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miuさん
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今日本で話題の格安航空、LCCのピーチLCCとは、LCC(Low Cost Carrier)の略 2012年3月1日、関西国際空港（関空）を拠点とする日本初の本格LCC（格安航空会社）「ピーチアビエーション（以下、ピーチ）」がついに就航日本ではようやくLCCができ話題です欧米ではだいぶ前から当たり前で、ヨーロッパには60ものLCCがありますヨーロッパに住む人たちは旅行や仕事で頻繁に飛行機を使いますその際、LCCをよく使いますただし、LCCは安かろう、悪かろうで問題も多いですサービスが悪い欠便や遅れが多い格安航空専用空港を使用する都市では中心地から遠いマイルを貯めるサービスがないよって、利用者はそれを十分理解して利用しておりますきちんとしたサービスを受けたい人はKLM、AirFrance、BAなどを利用します私が今までヨーロッパで利用したことがあるLCCは以下の通りですAer Lingus(エアリンガス)Ryan Air(ライアンエア)EasyJet(イージージェット)BMI Baby(BMIベビー)Transaviacom(トランサビアコム)Norwegian Air Shuttle(ノーウィージャンエアシャトル)Condor Airlines(コンドルエアラインズ) EasyJetがヨーロッパでもっとも有名だと思います便数も多く、サービスはそれほど悪くなく、安定しています激安で有名なのはアイルランドのLCC、RyanAirですネットで予約しようとすると、なんと片道1ユーロから予約できますただし最後の清算時にはなんたら税とかいろいろ入り結局安くても20ユーロくらいになりますそれはいいのですが、サービスが劣悪で、安全性も悪く、もめごとをよく起こしております私も一度利用したことがありますが、トラブルに巻き込まれましたRyanAirは絶対に利用してはいけない航空会社だと思っておりますまず、航空券は自分で事前にプリントアウトしてこないで空港で発見すると4000円かかります最近、機内のトイレ利用を有料にしました以前、「デブは航空運賃を2倍払え」ということで体重が重い人は航空料金を多くとろうとしたこともありました私は、荷物預けで料金を2倍払わされたことがありますまずカウンターで、重さを量ってもらい、「15㎏なので、チケットカウンターで4000円払ってまたもってきてください」と言われ、言われる通りに払ってその控えを持っていくと、「ああ、18㎏ですね3㎏超過で4000円払ってきてください」と言われビックリ！あんたさっき15㎏で4000円って言ったじゃないか！というと、「知らん、とにかく払え」ということで、大ゲンカ1時間近く言い争いになりました結局払ったのですが、最後に「これがRyanの金儲けのやり方か？」というと「アハーン！」と一言要するにYESの意味なのですが、あの時の一言は絶対に忘れることができません私以外にももめている人は多くて、カウンターでは何組か喧嘩していて、怒号が飛び交っていました一見安いですが、あとから金をせしめるひどい航空会社です調べてみると、訴訟問題になるケースも多いみたいです安全性確認もきちんとしておりませんので、いつ事故が起きるかわかりません絶対に乗るのはやめましょうRyanAirの問題点というわで日本でも今後はLCCが増えると思いますので、賢く上手に使い分けましょう！