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miuさん
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大量飛散年だった2011年の「裏年」にあたる今年は、飛散量は去年に比べて少なくなる見込み「少ない」といっても例年並みには飛ぶところもあるので、それなりの覚悟を最新の情報は、日本気象協会ホームページでご確認ください 今年も花粉が気になる季節がやってきた2012年1月18日に発表された日本気象協会の花粉飛散予測(第3報)によると、年末から続く寒さの影響で、飛散開始は例年と同じか、やや遅くなりそうだが、飛散量は例年並み大量に飛散した昨年春に比べて量は5070%となるエリアが多い見込みだ「例年並み」と言っても、昨年までの過去10年と、その前の花粉の量を比べると約24倍に増えており、決して油断はできないすでに自分が花粉症だとわかっている人は、もう対策を始めていると思うが「今年はまだ…」という人は今すぐアクションを起こそう 花粉症治療の理想は、花粉が飛散する前に、耳鼻科で処方してもらった薬を飲み始めること薬を飲むと眠くなることを心配する人もいるだろうしかし、メディカルコート池田耳鼻咽喉科院長の池田美智子さんは「それは一昔前の話今の処方薬は症状を抑える効果が高く、かつ眠気も出にくくなっています種類も増えており、きっと自分に合うものがあるはず」と説明する どうしても病院に行く時間がない場合は、薬局で薬剤師によく相談してOTC(市販薬)を選ぶのも手これまで処方薬にしか使えなかった成分が内服薬や点鼻薬で“解禁”となったスイッチOTCや、昨年登場した水なしで飲めるフィルム状の経口薬などが揃うただし、処方薬に比べるとかなり高くつくのは覚悟して また、飛散量の多い年やその翌年はこれまで花粉症でなかった人も要注意医療法人社団創造会メディカルプラザ平和台病院耳鼻科の今井透さんは「風邪と思って放置していると、治療が困難になることもあります耳鼻科かアレルギー科で早めの検査と治療を受けるよう心掛けてください」と注意を促す花粉症に打ち勝つための3カ条〓診断を受けて処方薬を服用する まずはアレルギー科や耳鼻科で自分が花粉症かどうか、きちんと検査を受ける花粉症なら、経口薬、点鼻薬、点眼薬など症状に合った薬を処方してもらい、飛散シーズンが終わるまでしっかり通院する〓マスク&ゴーグルで花粉を体に入れない アレルギーの原因となる花粉が体に入らなければくしゃみや鼻水などの症状は起こらないマスクやゴーグルなどで目、鼻、口を防御して、花粉に触れないようにする部屋に花粉対応機種の空気清浄器を置くのもよい〓自律神経のバランスを整える 疲れやストレス、睡眠不足などが原因で自律神経のバランスが崩れると花粉症の症状が悪化しやすい年度末の忙しさなどでイライラが募る季節上手にストレスを発散させ、体を休ませるように心掛けて〓株式会社新進さんの33種類の漬物ドカーン!!!!!!!どうでしょうか、この量これだけの新進さんのお漬物が家に揃ったことはありません揃っても7種類くらいでしょうか嬉しいですねこちらは父のお話を紹介していただいたので、父にも勿論お裾分けしましたしかしながら、そのお話は照れくさくてしていませんそしてにんにくとたくわんを早速、頂きましたら、息子の主人も一気に食べてしまいましたこれが美味しいの証ですね毎日頂くものです、美味しくいただきますありがとうございました福神漬ならお漬物のしんしんファンサイト参加中 続きを見る ['close']
