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miuさん
■ブログ 35歳からの妊娠・出産
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■株主限定ライブを開催する企業も！ 株主総会は、その期の事業報告をしたり、会社の重要事項を決定したりするところ敷居が高い気がして、行ったことがないという個人投資家は多いようだが、実はそれはとてももったいないこと「構える必要は全然ないので、一度は出席してみるといいですよ」と言うのは、多い年には年間50回もの総会に出席しているrikaさん「株主総会では、お土産をもらうという楽しみもありますしかも優待並み、あるいはそれ以上のお土産を用意している企業も少なくない」のだとか 必ずお土産があるというわけではないが、自社商品や金券類などを用意している企業はけっこうあるまた、総会のお土産には、お菓子も多い「人気有名店のラスクやバウムクーヘンをもらったこともあります」金額換算すると、10002000円程度のお土産が多いそうだ そして、優待以上に総会、こんな意外な情報も「優待を改悪した企業で、総会のお土産は逆にグレードアップしたところって、実はいくつもあるんですよ！」 企業によっては総会終了後に懇親会を開くところもあり、これも総会の楽しみのひとつ「印象的だったのが、椿山荘で行なわれた藤田観光の懇親会おいしいお料理をゆっくり食べられて、満足度がとても高かったですね」 また、総会が終わった後に株主限定のライブ（アミューズ、エイベックスなど）や映画試写会（ぴあ、角川グループHDなど）を開催する企業もある「あと、その会社の社長に会えるのも株主総会の魅力！ 懇親会があれば、直接話もできるかも」（ようこりん）「多少業績が低迷している企業でも、社長が自分の言葉で力強く説明しているのを見ると、もう少し応援しようっていう気になりますね」■教えて！ 株主総会の歩き方Q どうすれば総会に参加できる？A 期末時点の株主には、会社から「株主総会招集通知」が届く同封されている「議決権行使書」を持って、指定の日時に総会会場に行こうQ 総会の基本的な流れを教えて！A 会社によるが、議長（社長）のあいさつ→事業報告連結計算書類の報告など→議案の説明→質疑応答→議案の決議→終了、という流れが一般的Q お土産のある総会の見分け方は？A 企業のIRに問い合わせれば、お土産の有無を教えてもらえる場合も「食品や生活用品を扱う大手企業なら、お土産アリがほとんど」女iPhoneケース200名様モニター女エーライフさんより、i Phonケースモニター当選商品が届きました西麻布alife8周年おめでとうございます!!こちらはデザイナーのkaren joubert coudierのもので、男女問わず持ち易いデザインです使用してどちらのデザインですかと早速聞かれましたよ■FERIA DESIGN CLOSET■深夜の都会に現れる大人達の遊び心をテーマにしたセレクトショップOPEN 1800 500仕事も遊びも本気で楽しむ多忙な大人達が、日常から抜け出し「遊び」に溢れる18時翌５時までの独自の営業時間で運営する「遊べる服」を提案するショップラウンジを中心とした５フロアからなるFERIA TOKYO全体を仮想の家に見立て、食事やくつろぎ、遊び空間と共に、自分のワードローブを選ぶクローゼットのような場所へ無いとスタイルを中心とし、遊び慣れたスタイリッシュな大人の遊び心に応えるブランドのセレクションで展開エーライフグループファンサイト応援中 オススメスポンサーサイト： 見分け方 | クローゼット | デザイナー | ショップ | スタイリッシュ | デザイン | セレクトショップ | ワードローブ | ライフ | モニター | OPEN 続きを見る ['close']
