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miuさん
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Dが私の中では一押しです メープルのデザインだけではなく、山が記してあるのでこれでカナダと気が付かない方がいたら大変です こちらですと地球にも優しく、自分にも優しいと言うことが一番伝わり易いのではないかと思いました
『薄盛りデカ目』メイクその5つのポイントのうち3つを紹介【1】あらゆるアイテムを少しずつ仕込むシャドウ、ライナー、マスカラなど、全てを少しずつ丁寧に仕込んでこそ、おしゃれで存在感もある真の『薄盛り』メイクに【2】ナチュラル=ブラウンは間違い! 目力を高めてくれるのはやはり黒それをさりげなく取り入れられるかが、成功の重要なカギに【3】極太ラインはかえって目を小さく見せる! 太すぎるラインは目を過剰に引き締めてかえって小さく見せるうえ、入れてることがバレバレ〓サンプライズ株式会社さんのクレンジア6袋3日6日分こちらは2袋を一日分としてお試しさせていただきました朝すっきりしたい方、ドサッと出したいなど、便秘に効き目を表すらしく応募させていただいたので期待ドキドキです細粒が小袋に入っていて飲み易くなってます飲んでみるとちょっときのこの味が感じられますそして効果は、私にはドサッとも、うんともきませんでした(涙)うぅん、もす少し続けないと効果が見えないからだのようでした一週間二週間単位で試せると良かったのかも知れませんねサンプライズサプリの通販サイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
電力不足が心配される今年の夏就業時間を前倒しする「サマータイム」の導入や夏休みの長期化など、企業の節電対策に伴い、ビジネスパーソンが自由に使える時間は増える旅行や外食などを控える動きが続く一方で、自宅で過ごす時間をいかに楽しむかが、この夏の重要なキーワードだ すでにビックカメラ新宿西口店では、「ボードゲームやパズルのように、電気を使わずに家族で楽しめる商品の売り上げが伸びている」という今後は、この流れがさらに加速大人も子供も満足できる「DIY(自作)キット」が売れると予想されており、多くの販売店が品ぞろえを強化している 最近の新潮流は、自然エネルギーを生かしたエコ系のDIYキットが多いこと代表的なのが、小型のソーラー発電や燃料電池を使った工作キットだ仕組みを学ぶ教材としても使えるので、子供と一緒に選ぶ父親が増えている 面白いところでは、水道水の残留塩素や川の水の酸性度を調べられる水質検査キットも売れている放射能汚染の問題をきっかけに水への関心が高まったことが背景にあるのだが、「例えば飲食店で出されるコーヒーの酸性度を調べて、『煮詰まり度』を独自にランキングするなど、工夫次第で楽しみ方は広がる」(東急ハンズ渋谷店)というkeyword 1 エコ × 家族 節電ムードが高まるなか、エコを意識した玩具や自作キットが好調な出足を見せている今年は、ソーラー発電や燃料電池などを動力源にした新製品が多いのが特徴特にソーラー発電を利用した製品は、手軽に作れて家族で遊べる玩具として人気がある一方、水道水の残留塩素や川の水の酸性度を調べられる水質検査キットにも注目が集まっているすでに売り切れる商品も出ているほどだ 時間に余裕ができた大人が、若い頃に熱中していた電子工作を再び始める動きも出てきたその好例が、自作の小型ロボットが迷路を駆け抜ける競技の「マイクロマウス」だ以前は電子回路やモーター、センサー、プログラミングなど電子工作の総合的な技術や知識が必要で、一般の人には難しかっただが最近は、「専用の部品が開発され、キットも販売されるなどハードルが下がり、新たに挑戦する人も増えている」と、ホビーロボットに詳しいアールティの中川友紀子社長は話す 電子工作にハマるのは男性が中心だが、家具やインテリア作りに興味を示す「DIY女子」も増えている通販会社のフェリシモは、「より手軽なDIY商品へのニーズが高い」と話す“なんちゃってDIY”ともいえる、段ボール箱に貼るだけで見た目をアンティークの木箱風に変えられるシールを発売したところ、好評だという