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miuさん
■ブログ 35歳からの妊娠・出産
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■「お好きなだけパンケーキ」一部のロイヤルホストの店舗のみ477円(税込500円) ※一部で価格が異なる店舗あり期間:2010年6月16日(予定)まで平日のみ15時18時までURL:http//wwwroyalhostjp/springspecial/pancakehtml是非チャレンジ(笑)してみたいパンケーキの食べ放題しかし飽きそうですそして翌日からはダイエットと言うか体の調整が必要になりますそんな時には空腹にならずに済む調整が望ましいですが、なかなかそうはいきませんね下記のクッキーは体に悪いものなく、忙しいときで何か口にしたいときにはうってつけだと思いますがしかし、まずは試してからでないと手を出して失敗するのは嫌ですものねダイエットプロジェクト第4弾低糖質クッキー モニター大募集!! ←参加中 オススメスポンサーサイト: www | ダイエット | パンケーキ | ホスト | http | 食べ放題 | クッキー | モニター | ロイヤル | 2010年 | spring 続きを見る ['close']
大漠金参(48錠 1日4錠12日分)大漠金参は中国北西のタクラマカン砂漠で、科学技術を駆使し栽培した「管花肉従蓉」「管花地精(かんかちせい)」を主な原料にし、中国の伝統的な理論にバイオテクノロジーを結びつけ精製した漢方サプリです前立腺炎などの炎症全般やストレス、過労栄養失調環境汚染などから影響される社会的、身体的な要素において心理的生理的なさまざまな疾患、疲労回復花粉症頭痛めまい肩こり 精力減退滋養強壮老化防止などに効果絶大で、なおかつホルモン剤、興奮剤などが一切含まれない為、副作用の心配も無い安心安全な漢方サプリです 大漠金参花更年の特徴大漠金参は7日で頻尿尿漏れ残尿感などの前立腺炎を解消すると、今欧米で大人気の漢方サプリです大漠金参花更年ともに漢方サプリですので、副作用は全くございません 副作用がないからこそ多くの人に愛され続けているのが大漠金参花更年なのです花更年は更年期障害だけではなくお肌のシミなどにも効果を発揮し美しい肌を甦らせます中国の新疆地区では大漠金参花更年の原材料である管花地精肉従蓉と羊肉を一緒に煮てスープとして食用されていますこの地区は世界4大長寿地区として知られており TV番組の「世界ウルルン滞在記」でも紹介されました大漠金参花更年の使用方法1日2回23錠を、水又はぬるま湯12日間継続して服用し、その後2週間服用を一時中止 そしてまた12日間服用されるという服用サイクルを作ると効果的ですNEXTStageファンサイト応援中 オススメスポンサーサイト: サイクル | 副作用 | ストレス | 中国 | 更年期障害 | 疲労回復 | サプリ | 肩こり | 原料 | スープ | 老化防止 続きを見る ['close']
【不眠は太る、やせない】 「春眠暁を覚えず」というが、眠たい春におすすめなのが「よく食べてよく眠るダイエット」(小学館)著者で横浜創英短期大学の則岡孝子教授(管理栄養士)は、肥満体質と睡眠不足の意外な関係を指摘している 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の専門施設「グッドスリープクリニック」(東京浜松町)で栄養指導を行っている則岡教授は、「来院患者の8割はメタボの人治療にはダイエットが欠かせないそれなのに逆に睡眠の質が悪いと太りやすいし、やせにくい」と指摘する SASは、主に肥満で首回りについた脂肪が睡眠時に気道をふさぎ(無呼吸になる)熟睡できない睡眠障害治療では、睡眠時に気道に空気を送る鼻マスクを付けるCPAP療法をしながらダイエットを進めており、則岡教授はぐっすり眠れるための食事の取り方を重視した栄養指導を行っている【脂肪の燃焼が低下】 では、なぜ質のいい睡眠が肥満の解消、予防につながるのか則岡教授は「不眠が続くと、やせるために必要な体内ホルモンの分泌が減る」とし、こう説明する 「脳に満腹刺激を与えるレプチンと食欲を増進させるグレリンは拮抗関係にあって、睡眠不足はレプチンの働きを悪くしてグレリンの分泌を増やすこのバランスが崩れると体は異変を感じてエネルギーの消費を抑制脂肪を蓄積しやすい体質になるのです」 加えて、脂肪を燃焼させて代謝を活発にする成長ホルモンは、深い眠りのノンレム睡眠時に分泌されるため、眠りが浅いと脂肪燃焼が低下する【食品で熟睡サポート】 そこで則岡教授がすすめるのが、食べて睡眠の質を高めるダイエット法睡眠にかかわるホルモンの産生や安眠効果が期待できる食品(別項参照)を摂ることだ 「精神を安定させる脳内物質セロトニンは、睡眠ホルモン、メラトニンの分泌を促進させるこれらの物質の原料になるのが“トリプトファン”魚介類に多く含まれる“グリシン”は睡眠のリズムや質を調節しています」(則岡教授) また、堅い食物繊維や脂肪は消化が悪く、深い睡眠の妨げになるので夕食には多く取らない方がいいという 「質のいい睡眠を続けて“やせ体質”になってくると、3カ月-半年で体重は確実に減ってくる」と則岡教授 “睡眠不足は太る”ということを肝に銘じたい■よい眠りをとるための食品【トリプトファンを多く含む食品】赤身の魚、大豆製品、乳製品、バナナ、アボカド、クルミなど【グリシンを多く含む食品】青魚、ホタテやアサリなどの貝類、エビなど【安眠をもたらす食品】レタス、サンチュ、タマネギや長ネギ、ニラ、セロリ、パセリなど夜に食べる場合はスープなどにするといい「つぶやきスキンケア」をフォローするだけで、美肌になるの巻!! ←参加中 オススメスポンサーサイト: 横浜 | 東京 | クリニック | 肥満 | サポート | ダイエット法 | 原料 | グリシン | スキンケア | ホルモン | 乳製品 続きを見る