さまざまなメディアで低線量被ばくが扱われているので、皆さんがそれぞれに理解されていることでしょうここでは、できるだけ直感的にわかりやすく説明することを試みたいと思います放射線に関する影響が全国的にも盛んに報道がなされていた時期からしばらく経っていますので、基礎的な事項にも触れています原発事故が起こった当初、枝野官房長官(当時)が、「(住民の方に)ただちに健康に影響はない」と繰り返し、不評を買ったことがありましたたしかに、枝野さんの言葉は、表現に問題があったと思いますが、あれを聞いた私は、さすが弁護士出身者だけあって、嘘はつかないものなのだなあと感じていましたあの発言は「確定的影響はないが、確率的影響についてはわからない」というふうに受け取れるからです放射線の人体への影響は、「確定的影響」と「確率的影響」に大別されます「確定的影響」とは、大きい線量を比較的短期間のうちに受けたときにもたらされる影響で、受けた人はほぼ必ず症状を呈し、重篤な場合は死に至りますこれに対し、「確率的影響」は、少ない線量を比較的長期間に受けたときにもたらされる影響を指します「がんの発生」が、代表的な影響と理解していただいてよいと思います確率的影響と言われる理由は、放射線を受けたすべての人が影響を受けるのではなく、一定の確率で影響が出るだけだからですこの「少ない線量」を低線量と呼びますが、本稿では合計100ミリシーベルト未満の被ばくを1年以上の長期間にわたって受けることを「低線量被ばく」と呼ぶことにしますこれより上の中線量(ここでは100ミリシーベルト以上)の被ばくに関しては、「100ミリシーベルトの被ばくで、1000人に5人くらいに発がんがおこり、それ以上の量では、量に比例してがんの発生率が多くなるようだ」というのが大方の専門家の一致した見解ですただし、「1000人に5人」という部分は、根拠として重視する科学的報告(論文など)の違いにより、5人より少ない数や、逆に多い数が引用されることもありますなお、「確率的」は、stochasticの訳語であり、必ずしも、線量と影響の比例関係を示すものではありませんが、確率という言葉の日常的な意味に引っ張られ、比例関係を想像させるのだと思います低線量で比例関係があるかどうかについては、この後、LNT(Linear NonThreshold=直線しきい値なし)仮説のところで説明します低線量被ばくがどのように健康に影響を及ぼすのかについては、「学者の間でも合意ができていない」というのが今日現在の正しい理解であると思います歴史的には1950年代に提唱されたLNT仮説が、様々な国際的、また、国内の法規を決めるための根拠になってきましたが、その正しさは立証されたわけでもなく、また今後立証される見込みもあまりありません立証される見込みがないのは、低線量被ばくが引き起こすかもしれないがんの発生の頻度が少ないので、他の要因、例えば喫煙やストレス、がんの原因となる特殊なウィルスへの感染などによる発がんの合計と放射線の影響との間で発生頻度の差が検出できないことが最大の理由です検出できない(=疫学的、統計学的に証明ができない)となると、仮に科学的真実として本当は正しいとしても、科学論文として発表されることはないのですLNT仮説は、今回の事故によって大変よく知られるようになりました震災前にはほとんど専門家の間の知識の域を出なかったのは、低線量被ばくが現実社会で起きるとはまったく考えられていなかったからですもちろん、自然放射線による被ばくはありましたが、これは地球に住んでいる以上は不可避なものであり、他の地域と比べて突出して自然放射線が多い地域以外では、あまり問題視されることはありませんでしたそのような状況においては、放射線影響の研究者以外の、いわば「一般の専門家」にとっても、LNTがモデルであるのか、真実であるのかはあまり重要なことではありませんでした同様に、真実の程度、つまり今回のように、本当に「直線」なのか、「しきい値なし」なのかなどが、事細かく問題になることもありませんでした低線量被ばくには確立された定説というものがありません定説がないということは、施策を進めたり、基準文書を作ったりする側には大変困難な状況でもありますこのことが、原発事故後の「ただちに健康に影響がない」という表現に繋がったり、文部科学省の校庭基準設定が二転三転したり、食品の規制値が暫定値であったりという混乱を引き起こしました結果、誰しもが、何が本当なのか、誰が言っていることを信じればいいのか、そして自分たちはどう判断したらいいのか、途方に暮れる原因となっていたということですしかし、改めて考えてみると、「何がどの程度にわからないのか」はっきりわかっていることは重要なのではないでしょうか結論は出ていない、科学的根拠が発表されていない、という事実を認識し、今提示されることをどう判断して行動するかということを、自分で決めないといけないのです必要なのは、皆さんのすべてが放射線医学の専門家になることではなく、得られる情報を自分の状況と適切に照らし合わせていくことだと思います〓ジャパンアルジェ株式会社さんのスピルリナアップルペクチンスピルリナレモンジンジャースピルリナのアップルペクチン、色はスピルリナ色で形状も円形お味は海苔のような味で、りんごではないですね水溶性の食物繊維も豊富だそうで、便秘によさそうですそしてレモンジンジャーの方は形状も円形で色はアップルよりは濃い緑ですお味は生姜を感じますが、レモンは感じられません生姜海苔といったお味でしょうかそのまま噛むのは歯にべったりと付くので、お水で飲むのを推奨します(笑)ごちそうさまでした〓スピルリナアップルペクチンフランス産リンゴの甘酸っぱい香りが、スピルリナの藻の匂いを和らげてくれますそして、女性にとって 何よりもウレシイ点は、食物繊維がたっぷり!!!入っているところペクチンというのは水溶性の食物繊維のことですスピルリナにもペクチンは含まれているのですが、スピルリナアップルペクチンは、りんごの食物繊維を配合しているので、さらに多く摂れる点が魅力です〓スピルリナレモンジンジャー女性の大敵、カラダの冷えに良いといわれる生姜を配合して、ショウガと相性の良いレモン果汁パウダーを入れたので、ほんのりレモンの香りがあって、スピルリナの藻の匂いをほんのりと優しく包んでいますスピルリナ普及会ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
オレゴン大学のコーンウェル教授が、幼少期に食べたものの味付けがその後の味覚に大きく影響するという実験結果を発表した実験の内容は、未就学児童67人にフルーツ類、豆、野菜、牛乳などの自然食品11種と、アイス、ケーキ、スナック、キャンディー類、甘味飲料などの調味食品11種の写真を見せ、好きなものを選ばせるというものどれも普段から子どもたちが口にしている食物だその結果、多くの子が好きな食品として糖分、脂質、塩分を多く含む濃い味の調味食品を選んだつまり幼少期から刺激の強い調味料を与えられると、自ずと調味食品を好む傾向が現れることが分かった同教授によると、味の好みは3歳から6歳の間でほぼ出来上がるという近年食育の大切さが見直されているが、小学校で「薄味のものを食べましょう」と言っても、もう遅いというわけだ味覚の発達段階で調味食品の濃い味付けに慣れ過ぎると、ジャンクフードを好むようになるそして、糖質、脂質、塩分の過剰摂取につながり、肥満の要因にもなる子どもの肥満を防ぐ対策として太らない味覚づくりを考えるなら、かなり早い段階から食事内容を意識しなければならない栄養価の低いジャンクフードを避けてヘルシーなものを食べさせることで、我が子が将来肥満やダイエットに悩む可能性を減らせるのだ代々メタボに悩まないよう、家庭の味を受け継ぐなら体に優しい薄味の料理を選びたいものである〓ベータ食品さんの自然の恵み「乳酸菌5000」サンプル(10日分)わずか1日1粒で5000億個もの乳酸菌を簡単に摂取できます乳酸菌にもこだわりEC-12株という高度な栽培技術から生まれた乳酸菌を使用しています花粉シーズンですし、物心着いたときからの便秘症の私には興味深いものです腸が元気だと体全体が元気になれますものねお腹が痛くなる事も無く、自然にお通じがつきました気になるのはお腹が張ることでしょうかしかし気になるほどではない程度ですもう少し続けて見ないことには実感までは行かないですが、続けたら良い方向に向かいそうな気がしましたありがとうございますわずか1日1粒で手軽な健康習慣を長寿で、健康な国で知られるコーカサス地方のグルジアは、ヨーグルトを色々な料理に活用し、朝食だけでなく、昼、夕食にと多くのヨーグルトを食していることが報告され日本でもヨーグルトが注目されています「乳酸菌5000」には5000億個の乳酸菌が含まれていますが、この「5000億個」という数の乳酸菌をヨーグルトで取ろうと思うとたくさんの量を食べなければなりませんでもそうすると、気を付けないとカロリーオーバーになってしまいますよね?