人は環境によって影響を受けやすいであれば、そのことを逆手にとって、環境を変えることで気持ちを変化させればいい気持ちをコントロールするのは大変でも、物理的な環境を変えるのは難しくありません そんな環境要素の一つとして、色があります近年、色の与える影響はさまざまなところで研究されており、たとえば病院は、昔は清潔感を表現するために白や水色が多かったですが、最近では暖色系の、暖かみのある色を採用しているところが多くなっていますこれは、病院の冷たい雰囲気を緩和し、気持ちを落ち着かせる効果があるのです オフィスの中でも、こうした工夫が可能ですたとえば、いつも目にしているノートノートの表紙は必ずオレンジにするようにしていますオフィス全体の色調を変えるのは不可能ですが、手元ですぐ目に入る文具であれば、自分の好きなものを選べます自分の好きな色で統一してみるといいでしょう 発想を広げるにはオレンジ、間違いのない作業を行うには濃いブルー… なぜオレンジなのか、その理由もありますオレンジは、集中力を高め、創造性を発揮する色だと言われています オレンジと同様、黄色もまた注意を引く色として、標識などに使われていますが、刺激が強いため集中力が長続きしません赤は興奮させる色で、たしかに仕事に勢いをもたらしてくれますが、これもまた短期的なもので長い間続かず、かえって疲れてしまいますオレンジはその点、刺激も柔らかで、長時間の作業に適しています ほかには、緑色もおすすめ緑は気持ちを落ち着け、安らぎを与えてくれるので、パソコンの壁紙やちょっとした小物にいいでしょう観葉植物も、オフィスに緑を与えてくれるのでおすすめです木目調も同様で、無機質になりがちなオフィスに緑やブラウンを配色すると、ぐっと働きやすいオフィスになります特にパソコン周り、木目のマウスなどを使うと、パソコン作業のストレスが軽減されるでしょう ほかにも、濃いブルーは格式を感じさせる色として、歴史のあるホテルや信用が重要となる企業のロゴに使われています間違いの許されない確実な作業を行うときには、ブルーを周りにおいておくといいでしょうたとえば、ペンの色をブルーブラックにするだけでも、気分が変わりますもしオレンジ色に囲まれていると、なんだか落ち着かず、発想が飛躍してばかりで、ミスが多くなるかもしれません 発想を広げるにはオレンジ、間違いのない作業を行うには濃いブルーというように、作業内容に応じて色を使い分ける精神状態を直接コントロールするのではなく、環境を変えることで自分の精神状態を変えていくのです 真夏の乾燥肌に！ジュレリッチミニセット200名様大募集！！ ←参加中 オススメスポンサーサイト： ブラウン | 壁紙 | 冷たい | ストレス | オフィス | オレンジ | 病院 | ホテル | 広げる | 木目調 | 乾燥肌 続きを見る ['close']
ぐっすり眠るために最も必要なのが、適度な運動西多医師は「眠る3時間くらい前に軽い運動をするのがいい夕食の前後が効果的」 寝室の環境、寝具の見直しも重要だ白川室長は「夏は寝室の温度は2426℃、湿度は5060％が最適寝具は、寝返りがしやすく、風通しがいいものを頭部を冷やすのもいい」睡眠日記も効果的だ昨日何時に寝たかというのは意外に忘れがちだが、「日記をつけることで、今日は昨日より30分早く寝よう、という意識づけがしやすくなる」 眠る前に体と心のクールダウンを心がけることも大切パソコンや携帯電話、テレビの明るい画面は、脳に刺激を与えてしまうのでNGこの4つの方法で、質の高い眠りを目指そうぐっすり眠るための4つの方法驪適度なエクササイズでリラックス麗快適な寝室＆寝具に切り替える黎睡眠日記をつけ「昨日より30分早く寝る」を意識力寝る前にパソコン、携帯、テレビなどの画面は見ない睡眠マメ知識 －最新の睡眠研究から－女ゲームは夜型化の原因に幼児697人と大学生459人を対象にした調査では、どちらもゲーム使用と生活リズムの夜型化に関連が見られた特に幼児の場合、怒り出したり、落ちこむ頻度が高い傾向にあったゲームからの光、刺激が、生体リズムに影響をもたらすためと考えられる高知大学の原田哲夫准教授らの調査（データ：日本睡眠学会第33回定期学術集会発表）女くつろぐ時間をもつと睡眠が良好に社会人663人（男性475人、女性188人、平均年齢416歳）を対象に、ストレスと休養、睡眠の関係を調べた平日、週末にくつろげる時間があるほどストレスは少なくなり、睡眠も良好という結果に平日の勤務後と週末のリラックスが大切と考えられるという東京慈恵会医科大学の大渕敬太医師らの調査（データ：日本睡眠学会第33回定期学術集会発表）女就寝前の入浴で寝つきが改善女性6人（25歳から39歳）を対象に、宿泊施設で3日間、入浴なし、40℃のシャワーで10分間、入浴剤を入れた40℃の風呂に10分間の条件で眠りを比べた分析可能な4人分のデータ解析の結果、入浴すると寝つきが早く、中途覚醒もなかったツムラライフサイエンスの今