〓プランドゥシーメディカル株式会社さんのプラナマーム「お肌自慢」６０ｇ（500ｍｇ×120粒）こちらは原材料が、プラセンタコラーゲンシスティンペプチド(グルタチオン）ビタミンCギャバ 他一日に4粒を飲むだけの手軽さです粒はクリーム色をしていて、粉を固めたタイプの小さな粒なのですが、口に入れて溶ける事無く飲みやすいですね★こんな方におすすめ★◎ホルモンバランスが乱れやすい方に…◎肌荒れや美肌が気になる方に…◎年齢の衰えを感じ始めている方に… もうこれは思い切り気になる要点のような（笑）飲みきるまであと僅かですが、こちら毎日ゴールデンタイムに摂取してみての感想ですが、私は体にかなりこちらの成分が足りないのか、お肌にまで未だ回ってこないようですただ髪の毛がまとまる感じでしっとり調子がいいですねもう少し続けるともっと嬉しい効果が出てきてくれそうな予感ですこちらの気になるプラセンタについての解説は下記に抜粋させて頂いていますプラセンタとは哺乳類の胎盤のことで、必須アミノ酸など10種類の栄養素が体に吸収されやすい形で含まれています細胞を活性化する成長因子が多く存在しているため、新陳代謝が活発になり体や肌、内臓を細胞レベルから修復し、若返らせる効果があります ★プラナマーム「お肌自慢」5つのこだわり★■純国内産ＳＰＦ豚プラセンタエキス毎日続けていただきたいから、安全で信頼できる素材にこだわっています■吸収率の高い超低分子コラーゲン女性に人気の成分「コラーゲン」配合！！お肌の潤いが気になる方にお勧めです！■美白抗酸化作用のグルタチオン毎日を美しくイキイキ過ごすためにはぜひ続けていただきたい「グルタチオン」！実はホウレンソウなどに含まれているのですが、毎日のお料理の中で忘れずに取るのは大変ですプラナマームなら毎日簡単にとる事ができますよ■女性に欠かせないビタミンＣ皆さんの身近な存在である「ビタミンC」ももちろん配合毎日続けられるサプリメントでより積極的に摂る事をおすすめします■メタボリック症状緩和のギャバおなか周りが気になる方におすすめしたいのがGABA（ギャバ）お肌のケアと一緒にボディもケアしませんか？プラセンタ本舗ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
この時期になるとなぜか「足がつる」という方が増えます原因は筋肉の収縮に必要なミネラル不足、そのミネラルはじめ栄養を運ぶ血流不足が大きいです漢方的には筋肉を司るのが「肝」と言われていますし、解剖学的にも肝臓で筋肉の栄養となるグリコーゲンが作られますまた、春になりますと、動物たちは冬眠から目覚め、活動的になりますように、人も何か無意識に活動的になり、そのために体中の筋肉が栄養を要求するようになりますそのときに肝の働きが弱っていますと、筋肉に充分な栄養が行き渡りません特に夜、寝ているときは心臓から遠い足はただでさえ、血液が十分に渡らないのでいるのに、さらに栄養が悪くなると、筋肉の伸び縮みがうまく行かずに、足がつってしまうのですですので、この時期は「肝」を補うものを取ることがたいせつです 〓vitaminfactoryさんのウコンの実「二日酔い予防サプリメント」5粒肝臓をコーティングしてくれる「ウコン」と弱った肝臓の傷を修復改善してくれる「ミルクシスレ」という成分を１粒にギュギュ！！と濃縮してあり、W効果で効き目は抜群、お酒を飲む前にたったの１粒を飲むだけ！！との文章を目に、歓送迎会の多いこの時期にぴったりなサプリメントですこちらはジッパー付きパウチに入った、カプセルに粉の入ったタイプでしたこれがですね、カプセルが割れて粉々でして、どう飲んだら良いのか取り出したところ、指が黄色くなりまして、飲用を断念しました効果は分からずで残念です株式会社Vitaminfactoryファンサイト参加中 続きを見る ['close']