では、真夏の“巣ごもり”を満喫できるDIYキットはあるのか電子工作から本格的な料理ができる石窯作りまで、いくつか取り寄せて実際に試し、その難易度と満足度を探ったkeyword 2 大人の自由研究 手間のかかる趣味に取り組む大人が増えている自作の小型ロボットで迷路を通り抜ける時間を競うマイクロマウスは、キットが発売されて注目度が高まった大人の科学シリーズでは、プラネタリウムなど完成後にも活用できる製品が人気作るだけでなく、それを使ったり改良したりできる製品が売れる keyword 3 DIY女子 ホームセンターで開催される工作教室が好調だ参加者の大半は女性ドリルをはじめ本格的な工具の使い方を教わり、家具などを作る教室が人気を集める特に、買うと高いものや市販されていないサイズのものを自作する人が多いというまた、ネット通販のフェリシモでは、段ボール箱にシールを貼るだけで木箱に見える“なんちゃってDIY”グッズが好評2030代女性もDIYを楽しんでいる 自作キットで放射能に備える 福島第一原子力発電所の事故以降、放射線測定器の「ガイガーカウンター」は売り切れ続出ようやく見つけても、価格が高騰していて買えない── 実はガイガーカウンターのDIYキットも複数あるが、こちらも5月頃から品切れの状態放射線を検知するセンサーの「GM管(ガイガー=ミューラー計数管)」が品薄になっているからだ 今回は、プリント基板のネット通販サイト「P板com」(運営会社はインフロー)で、8月初旬に発売される予定のガイガーカウンターキットの試作品を入手(価格は未定)試作品のGM管は中国製の「J304」という製品で、放射線のうちベータ線とガンマ線を検知できるという 実際に組み立ててみたが、電子部品のはんだ付けの経験がある人なら、おそらく組み立ては簡単回路図に従って接触不良やはんだ付け漏れがないように作業を進め、1時間ほどで完成した見た目は電子部品がむき出しの不格好なものだが、放射線を検知するとピッと鳴り、マイクロシーベルト/時に換算された数値などが液晶に表示される仕組み本来は目に見えない放射線が“見える”のは、不思議な感覚だ ただ、ここで表示される放射線量は、絶対値として自治体などが公表している数値と単純には比べられないこれは、数万円する完成品のガイガーカウンターでも同じだ「決まった場所に設置して、数値の変化を見るのが使い方の基本そうすれば、放射線量の増減を把握できる」(インフロー)というガイガーカウンターガイガーカウンターキット(P板com)実勢価格/未定(8月初旬発売予定)作業の要は、部品のはんだ付け放射線の増減を知る目安にはなる難易度満足度★★★★ 完成までは、およそ1時間はんだ付けを間違えると動かないことがあるので、最低限はんだ付けの経験は必須だ成功すれば、放射線を検知したGM管からの出力データが液晶に表示される精度の保証はないが、特定の場所に設置して数値の増減を見るといい 一方、節電ムードが高まるなか、自宅の電球をLEDに取り替える動きが増えているしかし、まだメインの照明だけで、デスクライトまでLED化した人は少ないだろう そこで重宝するのが、「デスクライト改造キット」(輸入販売会社のピースコーポレーション)だセットの中心は、テープ型LEDこれは表面がLED、裏面が両面テープになっており、好きな場所に貼り付けられる 作業は至って簡単だったまず自宅のデスクライトの蛍光灯を外し、反射板に適当な長さにカットした2本のテープ型LEDを貼る後は専用ACアダプターのケーブルをつなぐだけだ 使ってみたところ、テープ型LEDで照らせる範囲は狭く、蛍光灯に比べると暗く感じた手元を照らす補助照明として及第点ではあるが、さらに明るくしたい場合は、テープ型LEDの本数を増やすといいだろう LED化したことで電気代が約半分になるのが最大のメリット加えて、市販のLEDデスクライトは1万円程度するが、改造費は約3000円と安く済むのも魅力といえそうだ テープ型LEDは1本から売られており、連結できる製品もあるこれを使って、壁や本棚、写真立てなどさまざまな場所を光らせることができる節電の流れとは逆行してしまうが、インテリアに変化を付けるアイテムとして取り入れるのも手だLEDライトデスクライト改造キット(ピースコーポレーション)実勢価格/2980円自宅のデスクライトをLED化補助照明としては使える難易度満足度★★★ 蛍光灯を外し、代わりにテープ型LEDを貼り付けるだけで改造は完了蛍光灯に比べると暗めだが、補助ライトとしては使える既製品のLEDデスクライトは1万円程度するので、割安感は強い節電にもつながる 風力発電機入門用小型風力発電機キット NP103(ノースパワー)実勢価格/1万290円簡単だが、電力量は小さい風力発電の仕組みは学べる難易度満足度★★★ 説明書に従えば、組み立て自体は難しくないナットを締めるためにサイズに合った工具は必要だベランダに設置したところ、ブレード(翼)がステンレス製で重たいためか、最初は回転しなかったそこで、風が吹き抜けるように向きを調整したところ、動き始めたさらにブレードの角度を大きくするとより軽快に回るようになったが、発電できる電力量は小さく、豆電球をつけるのが限界実用的ではないが、風力で発電する難しさは学べるので子供の自由研究にも向く 実験感覚で作る“マイコーラ” “巣ごもり”をきっかけに、料理に凝る人も増えているそこで、「石窯キット」(アウベルクラフト)を使って、本格的なパンを焼いてみた 石窯は、薪を燃やして内部を加熱し、余熱で調理する仕組みピザやパン以外にも、肉や魚の窯焼き、煮込み料理など応用範囲は広い薪を燃やすのと、食材の用意を並行してやる必要があるので、家族で協力して楽しめる 石窯キットは自宅の庭に設置するタイプで、組み立ては2日かかる初日に土台部分、セメントが固まるのを待ってアーチ部分を作る間違えてもやり直しが利くので、難易度は高くない 意外に難しかったのが、石窯の使い方だ石窯の内部の温度が高すぎると、パンの中まで火が通らないうちに表面が焦げる低すぎると、今度は火が通る前にパンが乾燥してしまう試してみたところ、表面は硬かったが、中はもっちりとしたパンが焼けたさらにうまく仕上げるには経験を積むしかないが、その過程も楽しめそうだ石窯石窯キット(アウベルクラフト)実勢価格/4万7250円遠赤外線でパンが焼ける石窯実際の調理は、難しい面も難易度満足度★★★★★ 石窯は耐火レンガをセメントで固定して作るセメントはすぐに固まらないので、少々曲がってもやり直しが利くただし、石窯を使いこなすには薪の燃やし方や窯内の温度調整などに経験が必要だ今回焼いたパンは、表面は硬いが、中はもっちりと仕上がった 食関連では、ビールやコーラを自分で作れるキットも売られている「CAVEMAN COLA」は、米国からネット通販で取り寄せたものだいずれも材料を混ぜるだけで作れる簡単キットだが、配合によって味がかなり変わった実験感覚で何度も試し、“オレの味”を作り出すのもいいだろうコーラCAVEMAN COLA(Copernicus Toys)実勢価格/約1200円(1499ドル、送料別)「原液」も付く簡単キット味は市販コーラに近づけず難易度満足度★★★ 市販のコーラ飲料には炭酸ガスが入っているが、このキットではイーストを発酵させて炭酸を作るできた自作コーラを飲むと、炭酸は感じるが、イーストの雑味が舌に残ったコーラの“原液”を混ぜるのだが、風味は薄く感じられたイーストを減らして再度作ったところ、雑味は減ったが炭酸が弱くなり、清涼感に欠けた砂糖は説明書より多めに入れると味が締まる印象残念だが、市販のコーラ飲料に迫る味は作れなかった〓みゆき堂本舗さんのデラックスフルーツゼリーみゆき堂本舗さんって言ったら、おせんべいですねでもね、ゼリーも美味しいって余り知っている人はいないんじゃないかな?プレミアムフルーツゼリーと書いてある帯が高級感があります、重量感もあるゼリー一つ一つが重いそして中身に驚愕なんとみかんはみかんが丸ごと一つがどんと三つりんごは芯を抜いたりんごが一つラフランスは丸ごとではないですが一つ分と思われます梨はリンゴと同じ丸まんま一つ程よい加減のシロップ煮の素材丸ごと一つが入ったそれら子供がゼリー好きだったのに、何故かゼリー離れしていたのに、こちらを見て食べる食べるを連呼(笑)りんごをまず手始めに食べさせてみたところ、かなり美味しかった様子です少食なのもあるのでそんなには食べないかと思いきや、あっと言う間に半分食べてしまいました(笑)美味しいものだけに止まらなかったようです私もしっかりと一緒に頂いたのですが、しつこい甘さがなく、リンゴの食感もシャリっと味わえた上にボリューミーなので満足感が高かったです主人はなしを頂いたのですが、これもまた非常に美味しかったと言っていました残りは夕飯後にまた頂いてみようと思っていますこんなに美味しいならおじいちゃんおばあちゃんも食べ易いし、プレミア感もありありなので、お中元や帰省のお土産に重宝しますねみゆき堂本舗WEB本店ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