今年はスギやヒノキの花粉飛散量が少ないといわれても、つらいことに変わりはない花粉の季節そんな中、最近はマスクやゴーグルでがっちりガードの重装備より、見えないところでしっかりガードの軽装スタイルが人気を集めている花粉症の苦しみをやわらげるユニークな対策法をご紹介【『鼻』対策】 マーケティング会社、トレンダーズが花粉症に悩む20-30代の男女(500人)を対象に花粉症時期のストレスについて聞いたところ、症状以外では3人に1人がマスクをすることにストレスを感じ、80%以上が「できればしたくない」と回答しているそんな調査結果を裏づけるように、市場では“代替マスク”が活況だ ★鼻栓マスク 昨年期50万個を出荷し、今期70万個を見込んで売れ行き絶好調なのが“鼻に差し込む見えないマスク”花粉など10ミクロンの粒子を99%以上カットするという高性能フィルター付きの「ノーズマスクピット」(3個入、525円)簡単にいえば鼻栓だが、息苦しさはほとんど感じない 製造販売元のバイオインターナショナルは、「仕事柄マスクを着用できない、新型インフルエンザの流行で仕事相手に悪い印象を与えたくないという理由で愛用する人が多い」という ★塗るマスク 最近は、鼻腔クリームを鼻穴に塗って花粉を吸着させ侵入を防ぐ商品も店頭に並んでいるそんな中、エーザイが発売したのが「クリスタルヴェール」(1480円)水溶性陽電荷帯電ポリマーを主成分とするジェルを鼻の周囲に塗ることで、花粉をイオンで反発させたり、吸着する新しいタイプの塗るマスクだ同社では「従来のタイプと違って、透明なプラスイオンの膜を作って花粉の侵入を防ぐ」と説明する【『のど』対策】 一方、鼻症状が強いのにマスクを嫌ったり、“重症”ではないからとマスクを付けないでいると口呼吸になってのどが乾燥するのどを痛めないようにのど飴やのどスプレーで潤いを保つことが大切だ 菓子メーカー、キャドバリージャパンの「キシリクリスタル」公式サイトでは、全国9都市の乾燥予報「のどカラ2予報」を無料配信中その日ののどの乾燥レベルに応じて、適切なのどの乾燥対策を記している日本気象協会やウェザーニュースなどの花粉情報とともにチェックしておきたい瑩瑩瑩瑩瑩瑩瑩瑩瑩瑩 ビフィズス菌の1種に、濃縮した3種類の天然植物エキスを配合させると、アレルギー性鼻炎に効果が見られることを、ビオフェルミン製薬(神戸市)と奈辺健京都薬科大准教授が動物実験で確認した 同社によると、植物エキスは甜茶(てんちゃ)、シソの実、グアバ葉を515倍に濃縮したものを使用スギ花粉を吸入させ、人のアレルギー性鼻炎を再現したモルモットに経口で投与した ビフィズス菌だけを1回投与しても効果はなかったが、配合では鼻詰まりを半分程度に改善さらに1カ月間投与を続けると、花粉吸入の46時間後に現れる「遅発性」の症状も完全に抑えられたとしている瑩瑩瑩瑩瑩瑩瑩瑩瑩瑩【第2回♪】アンケートに答えて「アスタリフトトライアルキット」をもらおう! オススメスポンサーサイト: バリー | クリスタル | イオン | チェック | ゴーグル | インフルエンザ | スタイル | メーカー | 花粉 | ジャパン | スプレー 続きを見る ['close']
> かりんとう 『日本橋錦豊林』このお店はかりんとう専門店素材は国産小麦100%使用場所は東京駅の駅ナカ『GRANSTA』の中にあるここはお土産を買うのにも便利だし、旅のお供駅弁も豊富にそろっている【日本橋錦豊林】店舗:GRANSTA(東京駅構内)予算:かりんとう 単品 1個 330円 ギフトセット 1100円〜かりんとう専門店「かりんとう 小桜(こざくら)」料亭「福し満」の女将(おかみ)が日持ちのする手土産をと約50年前に考えたのが始まりとのこと現在作られているのは全5種類のかりんとうです最初に作られたごま風味の細口のかりんとう「ゆめじ」はプレーン、青海苔、パプリカの3色このほか女将の代には少し太目の白砂糖の「おもいで」と黒糖の「ふるさと」が、今のご主人の代になってからメープル風味の「かえで」と黄粉と黒糖の「きなこ」が作られたそうですどのかりんとうも品よく甘さも控えめ歯に力をこめなくてもサックリと砕けるので年配の方への手土産にも良さそうです所在地:東京都台東区浅草4−14−10TEL:0356035390営業時間:1000〜1730定休日: 日… 続きを見る ['close']
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