西宣行氏らの調査（データ：日本睡眠学会第33回定期学術集会発表）女バラの香りで記憶力が向上74人の学生に神経衰弱のゲームをさせ、ひと晩眠った後に同じゲームをさせた睡眠中にバラの香りをかいだグループの正解率は972％、かがなかったグループは86％MRIによる脳の分析では、ノンレム睡眠時にバラの香りをかいだ被験者の脳は、記憶を司る海馬部分が活発になっていた（データ：Science;315（5817）、14261429,2007）女眠らないとイライラする理由同一人物の脳のMRIを並べたものきっちり寝たとき、睡眠不足のとき黄色く色づけされている部分は、活性化している扁桃体を示す扁桃体は側脳室下角にある神経核で、感動や驚きをコントロールするが、睡眠不足の場合は過度に活性化するため、情緒不安定になり、イライラする週末はだらだら眠らないこと1時間早く寝て1時間遅く起きる程度で睡眠不足を調整するのがいい15分程度の昼寝は脳が休息でき、仕事の効率も上げるので有効夜の睡眠も妨げません 烈ネオーラMBプリーマローション無添加化粧水モニター烈年齢とともに減少する「EGF」やお肌のさびを防ぐ「古代米」が配合され、エイジングケア効果も期待できます！と言う謳い文句、凄く惹かれ応募させて頂き、サンプルを頂きました※EGFEGF（Epidermal Growth Factor）とは、人間の体が本来持っている因子で、体内で53個のアミノ酸から形成されるタンパク質の一種です意外と知られていませんが、肌だけではなく、唾液や母乳などにも多く含まれていますアメリカの生物学者スタンレーコーエン博士により発見され、正式名称をヒトオリゴペプチド1といいます 「ネオーラMBプリーマローション」は、紫外線によるダメージからお肌を守るビタミンC誘導体配合のエステサロン専用化粧水ですビタミンCは、年齢とともに体内から減少するコラーゲンの合成を助ける働きをする、美肌に欠かせない美容成分の一つですネオーラMBプリーマローションに配合されている、高浸透性新型ビタミンCの誘導体APPS（アプレシエ）は、従来のビタミンC誘導体に比べ、約100倍の浸透性がありますさらに、高い浸透力を持つマイクロバブル技術との結合により、真皮までスムーズに供給することを可能にし、紫外線による真皮層の乱れや、メラニンの蓄積によるシミを防ぎ、ハリ弾力のある若々しいお肌に導きます紫外線の気になる季節におすすめの化粧水です！ネオーラMBプリーマローションは、「敏感肌でも安心して使用できる商品づくり」をコンセプトに開発された完全無添加のやさしい処方ですさらに、年齢とともに減少する「EGF」やお肌のさびを防ぐ「古代米」が配合され、エイジングケア効果も期待できます！美容製品の通販サイト「アンビエンス」ファンサイト応援中 オススメスポンサーサイト： 敏感肌 | 紫外線 | マイクロ | メラニン | 高知 | エクササイズ | ビタミンC | 通販サイト | お肌 | テレビ | シャワー 続きを見る ['close']
ふだん汗をかかない人は汗腺の働きが落ちてしまい、かく汗が臭くなる」と話すのは五味さん「冷房の使いすぎや運動不足、シャワーだけの入浴で、一年中、汗をかかない生活をしていると汗腺が退化して、汗をかきにくくなるしょっちゅう汗をかいている人の汗はサラサラしてすぐに乾き、におわない逆に、たまにしかかかない汗はベタベタしていて乾きにくく、汗腺にたまった老廃物と一緒に出るのでにおいやすいのです」 また、汗のにおいは食生活の影響も受けやすい「動物性のタンパク質や脂肪を多く含む食事をしていると、脂っぽい汗が酸化されてにおいやすくなる防ぐには、抗酸化力が強いビタミンＣやＥを多く含む食品や、腸の調子を整える海藻などを積極的に食べるといい」女汗のにおいを抑える食べ物 アルカリ性食品梅干し、醸造酢、ホウレン草など葉緑素を含む野菜や青汁、ワカメやコンブなどの海藻女汗がにおいやすくなる食べ物 