仙台市青葉区のシティーホテル運営、ホテル仙台プラザは1日までに、仙台地裁に破産を申請した代理人によると負債額は約8億円ホテルはことし3月13日で閉館していた 従業員約180人は4月6日付で全員解雇していた代理人によると、独立行政法人労働者健康福祉機構の未払い賃金立て替え制度を使って、退職金を支払う方針閉館発表後に、宮城県内の宿泊施設などから協力の申し出があった再就職については「震災の影響などで思うように進んでいないとみられる」という ホテル仙台プラザは1888年、「陸奥別館青木ホテル」として仙台駅前で創業し、1975年に青葉区本町に移ったピーク時(93年)の年間売上高は約33億円に上ったが、近年は経営環境が急速に悪化土地建物の所有者との賃貸契約をめぐる協議がまとまらず、営業継続を断念した ことし3月7日に同25日での閉館を発表したものの、震災による設備損傷などを受けて閉館を早めた 〓東和化学株式会社さんの低刺激UVケアに天然アロマをプラス モニターアロマの香りの虫除け優しい香りで穏やかな感じが好いですね肌にも優しく2時間程度で塗り直しが推奨されています余りに長時間作用するとなると、何か穏やかではなく感じるので、この位ならば自然なものから出来ていると思えて良いですね子供も肌が弱いですが、こちらだとかぶれもなく約二時間過ごせました大人も子供も安心して使用できますねありがとうございましたナチュラルコスメTOWAファンサイト応援中 続きを見る
〓太る=食べ過ぎの証拠! 摂取カロリーを上手に減らすには?仕事柄、過体重や肥満症の患者さんや、美容のためにダイエットを試みている人と話す機会が頻繁にあります患者さんからは、「あまり食べていないのに太る」「口寂しくてつい…」「最近太りやすくなった」という声がよく聞かれます「昔はこれくらい食べても大丈夫だったのに…」、これもよく耳にするフレーズです大人になると基礎代謝が落ちやすくなりますし、仕事や育児などで忙しく、思うように食事や運動ができないこともあります体重が増えるということは、体が必要な量よりも食べているという証拠いくら食べていないつもりでも、それは「食べ過ぎ」なのです確かにあまり食べなくても体重が増えやすい人もいるようですが、それも付き合わなくてはいけない現実放置していると1年にわずか1kgずつでも、10年後には10kgプラス…なんてことになってしまいます体重を管理するには、摂取カロリーを減らすか、カロリー消費を増やさなくてはなりません今回は食べる量を上手に減らせる、大人のための7つのコツをご紹介します!〓食べ過ぎないコツ1 美味しいものを大人らしく食べる体重が増えてきている場合、「安くてボリュームがある食事」は全く必要ありませんこの状態をポジティブに考えると、「質の高い食事」が楽しめるということです食べる量を減らす分、食べ物の質をアップさせましょう例えば、お肉やお魚の場合は少し値段が高くてもおいしい部位を少量頂くのはどうでしょう? 外食やお弁当でも、安くて高カロリーでボリュームがある物ではなく、量が控えめで素材を生かした料理が沢山入っている美味しい物をを選びましょう大量生産の市販のスナックを日常的に食べる代わりに、美味しくてちょっと高めの果物やお菓子を少量楽しむのはどうでしょう産地やお店などにこだわって質を満喫するのも大人だから出来るダイエット大人の食事や間食は「量より質」です〓食べ過ぎないコツ2 食事をする場所を決める食事やおやつは決まった場所で食べましょう栄養体重管理がうまくいかない人の多くは「ながら食べ」の常習犯テレビを見ながらポテトチップスやチョコレートをつまんだり、インターネットをしながらレトルト食品を食べたりカップ麺を食べたり、運転しながらジュースを飲んだり……「ながら食べ」は、食べた満足感が無いのにカロリーばっかり摂ってしまうという悲しい結果に陥りやすくなります食べる場所をきちんと決めて食事やおやつにきちんと集中すると、気持ちが満足した点でストップしやすくなり食べすぎを防ぎます丁寧に食べることが大切ですレトルトインスタント食品もきちんと食卓の上で集中して食べれば、ちょっと物足りなさを感じて「次は何か違う食材を楽しみたい」と思うかもしれません習慣的な「ながら食べ」は料理の作り手や食材にも不親切「食事は食卓で」、子供と大人の食育の基本です〓食べ過ぎないコツ3 胃袋を大きくしない 本当にボリューム満点な食事が必要?