプルな石鹸なのは、新鮮なうちに使いきれるようにの配慮なのではないかと思います合成の添加物は一切無添加、だから合成石鹸にありがちなぬめりがありません本当の純石鹸ってぬるつきがないんですねミヨシ石鹸さんのものは始めて使いましたが信用できる製品を作られているようですありがとうございました暮らしに安心｜ミヨシ石鹸ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
玄米を小豆と塩とで炊くことで、酵素の働きにより消化が良くなり、栄養価も高くなる玄米ごはんのこと普通の玄米よりも、消化がよく体に良いそうですアレルギーが治ったり、シミシワくすみの解消、便通がよくなるのだそう玄米1,5合を研ぎ、洗った小豆05合と塩を加え、泡だて器で右回りに8分間ゆっくりとかき混ぜるのが調理法方後は若干水を多めに炊き上げるだけ一緒に炊いた玄米1,5合＋小豆0,5合＋塩を3日間以上一週間保温し続け、酵素の働きを活性化させたご飯は炊き上がったならば転地返しをして、一日一度は必ず混ぜるのだそうです一週間分は6合分で、炊き上がって三日後食べ始めて、一日13回一膳を頂くのが基本3日も待てないと言う場合には炊き上がって直ぐに食べても大丈夫酵素玄米と謳ったタイトルで最近は通用していますが、以前に流行った発芽玄米の一種であって、酵素と言うのは間違いな気がします〓玉露園さんの減塩こんぶ茶玉露園さんの減塩こんぶ茶は、こんぶ茶は好きだけれど塩分を気にしている方には敬遠したくないけれどそうせざるを得ない悩ましい飲み物それを解消してくれたのは老舗の玉露園さんこれは年齢のいった両親には朗報だったようです増してや連日の寒さで温かい飲み物が重宝しますし、うまみ成分たっぷりのこんぶ茶ときたら特に美味しくいただけたようですそして驚いていたのが冷水にも溶けるということこれは今の時期ですと飲み物としては、温かいものが欲しい季節ですが、夏場には塩分補給としてもいいですよね減塩なのでジュースの代わりにもいただけるのが嬉しいこんぶ茶です商品名：減塩こんぶ茶 50g入り スタンドパック希望小売価格：315円（税込）商品サイズ：160×35×100（mm）58g賞味期限：製造日より2年原材料：デキストリン、食塩、砂糖、昆布、ホタテエキスパウダー、椎茸エキスパウダー、調味料（アミノ酸など）玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
夜間頻尿や夜尿症は40代から増えていくそうなんですね病気とは関係ない原因ではストレスなどが夜間頻尿の原因になっている場合もありますが、基本的に夜間頻尿は水分の摂り過ぎに注意したほうがいいですねそれとの気温が低い場合も夜間頻尿が起こるので、体を温かくすることは必要ですそして尿漏れ、尿失禁には重い荷物を持ち上げたりくしゃみをしたときなどの腹部に力が入ったときに尿が漏れる「腹圧性尿失禁」尿意を感じてトイレに行くとき、がまんできずに漏らしてしまう「切迫性尿失禁」がありますそんな尿漏れ尿失禁は、骨盤底筋の衰えが原因と言われています骨盤の中で膀胱と尿道を支えている筋肉を「骨盤底筋」と言い、この筋肉が膀胱と尿道を支えられずに緩んで、咳やくしゃみをしただけでも尿が漏れてしまうのです出産経験者の多くは骨盤底筋が伸びきってしまい、年齢とともに症状が出てきますそして尿漏れや尿失禁が、更年期症状以外の病気で起こる可能性もあります〓「うるおいの里モイスト」さんの安心宣言 