近年の美容系サプリメントは、免疫力の強化や抗酸化など、体のメカニズムや根本原因に焦点を当てたものが人気そんな美容系サプリメントは、実は花粉症症状を抑える効果を持っているものも多いのです美容ケアと花粉対策、両方の効果も見込めて一石二鳥のサプリメントをご紹介します ■プラセンタ美容ケア成分としても大人気のプラセンタは、胎盤を意味していますアンチエイジング美白保湿抗炎症などの肌トラブルに対応する美容効果の他、女性のホルモン不足の改善にも役立つことから、化粧品の他に、注射やサプリメントなど、多くのものに活用されている成分そんなプラセンタには、アレルギー抑制効果もあるのです！ プラセンタに含まれる免疫抑制物質は、免疫機能を正常にすると同時に抵抗力を高める他、炎症を抑える効果もありますそのため、花粉症症状が出る前の事前ケアはもちろん、出てしまった症状を抑えることも可能美肌にも効果があるので、花粉症シーズンに荒れがちな肌のケアにもぴったりですね■アスタキサンチン 抗酸化効果で近年人気を集めているアスタキサンチンなんと、アレルギー症状を引き起こす成分、ヒスタミンの抑制作用を持ち合わせていることをご存知でしたか？ アスタキサンチンは主に、鮭イクラ、海老蟹などの食品に多く含まれていますしかし、食品だけでは十分な量を摂ることが難しいので、やはりサプリメントを活用したいものアスタキサンチンはカロテノイドと呼ばれる赤色系の色素成分の一種ですが、カロテノイドはビタミンやミネラルを同時に摂取すると抗酸化力が高まりますそのため、アスタキサンチンをメインに、多種の成分が一緒になった状態で発売されているサプリメントが多いので、どんな成分が配合されているのかチェックして、目的に応じて選ぶようにしましょう ■ケルセチン 玉ネギやリンゴの皮、緑茶、赤ワインなどに多く含まれている、色素成分アメリカやヨーロッパでは、以前から花粉症予防効果が高く評価されている、人気の高いサプリメントです日本でも、2001年からサプリメントとしての使用が認可されました強い抗酸化作用もあることから、化粧品などの成分としても使用されることが増えていますそんなケルセチンは、ビタミンCと併用することで、ヒスタミン抑制効果がパワーアップします季節の変わり目である春は、乾燥しがちで肌トラブルも起こりやすいものビタミンCを多く取ることで保湿ケアも期待できて一石二鳥です ■乳酸菌花粉症対策サプリとして人気の高い乳酸菌体質改善やアレルギー抑制に効果を発揮しますそもそも花粉症が起こる原因として、腸の免疫システムの乱れが関係していることがわかっており、身体全体の6割ほどの免疫細胞抗体を持っている小腸の細菌バランスが崩れることでアレルギーを引き起こすと言われていますしかし、その詳細は未解明今も研究が続けられていますアレルギー全般に効くとされている乳酸菌ですが、その種類と効果はさまざまヨーグルトなどに含まれる動物性乳酸菌などは腸に届く前に死滅してしまうので、腸にまでしっかり届く『有胞子乳酸菌』などを使用した乳酸菌サプリメントが有効です 〓サプリメントを飲むメリットサプリメントを活用するメリットは、薬に比べて副作用が少ないことそして、アレルギー症状を抑えるだけでなく、飲み続けることで根本的な体質改善にもつながることなどが挙げられますただし、薬と違って即効性はないので、花粉症症状が出始める前から、早めにサプリメントを飲んでおくことが大切ですまた、薬のように飲むタイミングは明確にされていませんが、胃が荒れないように空腹時を避け、体が休まる就寝前などに飲んでおくのがオススメです上記でご紹介した成分は、副作用などがほとんどないので、サプリメント同士の飲み合わせに関しても特に気にする必要はありませんまた、花粉症の薬と併用しても問題ありませんが、心配な方は処方された病院などで相談してみてくださいいろいろと飲み比べてみて、ご自身に合ったサプリメントを見つけてみてくださいね！ 