たまの楽しみにとっておこう胃袋は訓練すればいくらでも大量の食べ物を受け入れることができるようになります正確にはサイズではなく、大量の食べ物に問題なく対応できるようになるということなのですが、ボリューム満点の食事にこだわっていると、どんどんたくさん食べれるようになりますそのうち人の2倍は楽に食べれるようになるでしょうでもほとんどの大人には必要ありません「お腹一杯=満足」ではなく、「美味しい=満足」と考えるようにしましょう腹八分だと最初は不満かもしれませんが、体が慣れてくるから大丈夫ですあなたが何かを食べて「量が少ない」と思ったらまずは「胃袋が大きすぎるのかも」と考えてみましょう「お腹を満たすだけの食事からの脱出」が大人の栄養管理のコツです〓食べ過ぎないコツ4 ついつい口寂しくて…は要注意甘いものや好きな物をを食べてほっと一息つくのは楽しみのひとつですが、癖になっている人は要注意この癖はエスカレートする可能性があります一日中チョコレートやアイスクリームなどを食べている人、カロリーのない氷やノンカロリー食品ばかりいつもかじっている人、きゅうりやニンジンなどの生野菜を常に食べている人、おやつばかりで食事をしない人など色々なパターンが見られますカロリーオーバーになったり栄養不足になったりしますこれらの行動にはストレスや依存など心理的な要因がある場合も多いようです基本的には、「食べ物以外の心のよりどころ」、「食べ物以外のストレス発散気分転換の手段」の確保が大切です〓食べ過ぎないコツ5 自分だけのお気に入りの大人の皿を調達 焼肉などもどれだけ食べたか分からなくなりますよね…自分専用のお気に入りの器を購入するのも1つの手例えばお茶碗なども、少し形が違うだけで容量に大きな差が出ることがあります見た目の量が多いと食べる量を減らしやすくなりますお水などを入れて、お茶碗などの容量を較べてみるものよいでしょうまた、食事の時に自分が食べる分を皿に取り分けておくのも大切です食卓に大皿を置いて、どんどん足せる状態すると食べた量が分からなくなるので注意しましょう〓食べ過ぎないコツ6 カロリーが低めのものから食べる お腹が空いている時にはあっという間に食べ過ぎてしまうもの特にカロリーの高いものは、ほとんどの人が本能的についたくさん食べてしまいがちです体がお腹が一杯であると感知できるまでには少し時間が掛かりますカロリーが低めのものからゆっくり食べれば、カロリーが高い食べ物の摂取を控えやすくなります汁物や野菜などから丁寧にゆっくり食べはじめメインディッシュに移るのもよいでしょう〓食べ過ぎないコツ7 食べる時間を決める朝食、昼食、夕食の時間をちゃんと決めるのも大切生活スタイルが多様になり、みんなと同じ時間に食べるのは難しい場合もあると思いますが、自分のスケジュールにあった食事時間を決めましょうだらだらと食べたり、口寂しさから食べ物をつまむ癖にストップを掛けやすくなりますお腹ペコペコの状態で食事をすると大量に食べがちになりますまた空腹状態では食べるスピードも速くなってしまい、満腹感じる前に大量の食料が胃袋へ…規則正しい食事時間を心掛けましょう丁寧に食べて自然と食べる量を減らしてみましょう!〓マルコメさんのお題〓〓夏の節電に対してどんな取り組みをしていますか?(※調理に限らず、普段の生活での取り組みを書いてください)また、みなさんの節電メニューや節電レシピについて教えてください節電に対しての取り組みは、使用していない電化製品の主電源を切る、コンセントを抜くなど、こまめな事をただし、家族の協力が得られず、私だけが電気を消したりテレビを消したり協力って必須だと思います調理では、なるべくガスを使う時間を短くし、部屋の気温を上げないようにしていますそんな節電メニュー、煮物は余り作らないようにしていますそして揚げ物も避けていますそんな中で外せないのはお味噌汁これはもう、家にはなくてはならないメニューこれなくしては我が家の家族は黙っていません【大好評『液みそ 合わせ』モニター50名様大募集!】 ←参加中 続きを見る ['close']
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