miuさんのプロフィール

中医学には「舌診」という診察法があり、舌を見せれば、カラダの中の相当なことまで分かってしまうだからその中医も、占いのように「当てた」わけでもなく、ましてや特別な能力を使ったわけでもないはず舌を見て「ふつう」に診察をしただけなのだ試しに、「舌の先端が赤くなってなかった？」と聞くと、「そうそう、舌にいったいどんなヒミツがあるんだろう？と思って自分で鏡をみたら、舌の先だけちょっと赤いのに気がついた」という返事がきた　「夜更かしと舌の赤み」の関係については、私も以前取材で思い知ったことがある２０３０代の女性が初めて中医の診察を受ける、という企画で、そこに参加した人の多くが同じように指摘されていたのだ　もちろん、「夜更かしをしたら誰もが舌の先が赤くなる」とか、「舌の先が赤いのは夜更かしした証拠」というほど強力な相関関係があるわけではないそもそも、「夜更かしをしてますね？」と質問すれば、２０３０代女性の過半数が「はい」と答えるものなのかもしれないけれども、舌は、時として全身の症状より先に、何かしらの兆候が現われる場所であることは確かなようだ　中医学では、舌の先端は、前回紹介した「心（しん）」と関係が深い場所とされているそこに、ある種の熱の存在を表す「赤み」が出ているときは、「心に熱がこもっている」と考える一種の興奮状態、といえば分かりやすいだろうか　この状態が長く続くと、イライラや焦燥感、そして「寝つけない」という症状が現れることがあるそもそも、夜更かしをするのは眠れないからなのかもしれないし、寝る間際まで仕事やらメールやらで気持ちがオンになったままだと、ベッドに入ってもすぐには眠れないこの悪循環を断ち切るためには、やはり、それなりの生活の工夫が必要だ　この「工夫」は、個々の生活によって違ってくると思うでもまずは、「夜は夜らしく過ごす」ことを心がけてみようそれから、辛いものや強いお酒は、心の熱を助長する恐れがあるので、しばらく避けたほうがいい　また、穏やかながら、百合根やハスの実には、心の“火”をそっと消してくれる作用がある乾燥品なら中華食材店などで入手可能だどちらも癖がない味なので、お湯で戻して米と一緒に炊いたり、煮物に加えたりするとよいちなみに、ハスの実の真ん中に入っている緑色の芯は、非常に苦くて、食用にはまったく適していないのだけれど、単独で不眠の薬として用いられることもあるお湯を注いで蒸らし、お茶として飲むなら許せる程度の苦さなので、興味のある人はぜひお試しを羚羚羚羚羚羚羚羚羚羚クチコミで大人気！汚れをスッキリ落とすVITA洗顔石鹸（お試しサイズ）プレゼント【特長１】お肌のくすみの原因となる汗や皮脂、毛穴の奥の汚れをスッキリ落とすために、VITA洗顔石鹸は、アルカリ性にこだわって、昔ながらの製法で、職人さんがじっくり3ケ月かけて作っています【特長２】 VITA洗顔石鹸は、汚れを落とすだけでなく、洗顔後のうるおいにもこだわりました一般的な石鹸の約8倍ものうるおい成分を配合しているため、すっきりしているのにしっとりした洗い上がりです【特長３】殺菌性と消毒作用に優れ、オーストラリアの民間療法にも用いられるティートリーオイルと、森林浴効果の源「フィトンチッド」を多く含むヒノキオイルのさわやかな香りが、アロマ効果でリラックスを促します オススメスポンサーサイト： お茶 | お酒 | 乾燥 | ベッド | お試し | 全身 | 占い | 医学 | 夜更かし | 煮物 続きを見る ['close']