花粉飛散量が例年に比べて少ない今年こそ是非、薬に頼らずサプリメントを活用しましょう〓アンティアンさんの手作り固形石鹸シャンプー＆ビネガーリンス自然の植物オイルを原料とし、手作り石鹸という手法で、オイルを加熱せず自然にまかせ1ヶ月の時間を要し、本来の製法で石鹸を作られている丁寧な石けん屋さんだからこそ、品切れの時にはしばらく待つのも当たり前のことなんですね乾燥肌やアトピーでも、お肌に優しい極めて低い弱アルカリ性に仕上がりになれるのもその賜物まずは本物だけに、今までのシリコンなどがしみこんだ私にはきしみが凄そうだとか馴染むまでの時間が掛かりそうで不安でしたなるほどシャンプーのような泡立ちは期待してはいなかったので、これはクリアそしてきしみはまずまずのきしみですが、想像より良かったですこれを解消してくれるビネガーリンスを中和剤として用いるのでokでもこのビネガーリンスは使用量の調整が使う毎に変えていかないと、多いとベタツキがでるので要注意ですね私よりも主人に効果がかなり実感できたのが、ニキビ背中にニキビが全く出来なくなったようですその上に頭皮の加齢臭が減ったんです、これには驚きました優しい成分のおかげなんですね素敵でまじめな製品作りを続けていただいているおかげです、ありがとうございます詳しい手作り固形石鹸シャンプー「黒みつ」の情報はこちらから>>> http//wwwuntiensjp/SHOP/princess007html#kuromitsu詳しいラベンダービネガーリンスの情報はこちら>>> http//wwwuntiensjp/SHOP/shampoo011html#rinse手作り固形石鹸シャンプーの使い方、動画解説はこちらから>>> http//wwwuntiensjp/hpgen/HPB/entries/9html手作り洗顔石鹸 アンティアンファンサイト参加中 続きを見る
アンチエイジングにリンパマッサージがお勧め！と言われています確かに、リンパは老廃物がたまる器官ですので、マッサージで、リンパを流してあげる事は、老廃物の排泄を促し、お肌をキレイにしたり、代謝をあげて痩せやすくしてくれる作用があり、老廃物を排泄する事は、アンチエイジング効果が期待できるものですだけど、実は、体内のリンパ組織の80％が腸にある、という事は、あまり、知られていませんつまり、マッサージ屋さんでマッサージ出来るリンパの流れは、体のごくごく一部腸内のリンパマッサージをする事が出来れば、もっと効果的に老廃物を促し、アンチエイジング効果を出す事が可能ですしかし、腸は、外部に露出している組織ではないので、容易にマッサージ出来る箇所ではないですよねでは、どうやってマッサージするのかと言うと、マッサージ作用のある食事を摂取する、のですそうすれば、あとは自然と、腸内のリンパマッサージをしてくれます腸を整える事は、腸のリンパマッサージ作用もうみだす事が可能ですまた、腸のリンパマッサージをする事で、腸の粘膜が強化されますので、強化された腸粘膜は、食材に付着した細菌や、農薬とか添加物も体内に入らないように働いてくれます細菌が入りにくくなれば、風邪などもひきにくくなりますし、また、農薬や添加物が入りにくくなれば、アトピーなどのアレルギーがなくなったり、異物に邪魔されないお肌はプルプル、血液の流れも良くなり、さらに代謝アップ、と、良い循環がつながっていくのです世間では、無農薬野菜を食べよう、とか、無添加のものを食べよう、という動きがありますが、ただ、『無農薬野菜』には、国が決めた基準があって、その基準さえ守っていれば、厳密には農薬が含まれていても、無農薬野菜として販売されていますし、『無添加』にいたっては、いまだ、基準が出来ていない、という落とし穴がありますしかし、腸の粘膜強化が出来れば、万が一農薬が付着していても、万が一、添加物が入っていても、シャットアウトしてくれるのです強力なアンチエイジング効果を生みつつ、病気を防ぎ、そして美肌の妨げになる異物をシャットアウト！