高タンパク高脂肪食品肉、特に羊肉やイノシシ肉などのにおいの強いものチーズやバターなどの乳製品や脂肪分の多いアイスクリームなど女腸の調子を整え、におい物質を排出させる食品乳酸菌、オリゴ糖、ゴボウやタケノコ、ワカメ、コンブなど食物繊維の豊富な食品女においの強い野菜ニラ、ニンニク、ネギなどの大量摂取（少量なら肉などのにおいを抑えてくれることも）女抗酸化作用の強い食べ物レモンじゃが芋（ビタミンC）、ごまナッツ類（ビタミンE）、ブルーベリー赤ワイン（ポリフェノール）など女胃を荒らす食べ物酒の飲みすぎ、タバコの吸いすぎ、強い香辛料など女キノコのサプリ★キングアガリクス（ＫＡ２１）３袋こちらのサンプル当選となり、詳しい内容などが書かれてある書面と一緒に丁寧な手書きのお手紙付きで頂きました手書きは心がこもっていて、温かさが伝わり嬉しいですね3袋、一日2回の一回一袋がスタンダードと書いてありましたので、そのように頂いてみました夏風邪をうつされたばかりの調子の悪いところに頂いたのですが、きのこを粉砕したような香りで、私はきのこ好きなので、そのお粉が美味しく感じましたそして効果の程は、3回分なのと体が本調子ではなかったので計り知れずでしたでも疲労感が感じられている方には効き目がありそうな気がしますありがとうございましたキングアガリクス１００の通販会社ファンサイト応援中 オススメスポンサーサイト： チーズ | サンプル | 青汁 | きのこ | 効き目 | 乳製品 | スタンダード | ビタミンC | 脂肪 | 通販 | ブルーベリー 続きを見る ['close']
深酒や暴飲暴食がたたったのか、健康診断の結果は肝機能数値がいつも高めあまりにもひどい状態なら即受診だが、微妙に高い数値に対しては、自己対処で何とかしたいものしかし、専門医によると、ちまたでいわれる肝機能改善の常識には、必ずしも正解でないものもあるという「若い世代では、飲酒より疲労が肝臓に悪影響」と専門家（2月9日） そもそも暴飲暴食を続けると、フォアグラのような脂肪肝になる理由は、肝臓の働きと関係が深い肝臓の主な役割は代謝で、腸から吸収された糖はグリコーゲンに再合成され貯蔵される飢餓状態になったときに、グリコーゲンを糖に変えて使う仕組みだ ところが、貯蔵庫があふれると中性脂肪になって肝臓に沈着、これが脂肪肝そのため、禁酒をしても食べ過ぎ状態が続くと、脂肪肝は解消されない東海大学医学部付属東京病院消化器肝臓センター長の西崎泰弘副院長は「肝臓の貯蔵庫を空けるには、食べる量を減らすことが肝心一般的に、ＢＭＩ（体格指数）を２５から２４に減らすなど適正体重（ＢＭＩ２２）に近づけば、肝機能は改善されます」と説明する 一時しのぎの禁酒ではなく、メタボの人はむしろ“禁食”が必要なのだが、が空いては戦はできぬできれば、肝臓を守るような食材は口にしたい 一般的には、酒を飲んだ後にシジミ汁を飲むと良いといわれているが、それも期待は薄いという「シジミに含まれるタウリンは、肝硬変の薬としても使用されていますしかし、シジミに含まれる量はごく微量で、シジミ汁を何杯も飲むと逆に塩分の摂り過ぎによる高血圧が心配」という 肝機能に役立つのは、ビタミンＡ、Ｂ群、Ｃ、タウリンなどのアミノ酸レバーには、ビタミンＡやＣが含まれているが、「レバーは鉄が多いので勧めたことはない」一方、昔から生薬として知られる「熊の胆（い）」は、ウルソという成分が含まれており、肝機能改善に役立つそうだしかし、サプリメントで知られるウコンは、「肝障害の人が常用した場合、鉄分によって悪化するケースもありますまた肝臓は、薬を代謝する器官でもあり、薬によるダメージを受けやすい自分勝手に薬やサプリメントを乱用しないように、注意してください」 食事以外では、食べてすぐに横になるのは良いそうだ身体を休めると、肝臓へ血流が集まりやすくなり代謝もアップ特に、右を下にしてゴロンと寝るのがベターただし、メタボな人は、貯蔵庫に空きを作るための運動も忘れずにーーーーーーーーーーーーーーすでに販売後多くの雑誌などでも話題になった「コラーゲンドリンク16000」を更に飲みやすく、続けやすく改良予定そのプレミアムコラーゲン16000とは、魚由来のコラーゲンを使用しており、牛や豚から抽出される動物性のコラーゲンに比べて、消化性吸収性に優れているのが特徴で、体の内側からお肌をサポートする、女性に嬉しい美容ドリンクです ビタミンC セラミド ヒアルロン酸など、女性に嬉しい成分がタップリ！！新しいコラーゲンドリンクを一緒に作ってくれるモニターさん20名限定募集！ ←参加中 オススメスポンサーサイト： コラーゲン | アミノ酸 | ウコン | サポート | ビタミン | 高血圧 | ドリンク | 話題 | モニター | 雑誌 | ビタミンC 続きを見る
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