ペポカボチャとノコギリヤシペポカボチャって普通に食べる分には味気なくて、私は余り好きではありませんノコギリヤシは男性のお薬という概念が強かった、そんな二つの成分が女性のハッとする場面や、就寝中のトイレ対策に大いに貢献してくれるとはこれを知るまでは知らないことでしたうるおいの里さんより出ている「安心宣言」がそのペポカボチャ＋ノコギリヤシの2大成分と生姜を配合しているサプリメントなんですこれは飲んで見なければ分からない効果が、本当に実感できました就寝中も12度必ずお手洗いへ行く私が、朝までぐっすりと眠れたのは久しぶりの経験でした今年は寒いですし、産後から頻尿にも悩まされていたので正直、仕方がないかと思っていたのですが、こちらを飲んでみて実感したのは驚きでしたね飲みやすい形状で飲み難さも全くなく、誰にも続け易いと思います何よりも眠れないのはカラダにも心にもよくありませんので、体に合うかどうかまず試してみるといいですねそこで自分に合うとすれば通院して処方してもらうよりも手軽に購入できるだけではなく、気持ちも軽くなると思います素敵なサプリメント、お困りの方にはお勧めできるものですし、お勧めしたいです※1日2粒を目安に、水またはぬるま湯でかまずにお召し上がりください1袋60粒入り／1日2粒×約1ヵ月分2粒あたりの栄養成分＝755kcal 1袋4400円1袋定期便 3,960円「うるおいの里」モイストファンサイト参加中 続きを見る ['close']
早期発見が大切な脳梗塞「前兆」をとらえる事が出来れば、自分やまわりの家族などの命を守る事が出来るかも知れませんこの「脳梗塞の前兆」には典型的な特徴があります脳梗塞になる３人に１人が前兆症状を経験すると言われています症状があったら出来るだけその日のうちに専門医に診てもらうことが大切です＜前兆症状の特徴＞■ 体の半身に力が入らないしびれる■ 舌がもつれる、言葉が出ない■ 片側が見えない、物が二重に見える 急に症状があらわれる 数分から数十分で消えることが多い脳梗塞になる危険性は、首の所にある動脈、けい動脈を調べれば分かりますけい動脈は脳と直結しているため、そこに血栓が出来ると、脳に流れていって詰まる可能性が高いのです中年以上でこれらが当てはまる数が多ければ多いほど脳梗塞の危険性が高く、けい動脈超音波検査を受けることをオススメします高血圧喫煙糖尿病多量の飲酒コレステロール中性脂肪→高肥満家族に脳卒中脳梗塞の症状が軽い場合、自分自身でもまわりの人から見ても、一見、脳梗塞かどうか判断がつかない場合がありますそこで利用できるアメリカで作られたチェック法をご紹介しましたＦＡＳＴ（迅速にという意味）と言ってそれぞれ意味があります＜脳梗塞のチェック法＞〓「Ｆ」はフェイス（Ｆａｃｅ）、顔の意味イーとやったときに、片側が引きつるようになっていないかどうかチェックします〓「Ａ」はアーム（Ａｒｍ）、腕の意味目をつぶり両腕を上げて１０秒程度片手が落ちてきたりしないかチェックします〓「Ｓ」はスピーチ（Speech）例えば「今日は月曜日です」と言ってみてちゃんと言えているかどうかチェックします〓タイム（time）一刻も早く病院へ行くということですこれらのうち一つでも当てはまる症状があると７０パーセントの確率で脳梗塞など脳卒中を発症していると言われています〓株式会社イシュアさんのパセオ UVカットパウダー ノーマルSPF50+PA+++でも、肌負担感の少ないミネラルパウダーなのでUVケアがスキンケア発想カラダにも使えて、専用クレンジングも必要なしお粉自体はサラサラの黄色のお粉で、キラキラし過ぎることがないのが好いですね使い心地はケースの穴が少し大きめなのでお粉の出具合の調整はちょっと難しいものの、多めに出たとしてもお肌に載せて余り多過ぎない限りはムラになりませんただし香りがあるので顔へ使用すると初めは香りが気になってしまうくらいの強さなのが気になりますそれなので顔への使用よりは、デコルテへの使用の方がかなり有効に思えますこれはデコルテ専用としても、香りに印鑑ではない日のお化粧をしない日のお顔へのUVケアとしても必需品としたくなりました夏にはひんやり効果が感じられる「クール」も同じ価格で出ているので、こちらも温かくなったなら使用をしてみたいですねUVカットパウダー容量：8ｇ通常価格 1,680円（税込）イシュアコミュニティーサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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