「乳酸菌5000」は「EC12株」を適切な条件で加熱処理し、たった1粒に約2リットルのヨーグルトに相当する乳酸菌を配合することに成功しました1度にたくさんのヨーグルトを取らなくてもいいので「多くの量を食べれない」という方にもおすすめです♪ぜひこの機会にお試しください♪詳細は以下のサイトでご説明していますhttp//wwwbetakcom/html/newpagehtml?code=27 自然食品健康食品のベータ食品ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
同じ部屋にいるのに、熱いと感じて上着を脱ごうとする人がいるかと思えば、逆に肌寒さを感じて上着をはおろうとする人がいる裸足で平気な人がいるかと思えば、靴下をはかないと我慢できない人がいる冷たい飲み物ばかり飲む人がいるかと思えば、冷たい物を飲むのはいやな人がいるそれぞれ熱さ寒さの感じ方が異なっているようです一般的に寒さに敏感で人より厚着したがる、温かい物を好むなどの様子は冷え性を表しているものと言えます 以前に、温度の高い低いを色の違いで表すことのできるサーモグラフィーを使って、手足などの体表温を観察したことがあります同じような条件下で観察してはいるのですが、人によって高めの方もいれば、低めの方もいると様々でした冷え性との関係を調べるために、冷えの自覚の有無に関するアンケート調査も同時に行ってみましたが低めの人に必ずしも冷えの自覚があるとは限らず、単純に表面温度の高い低いから冷え性を判定することは不十分と思われました一方、特に冬の寒い季節に体表温の測定を繰り返し行った際に、日による高い低いの変動があまり見られない人、逆に高い低いの変動が大きく見られる人がいましたが、この変動の大きな人に冷えの自覚が有りがちであることが観察されましたこの体表温の変化は末梢の血液の流れを反映しており、体表温が高ければ血流が良いことを、低ければ血管が収縮したりして血流が減少していることを示しています日によって体表温の変動が大きいということは、寒さを感じた際に末梢血管の収縮をひきおこす自律神経の働きの振れ幅が大きいことを示しており、ある意味では過敏な状態であると解釈できるのかもしれません冷え性の人では、寒さを大きく感受してしまい強い血管収縮が生じて末梢血流が減少し手足が冷えてしまうことがありそうです寒さは首筋や背筋で強く感受されているので、一つの対策としてマフラーなどで首筋を冷やさないことが大切です実際にネクタイをしていると温かいなと感じている方は多いと思いますただ、寒さを感受した時に末梢の血管を収縮させて血流を減少させる働きは、温もりが失われて体温が低下することを防ぐための防衛的なものとも捉えられますので、首筋を守るとともに手足など末梢の防寒対策をすることも大切です〓株式会社山本海苔店さんの海苔茶漬『梅の友』海苔の専門店の山本海苔さんのお茶漬けのもと名前が梅の友海苔の専門店のものだけあり、海苔がふんだんに入っている上に、海苔が美味しいこれはシンプルなだけに素材が命ですねひさしぶりに海苔が美味しいお茶漬けに会えましたごちそうさまでした山本海苔店ファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
携帯電話一つで簡単アクセスできて便利の一言がまずは第一声です これならば、成田でも搭乗前などの時間に手軽に利用できて便利ですね それと数日前に現地での服装を考える時に、非常に有益です 海外に住んでいるお友達もいますので、その際に役立てさせていただきたいと思います
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