それが、腸のリンパマッサージなのです腸のリンパマッサージに欠かせない栄養は、酵素＆食物繊維＆乳酸菌、です酵素を含む生の野菜、食物繊維が豊富な根菜やお米、そして、生きた乳酸菌を含む糠漬けなどの発酵食品などを、意識して食べていきたいですねアンチエイジング効果をお望みの方は、ぜひ、お試しいただければと思います白いコンロ『ホワロ』20代30代のホンネから誕生したガスコンロ「ホワロ」ありそうで無かった白いガスコンロですこれつまみがピンクオレンジグリーングレーブラックの5種類がありますシンプルで清潔感があるだけではなく、56cmのコンパクトサイズ、左右のどちらも標準火力なので壁がどちらでもok、温度の見張り番siセンサーコンロ搭載、ホーロー天板どれもこれも嬉しい機能ですねバーナーもグリルも分解して全て洗えますし、ただのおしゃれさんではないんですホームページの紹介にあった、築三十年のアパートでも明るくおしゃれになり歌いたくなるとありました本当にキッチンが素敵になっちゃいますね今現在使用しているリンナイさんのガスコンロはグレーなので、私もホワロに変えたいわ今なら送料無料の29800円にて販売中です♪春の新生活♪【リンナイ】白いテーブルコンロHOWAROのモニター募集 ←参加中 続きを見る
〓スピリチュアル 腰痛物質面での不安（不足感）が強い場合に起こる症状 不足感が強いのに、自分には十分に満たされる資格がないと強く思っているので、ますます不安になっていきます他人に助けを求めるのが苦手な傾向もある物質を求めることは悪いことではありません自分を認め、許してあげましょうお金を持つこと、家庭を持つこと、仕事を持つことなど、自由に求めて受け取る資格が誰にでも平等にありますその資格があることを自分で認めているか否かの違いだけです仕事をひとりで頑張りすぎてしまっていた時、腰痛がひどかった経験がありますひとりで頑張っていても、それを達成感として清々しく受け止めている時は元気だったのに、負担に感じた途端！腰痛がきました人に助けを求めた時、助けてくれるか断られるかは言ってみないと分かりません周りの方々も忙しいかもしれませんし、状況によって答えは違いますねけれど伝えたことで、「今私はひとりでは困難な仕事をしていて困っています」ということは、解ってもらえますそれが大切だと思うのですそうしたら気兼ねなく、バタバタ走ったり、眉間にシワを寄せてちょっと怖い表情で仕事ができるでしょう（笑）〓冷え性いつも緊張してリラックスしていない人から利用されてしまうことを恐れている身体のどの部分が冷えていますか？その冷えている部分は、何の役に立っているでしょうそれがわかると、どの領域において熱くなるのを恐れているのかがわかってきます足が冷えるのでしたら、人生を自らの足で歩いていくを恐れているのかもしれませんもっと自分を信頼しましょう！他人のことや物事を大げさに考えすぎるのはやめましょう〓原料屋さんの「アップルファイバー」10g10gがシンプルなパウチに入って届きましたなめてみると、本物のリンゴの味がしますりんごを凝縮した味と言った方がいいかな？これをヨーグルトにかけて頂いたら、味が深くなって美味しさアップですアイスティーに加えて飲んでも同じように深みが出ます美味しくヘルシー、ごちそうさまです〓リンゴにも『アップルポリフェノール』というものが含まれているんですサビを防いでくれる「エピカテキン」や美容によい「プロシアニジン」、ひとみに優しい「アントシアニン」などがアップルポリフェノールの主な成分です栄養豊富この『アップルポリフェノール』は主に果皮に多く含まれ、果肉の4倍と言われています原料屋のアップルファイバーは皮も一緒に100メッシュに粉末化ポリフェノールは熱にも強く壊れにくいので調理など幅広くご利用いただけます甘味料や添加物は使用しません甘味料や砂糖、添加物など一切含まない、１００％リンゴ由来のアップルファイバーですリンゴの栄養成分 カリウム、カルシウム、マグネシウム、オリゴ糖、なども残っています自然な甘みをお楽しみください♪商品の品質安全性にも配慮皮ごと粉末にしたファイバーですので、農薬も気になるところですよね原料屋のアップルファイバーは農薬検査を行っています「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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